מאכלים תזונתיים. חזה עוף מאודה ב multivarka

חובבי מנות דלות קלוריות בהחלט ימשכו את המאכל טעים, כמו חזה עוף המאודה ב multivarka. ארוחות יכולות לחול על השולחן עם תוספת של ירקות, תפוחי אדמה או אורז. הנה כמה אפשרויות עבור הכנת מאכלים תזונתיים.

פילה עוף עם רוטב סויה

מצרכים: ארבעה שדיים, כפית שום מיובש, מלח, עשבי תיבול, מטבח איטלקי, שקית אפייה. כמו כן צריך 50 מ"ל של רוטב סויה. אז בישול. יש לשטוף את הבשר קל לטפוח מטלית יבשה. כל תבליני פילת חתיכה לשפשף ומלח בנדיבות לשמן את רוטב הסויה. בזהירות את השדיים בחבילה לאפייה. בסיר ושופכים Multivarki חמש או שש כוסות של מים. שים את הבשר בתוך מיכל מיוחד עבור מהביל. זמן בישול - כארבעים דקות. חזה עוף מאודה ב multivarka החוצה מאוד עסיסי ורך.

בשר עם ירקות

כדי להכין את המנה שאתה צריך את החומרים הבאים: שלושה גזרים, 500 גרם של חזה עוף, ירקות טריים, שני בצלים, קרקע ג'ינג'ר , ומלח. יש לשטוף בשר חתוך לחתיכות בגודל ממוצע. קולפים את הגזרים ולאחר מכן למרוח אותו על פומפיה. קוצצים את עשבי תיבול ובצל. מערבבים את כל החומרים. ג'ינג'ר ספייס מאכל ומלח. בתחתית המיכל לבישול מזון, נשכב במשך כמה נייר. עליון עם בשר וירקות. חזה עוף המאודה ב multivarka להיות מוכן תוך דקות ארבעים. עם זאת, מיד מקבל מזון מהמכונה אינו הכרחי. בואו המרכיבים 15-20 דקות ואז multivarka ולאחר מכן לשרת פודינג לשולחן. בְּתֵאָבוֹן.

שד עם תפוחי אדמה ב multivarka

כדי להכין זו צלחת טעימות המוצרים הבאים סיפוק צריכים ארבעה תפוחי אדמת פקעת, נורה, 350 מיליליטר מים, גזר, 600 גרם של עוף פילה, תיבול, מלח ובזיליקום יבש. לשטוף בשר ראשית במים קרים. ואז לחתוך אותו לתוך גדול נתח מספיק. פיל בצלים, תפוחי אדמה וגזר. ירקות חתוכים לקוביות. קיבולת Multivarki לשפוך ארבע כוסות שתייה. ב "להבל" ואז את הבשר (15 דקות). ואז מוסיפים ירקות ותבלינים. כל התמהיל. לאחר בחירת כל אותו התפקיד "אידוי", לסגור את המכסה של המכשיר. חצי שעה לאחר מכן מנה מוכנה להגשה.

עוף עם פסטה

מרכיבים דרושים: 150 גרם של קרנות כחומר טעם פילת בשר (שלושה דברים), מלח קוביית מרק. בישול עוף השד במשך כמה לא לוקח הרבה זמן שלך. פילה לשטוף במים. על פני השטח כולו עם סכין חדה עושים חתכים עמוקים. בשר בנדיבות לשפשף תיבול ומניחים במקרר כדי לכבוש במשך שלושים דקות. בסיר Multivarki להוסיף מים, לשים את הפסטה קוביית מרק וחצי. גדר מיכל עליון - מסנן. בשנת לה למקם את העוף. סגור את המכסה של המכשיר, ולהגדיר את "דייסה ומרק / חלב." להכין מנה במשך רבע שעה. במהלך תקופה זו, פסטה מבושלת. שים אותם בעדינות על צלחת, עוזב Multivarki מיכל נוזל. שדיים ממשיכים ומבשלים על להבה נמוכה "אידוי" מצב עבור רבע שעה נוספת. בְּתֵאָבוֹן.

עוף בקארי

להכנת מאכלים טעימים זו תצטרך ביצה אחת, שני פילטים, פירורי לחם, מלח, קמח קארי מעט. בואו נתחיל. יש לשטוף את הבשר. ביסודיות ומייבשים במגבת נייר וחותכים לפרוסות מנות. ואז הבשר ומתבלים במלח קארי. רול חתיכות עוף הראשון קמח חיטה, אחר כך בבלילת ביצה, ולאחר מכן - בפירורי לחם. לאחר מכן, למקם אותם במיכל עבור מהביל, משומנת עם שמן צמחי. ובגביע Multivarki לשפוך שלוש כוסות של שתייה. הפעל את המכשיר וסגור את המכסה. חזה עוף מאודה ב multivarka יהיה מוכן אחרי חמישים דקות. מגיש את הבשר מוגש בצורה הטובה ביותר עם אורז מבושל.

פילה עם תפוזים

כדי להכין מנה אקזוטית, תצטרך 300 גרם של בשר עוף, מלח תפוז אחד. יש לשטוף פירות במים. הסר העור שלה, ואת הבשר חתוך לפרוסות. העונה בשר עם מלח ומניחים על נייר. על פרוסות put העליונות של תפוז. לעטוף בנייר כסף למזון טוב. בשנת Multivarki לשפוך מים לתוך המחבת ומניחים במסננת על העליונה עם עוף. בצלחת "Steamer" יהיה מוכן בעוד שלושים דקות.

כרובית עם פלפל ובשר רך

להכנת מאכלים תזונתיים צריכים שתי פילת עוף, קליפת לימון, 300 גרם כרובית, מלח ופלפל. כדי לקחת את הרוטב 60 גרם של שמן זית, 30 גרם של רוטב סויה, 50 גרם של מיץ לימון, ג'ינג'ר ולצבוט מלח. זה המתכון הוא חזה עוף לזוג, למרות שפע של מרכיבים הוא מאוד פשוט. לפרק את הכרובית לפרחים. קיבולת עבור מברשת מההבילה עם חמאה. מניחים את הברוקולי בו. בשר חתוך לחתיכות גדולות ומניחים על גבי כרוב. מפזרים את המנה עם קליפת לימון. פלפל חתוך לקוביות קטנות, ולאחר מכן להניח אותו על העוף. מלח העונה צלחת. במהלך "אידוי" ירקות עם בשר יהיו מוכנים בעוד חצי שעה. בעוד נמק מאכל, ומערבבים בקערה את כל המרכיבים הדרושים לצורך תדלוק. כשהבשר וירקות מוכן, שופכים אותו רוטב ומגישים.