דלעת אפויה עם גבינת שמנת - מאכל טעים ובריא!

אם אתה רוצה לפנק את חיית המחמד שלהם באותו זמן מאוד מאכל טעים ובריא, אז אופציה נהדרת יהיה תבשיל דלעת עם גבינה. המנה הזו בהחלט יש לטעום כמו בני משפחה מבוגרים וילדים, ואת הבישול שלו לא לקח זמן רב.

שימוש גבינת קוטג ודלעת

תבשיל גבינה רכה עם דלעת מורכב משני מוצרים שימושיים, ולכן אנחנו מציעים להתעכב על היתרונות שלהם. קודם כל, כפי שאתה יודע, ביוגורט הוא מרכיב אחד של דיאטה בריאה נחשב תזונתי. בנוסף הוא מכיל חלבונים, חומצות אמינו עשירות בעל ערך, זה מורכב מרכיבים חשובים כמו סידן, ברזל, זרחן ומגנזיום. ביוגורט צריך להיות חלק בלתי נפרד מהתפריט של כל אדם, ועל ילדים בפרט ונשים בהריון.

דלעת מכילה הרבה ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט הדרושים ילדים ומבוגרים כאחד. ירקות זה תוכן אלוף ברזל הנוכחי. שימוש מזון דלעת מקדם את הנורמליזציה של חילוף חומרים, הפרשת נוזלים עודפים, זה מוצג מחלות לב וכלי דם. כמו כן, הירק הזה הוא דל קלוריות, והוא מומלץ הדיאטה.

מתכון תבשיל דלעת עם תפוחים וגבינה

המנה הזאת היא מאוד טעימה וריחנית, ומבשלים זה לא קשה. כמו זה לכולם, גם לאלה שאינם מאוד מחבבים דלעת.

מרכיב

עבור בישול פשטידות תצטרך: דלעת - 1 סולת ק"ג - סעיף 5. l קילו גבינה, תפוחים גדולים -. 1 ק"ג, 5 אמנות. l. סוכר, שתי ביצים, קרקרים לבנים קרקע - 3 כפות. l, ונילין, קינמון -. 2 כפות. l., חמאה, פירורי לחם עבור גידול חיות ומיץ לימון.

הכנה

חותכים את הדלעת לקוביות ניקה ומרתיחים עד שהוא הופך רך מספיק. מערבבים 3 כפות סוכר עם הסולת להוסיף ירקות מבושלים. התערובת צריכה להיות ללוש ביסודיות ולהשאיר למשך 20 דקות כדי סולת מרוכך. בשלב זה, אנו מנקים את התפוחים מן הליבה לקלף, לחתוך לקוביות ושופכים את מיץ הלימון כך שהם לא חשוכים, ואז ומבשלים על מחבת יבשה עד שהם רכים. הצורה שבה הוא מתוכנן לאפות קינוח, גריז עם פירורי לחם בחמאה ומפזרים. כדי תערובת של דלעת סולת להוסיף ביצה אחת ופירורי לחם. מסה זו מופצת בתבנית אפייה, שווה להפיץ ומפזרים קינמון. הוספת שכבה של תפוחים, וגם לשטח קינמון. עכשיו יש צורך להכין את השכבה השלישית. כדי לעשות זאת, לערבב את החלמונים עם גבינת שמנת 2 כפות. l. סוכר. מקציפים קצף החלבונים, להוסיף ומערבבים המסה ביוגורט. התערובת המתקבלת הופצה לתוך תבנית ומחוממת ספינה של תנור 200 מעלות. בסוף 20-25 דקות של התבשיל שלך של דלעת עם גבינה ותפוחים יהיו מוכן. בתיאבון!

פודינג קינוח עם דלעת סולת, גבינה, תפוחים וצימוקים

המנה הזאת יכולה להיקרא בביטחון אחר מנות קינוח מעולות שונות טעם מעולה והוא די קל להכין.

מרכיב

כדי להפוך את הקינוח הזה, אנחנו צריכים את המוצרים הבאים: חצי קילו דלעת, צימוקים אור - 50 גר 'תפוח - 1 חתיכה, סוכר - 4 כפות. l, חצי כוס חלב, 50 גרם חמאה, גבינת קוטג '-. 300 גרם, ביצה אחת, 2 כפות. l. סולת, שמנת חמוצה דל שומן - אמנות 5. l.

תהליך ההכנה

אנחנו מתחילים בהכנת הקינוח שלנו. נקה את הדלעת מהזרעים והקליפות, למרוח על פומפייה גסה והסתדר פאן, שבו אנו מוסיפים חלב כמה כפות סוכר. מסה זו ומבשלת על אש נמוכה במשך כ 20 דקות לפני האידוי של הנוזל. במשך כמה דקות לפני סוף התהליך הזה נוסיף את החמאה במחבת. צימוקים לשפוך מים חמים ולהשאיר אותה במשך כמה דקות. בשלב זה, אנו מנקים מן העור הליבה התפוח וחותכים לקוביות קטנות. לאחר מכן, מוסיפים את הדלעת צימוקים תפוח המונית ומערבבים היטב. שים את הגבינה בקערה, לנהוג ביצה בה, להוסיף שמנת חמוצה וסוכר ומערבבים. יוצקים את הסולת, מערבבים ומשאירים למשך מספר דקות כדי דיפתריה יכול להתנפח. טופס מעיל משומנת היטב בחמאה ומפזרים פירורי לחם. אחרי שהוא שכב תערובת הגבינה וחצי, אז המסה של דלעת, והחלק העליון שוב ביוגורט. על מנת התבשיל שלך היה קריספי, משמנים אותו עם שמנת חמוצה מעל. שלח טופס בתנור 180 מעלות שחומם מראש למשך 30-35 דקות. תבשיל טעים של דלעת בתנור מוכן! תן קינוח להתקרר מעט ומגישים עם דבש, שמנת חמוצה או חלב מרוכז.

איך לבשל פודינג דלעת עם גבינת שמנת ב multivarka

היום יותר ויותר עקרות בית רוכש עוזר נפלא כזה במטבח כמו multivarka, אשר במקרים רבים, הופך אלטרנטיבה בתנור. דלעת אפויה עם גבינת שמנת, מדי, ניתן להכין בקלות בה.

מרכיב

לשם כך אנו זקוקים קינוח: דלעת מגוררת מטוהרת - 0.5 קילו, חלב - 100 מיליליטר, גבינת קוטג '- 150 גרם ביצה - 1 חתיכה, קמח - 1 כף. l., ונילין ו ממתיק (סוכר או דבש).

תהליך ההכנה

תבשיל גבינה רכה עם multivarka דלעת מבושלת מאוד בפשטות ובמהירות. כדי להתחיל לפרוס ירקות מראש מגוררת בקערה, למלא אותו עם חלב, להפעיל את מצב "קוק" והוא מוכן כ 10 דקות, נזכרת לערבב כל הזמן. עם גבינה לגרוס בבלנדר עם ביצה ולאחר מכן מוסיפים לתערובת זו טעם ממתיק וקמח. כתוצאה כך להסיט את המשקל אל הדלעת המבושלת בקערה Multivarki. שאל "אפייה" במצב ומוכן 40 דקות. המנה המוגמרת יש צורך לקרר מעט ומגישים עם דבש וחלב.