ואתם יודעים איך לאפות את הדג בתנור בנייר כדי לשמר את כל הויטמינים?

פיש הוא מאוד שימושי עבור גוף האדם, כפי מוצר זה מכיל אומגה 3 חומצות שומן הכרחי זרימת הדם בעורקים, לפיתוח תאי המוח. דגים עשירים בויטמין D, סידן וזרחן, הדרושים לצמיחת עצם בריא. כמו כן דגים שימושיים לנשים בהריון, אבל עדיף לוותר מינים שומניים כמו סלמון, מקרל, פורל, הרינג. חשוב לדעת איך לבשל דגים, כדי לא לאבד ויטמינים וחומצות אמינו. כיצד אופים את הדגים בנייר כדי לשמר את כל תכונות מועילות? זה יידון במאמר.

מתכונים

זוהי הדרך הקלה והמהירה ביותר לאפות דגים בנייר. היא צריכה דג אדום או לבן, מלח ופלפל. טרום נקי הדגים מן העור, מעיל עם מלח, פלפל, אתה יכול להוסיף כל התבלינים. עטוף בנייר כסף, ומכניסים לתנור שחומם מראש 180 מעלות. בתוך שלושים דקות המנה אפויה. אם הדג הגדול הוא גדול, יש צורך לא פחות מ ארבעים דקות, אם קטן, אז חמש עשר יהיו מספיק.

דג פיקנטי

להכנה תצטרך דג אחד גדול, לימון, תבלינים, מיונז, עשבי תיבול וגבינה. דגים צריכים לקלף ואת קוביות. מעיל עם תבלינים, לסחוט את המיץ לימון. שתף על נייר. מיונז מעורבב עם גבינה ועשבי תיבול. קבל רוטב לשפוך את הדגים. אופים בתנור ב 160-180 מעלות למשך חצי שעה.

איך אופים את הדגים בנייר לתינוק

כל הטעים ביותר והטוב ביותר - לילדים! לפעמים זה מאוד קשה כדי להאכיל את הילדים, אבל מקורסים כאלה לא ייתן שום ילד אחד. זה יכול להיות מוכן מכל פילה הלא-גרמית של דגים. תצטרכו גם מלח, שמנת חמוצה, עשבי תיבול, זיתים גזר לקישוט. פילה צריכה מעט מלח. חלק הקוצצים הירוקים ומערבבים עם שמנת חמוצה, אז למרוח את הדגים. אופים במשך רבע שעה. יצירות מוגמרות כדי ליצור מעגל של זיתים - עיניו גזר לחתוך מחייך בפה, שמיר לשים על "התספורת".

דגים לאפייה עבור לשולחן החג

למען יקיריהם של האורחים רוצים לבשל משהו כזה. אבל אם אין זמן לניסויים קולינריים, זה יעזור המתכון הבא. זה נדרש 500 גרם של דג לבן, שתי עגבניות, פלפל מתוק, תבלינים, שמן זית ולימון 1. תבלינים ופירות ים Rub, זרועים מיץ לימון. לסכל למרוח שמן זית, להפיץ את הדגים. חותכים דק ירקות שאנו שמים על גבי דגים, שליחת בתנור, שחומם מראש ל 200 מעלות. אנחנו מחכים חצי שעה - ואת המנה מוכנה!

כיצד אופים את הדג בנייר כסף עם ביצים

זוהי מנה מאוד יעילה ומספקת. זה מושלם לארוחת ערב. מצרכים: גדול דג לבן, 4 ביצי עוף (מבושל), בצל, שום, עשבי תיבול טריים. קוצצים דק 4 ביצים, בצל, שום ועשבי תיבול. מטוהרים דגים farshiruem מוצרים אלה, לחתוך לחתיכות עוטפים כל בנייר. אופים בחום של 160 מעלות במשך כעשרים דקות.

דגים מלכותיים

איך אופים את הדג בנייר כסף עבור אירוע מיוחד? לכבוד סדר המלוכה, אתה צריך את המרכיבים הבאים: פילה דגים, בצל, לימון, שרימפס, פלפל, עשבי תיבול, זיתים ושמן. רדיד, שמן סיכה, להפיץ את פרוסות בצל והלימון בתורו, לשים את הפילה על גבי. דגים לשים שרימפס ופלפלים פרוסים. מפזרים את כל עשבי תיבול, ממרח זיתים. שגר מחומם ל 160 מעלות בתנור למשך חצי שעה, תלוי בעובי הדג.