דיאט אשכוליות

איזו דיאטה היא שיבה לא רק המין היפה להיפטר קילוגרמים מיותרים ולכן שנוא. הדיאטות המוצעות במגוון פשוט מדהים - חלבון, פחמימות, פירות, חלב, בצל. בינתיים, בין דיאטות הרבות הן אחד המומחים היעילים ביותר לשקול אשכולית. ולא לשווא, בעזרת דיאטת האשכוליות, אתה יכול לאבד בממוצע 3-4 קילו. בשבוע.

בשל התכול של אנזימים כי לשבור שומנים, דיאטת אשכוליות נחשבת כמעט תרופת פלא, תזונאים ממליצים לכלול אותו בתזונה כדי לשמור על משקל תקין. בשנת מחצית פירות אקזוטיים הכיל רק 60 קלוריות, וכוס מיץ - כ -100 אשכוליות אינם מכילים שומן, בעוד שהם מהווים מקור של חומרים רבים שימושיים עבור הגוף - חומצות אורגניות, מינרלים וויטמינים, לקטונים, פחמימות, שמנים אתריים. דיאט אשכוליות הוא פופולרי גם בגלל שזה עוזר לנרמל את חילוף החומרים ואת קובעת את המעיים. לשם כך, לעתים קרובות בשימוש מיץ אשכוליות.

דיאטת האשכוליות יעילה כחלק דיאטות רבות. לדוגמא, הפופולרי דיאטת החלבון-האשכולית כרוכה התחלפות של גבינה, גבינת קוטג ', ימי בשר. במקרה זה, שתי אשכוליות צריכות לאכול מדי יום. דיאטה יומית עשויה להיראות כך:

ארוחת בוקר: בשר חזיר רזה (50 גר '.) תה ממותק;
ארוחת צהריים: סלט ירקות, אחד אשכולית, תה או פירות מבושלים ללא סוכר;
ארוחת ערב: בשר, מטוגן ללא שמן, סלט ירקות, תה עם דבש, אשכולית.

זוהי דיאטת אשכוליות מפורסמת ביצה. מנה יומית במקרה הזה היא מינרל קומפלקס ויטמין עם דל שומן דל קלוריות:

ארוחת בוקר: 1 ביצה, תה עם לימון או קפה ללא סוכר;
ארוחת צהריים: 2 ביצים, קפה, לאכול חצי אשכולית ופירות;
ארוחת ערב: 2 ביצים, תה או קפה בלי סוכר, חצי אשכולית.

דיאט אשכוליות-ביצה נועד רק עבור 3 ימים, מאז, בשל האחידות של מוצרים, אי אפשר לצפות לטווח הארוך. זכור כי כל דיאטה עם אשכולית אין להשתמש אם אלרגיים הדר וחומציות.

שמן אשכולית.

הרזית אשכוליות משמשת גם בתור שמן שהתקבל קליפת הפרי על ידי דפוס קר. מוצר זה שווה די יקר כמו 100 ק"ג. אשכולית להשיג 1 ליטר של שמן. שמן אשכולית דיאטה המשמשת בתערובת עם מוצרים אחרים, כגון פרות יבשים ודבש. אתה יכול להוסיף אותו הממתקים, כי הם מוכנים בבית, או פשוט להשתמש כמה טיפות של שמן זה יומי עם אוכל.

שמן לשימושיים חיוני בתזונת אשכולית. הוא ממליץ על שימוש באמבט יומי עם התוספת של שמן חיוני 20 דקות. הפעולה של חומרים חיוניים וחומצות אורגניות מאפשרת לך לשבור שומן בגוף מהר. בנוסף, שמן אתרי של אשכוליות עוזר בצורה מושלמת כדי להתגבר על תחושת הרעב. כדי לעשות זאת, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן המנורה תרומה, וניתן להרחבה במקומות שונים בקרום החדר הריחני של הפרות. זה יעיל להרזיה ועיסוי בשמן של אשכולית, במיוחד באזורים בעייתיים. עיסוי זה יעזור לא רק להתמודד עם היקפים מיותרים, אך הצלוליט. וגם שמן עיסוי קל להכין בבית. לשם כך, 15 מ"ל. בסיס שמן מתווסף 2 טיפות אשכוליות שמן, ערער ולימון.

שמן אשכולית חיוני מבוטא השפעה מרגיעה, וזה חשוב כאשר באמצעות דיאטות שונות לירידה במשקל. בנוסף, הנפט של הפרות נחשב שיקוי אהבה חזק, שימוש בו, ללא ספק, יוסיף אטרקטיביות ומינית של כל אישה.