קפיר דיאטת עמק

הזמרת המפורסמת לריסה דולינה בזמן נדהמת כל השינוי המדהים שתוך זמן קצר, היא מצאה את ההגדרות המושלמות והפכה לבעל גזרתה דקיקה. כולנו ראינו כי הכוכב בעל צורה מפותלת, לכן שינויים אלו צללו כולם פשוט בהלם, יחד עם ההתלהבות של דימוי חדש של הזמר. לריסה דולינה מעולם לא הסתירה את הסוד של טרנספורמציה מוצלחת, מדבר בראיון עם ערוצי טלביזיה ומדיה הדפסה על הדיאטה הנסה שלהם.

לאחר מכן, זמרת שיטה פופולרית וקרא: קפיר דיאטת עמק. כמו תמיד, כל הגאון היה קל: המרכיב העיקרי של התזונה הזאת הוא יוגורט. כולם יודעים שמוצר זה נחשב מאוד שימושי, בשל התוכן של פטריות קפיר, חיידקים, מקלות מיקרואורגניזמים שונים. כולם יחד יש השפעה חיובית על כל הגוף ואפילו לשפר את החסינות, בעיקר בגלל התוכן של ויטמינים וחומצות אמינו. הרופאים אומרים כי אנשים בתזונה היומית של האדם לאכול יוגורט, לעתים רחוקות להתלונן על בעיות עם הכליות, המעיים וחוסר תפקוד של מערכת הדם ומערכת העצבים.

לריסה שתף כמה מסודותיו, ואמר כי קפיר דיאטת העמק מתחיל עם הכנת הגוף, למעשה, כמו הכוכב מאמין שזה משפיע וחצי של הצלחה.

אז, לפני שאתם מתחילים דיאטה, כדאי לערוך יום שחרור ואינו אוכל במשך 24 שעות. אבל אחרי הדיאטה יש צורך להעביר את האוכל המוכר לגוף בהדרגה ולהימנע מתוק, שומן ומזונות עמילניים. ההרגל של שתייה לפני אכילת 50 גרם של תה צמחים צריך להישמר ובזמן, זה מאוד מועיל לגוף האדם. לחלוט תה זה קל מאוד לעשות את זה, לקחת בפרופורציות שווות, קמומיל, הפריעו, קלנדולה, וזה כל לשפוך מים רותחים, בריחה בעוד שעה, ואת 50 עוזי עירוי המשקה שהתקבלו. לפני ארוחות יומיות.

קפיר דיאטת העמק נצפה במשך שבעה ימים, כשכל אחד מהם ערוכים לתזונה.

ביום הראשון צריכים לוותר 400 גרם תפוחי אדמה מבושלים (או אפוי).

למחרת צריך להיות נצרך יוגורט ללא שומן גרם מזון 400.

לשלטון ביום השלישי יצטרך 400 גרם של פרי. החריגים הם בננות וענבים, שהם אוכלים במהלך דיאטה אינה מומלצת.

יום רביעי: אתה יכול להרשות לעצמך חזה עוף מבושל, שוב 400 גרם. לכן זה צריך להיות מוכן ללא תוספת של תבלינים ומלח.

היום החמישי. בעונג לאכול 400 גרם האהוב של פירות בשלים (למעט אסור).

שש ימים: צריך לשתות מים שאינם מוגזים מטוהר 1.5 ליטר.

ויהי היום האחרון של הדיאטה - השביעית, 400 גרם של פרי.

תזונה הנקראת העמק "קפיר" כי כל יום אתה צריך לשתות 0.5 ליטרים של יוגורט אחוז אחד. בהחלט לא משנה איך אתה מפיץ את המזון במהלך היום, לאכול בבת אחת מספר מסוים של מוצרים או לחלק לחלקים קטנים - זה לא משנה, כל עוד אתה דיאטה שצוין נאכל במהלך היום.

קפיר דיאטת העמק נסבל די קל ולא דורש קורבנות מיוחדים ממישהו שהחליט להיפטר קילוגרמים המיותרים. וגם למי להאמין שטרם להיפטר לחלוטין של משקל עודף, תזונה יכולה להיות וצריכה להיות חוזרים ונשנים, אבל זה צריך להיעשות לא פחות מ 10 ימים של הרגלי האכילה שלך. חשוב לא להגזים בזה ואל תנסה להיצמד לתפריט זה יותר מ -7 ימים, אחרי כל הגוף חייב לקבל כמות מספקת של חלבון, שומנים ופחמימות.

המלצות סטאר הן מאוד פופולריות כיום בכל מקום באינטרנט, אתה יכול לראות את הדפים קפיר דיאטת עמק, דעות לגבי נשים לעזוב מרוצות בהנאה, הוא מאוד פופולרי. עבור רבים זה כבר קל כדי להילחם לא רק להשמנה, אלא גם עם הסנטימטרים המיותרים, כי דיאטה כזו מסייעת להסיר הפקדות מותן והירכיים. תוך זמן קצר מאוד אתה תרגיש את הקלילות בכל הגוף, ואת פרץ של אנרגיה, ושותפים בהערצה יעניקו לך עם מחמאות על גזרתה הדקיקה החדשה שלך.