יכולות אנושיות קוגניטיבית

יכולות קוגניטיביות שנקרא התהליכים הנפשיים בגוף האדם, אשר מופנים קליטה ועיבוד של מידע, כמו גם לפתור בעיות ויצירת רעיונות חדשים. המדע המודרני מייחס חשיבות רבה בחיזוק התהליכים האלה.

היום, המתפתח במהירות באזור כגון NBIC-התכנסות. למרות העובדה כי המונח הזה הוא חדש יחסית, זה מספיק, מדענים ברחבי העולם משמשים באופן פעיל. כל אות הקיצור היא השתקפות של אחד מארבעת התחומים המתקדמים ביותר של ידע: C - Cogne, ואני - מידע, B - ביו, N - ננו. לדברי המדענים, את הפיתוח של אזורים אלה ישתנו באופן משמעותי על חיים טובים יותר של התרבות האנושית בכללותה ועל כל אדם בפרט.

בכל התחומים הללו קשורים זה בזה. זה נחשב לאזור המתקדם ביותר של "מידע". זהו אזור זה נותן שיטות, מודלים, דיאגרמות לחקר אזורים אחרים.

היום בפסיכולוגיה החוקר את היכולות הקוגניטיביות של המוח לעתים קרובות בהשוואה למחשב. על בסיס השוואה זו בנויות מנגנוני קבלת עיבוד מידע.

עם זאת, המוח והמחשב הוא די הבדלים חזקים. כידוע, המכונה יכול לעבוד באופן מושלם עבור האלגוריתמים הנתונים במסגרת. המוח יכול להיות שגוי. יתר על כן, הוא נוטה הגבלות. ככל שחוקרים מצאו, לטווח קצר ולטווח ארוך טווח זיכרון של המוח הוא מאוד מוגבל. אז, עבור רוב האנשים כמות הזיכרון לטווח קצר מחמישה לתשעה יחידות. זה המספר של פיסות מידע שאדם יכול להחזיק בו זמנית במוח. על פי כמה הערכות, היקף זיכרון לטווח ארוך הוא פחות מ 16 GB.

ישנם מיני אדם וכל הגבלות הקשורות בחייו (דת, אמונות, קיבוע נכון של קשר הסיבתי, וכו ').

עם כניסתו של 60-ies של המאה הקודמת, המחשבים הראשונים, התפתחות של תחומים מדעיים רבים, התברר כי היקף המידע מגביר במהירות. עם זאת, אנשי האלפיים השנה לא עשו כל שינוי בתהליך הקבלה ועיבוד. זה יכול להוביל לכך שאנשים פשוט לא יכולים להתמודד עם זרימת המידע.

לפיכך, פיתוח כושר קוגניטיבי להיום מדענים הוא אחת המשימות העיקריות. בהקשר זה, פיתוח טכניקות וערכות פסיכולוגיות חדשות. החוקרים מבקשים למצוא דרכים לחזק את האינטליגנציה האנושית ואת היכולת הקוגניטיבית. ישנן מספר שיטות לשמש למטרה זו.

הראשון לשקול דרכים שבאמצעותם יכולות קוגניטיביות נוטים באופן טבעי המקסימלית שלה. בין הנתיבים הללו מלכתחילה, כמובן, על אורח חיים בריא. מושג זה כולל תזונה מאוזנת ועל לקיחת מולטי ויטמין מתחמים, והימנעות הרגלים מזיקים, ופעילות גופנית. כל זה בשילוב כדי לשפר את היעילות של המוח.

לחזק את היכולות הקוגניטיביות עשויות להיות באמצעות אימונים. שיטות אלה כוללות:

- הכשרה של זיכרון העבודה;

- תוכנית בשבילה (זיכרון) פיתוח ;

- תרגילים ומשימות שמטרתם לשפר את האינטליגנציה (IQ).

שפר זיכרון ולהגדיל ריכוז עלול להיות באמצעות nootropics.

השיטות שבהן אתה יכול להשפיע על יכולות קוגניטיביות, ולכלול את השאר. יצוין כי רוב האנשים המודרניים אין מושג של "לנוח" או "להירגע". עבור רבים של מילים אלה קשורות לטיול מחוץ לעיר, או צפייה בטלוויזיה. אבל בתנאים של החיים המודרניים, כי הוא לא מספיק, כי אנשים עדיין חושבים על הבעיה, מנסה למצוא דרכים כדי לפתור בעיות. ובמשך שאר המוח חייב לסגור בעיות, להפסיק לחשוב. במקרה זה, את הטכניקה "ההרפיה" שמוצגת במזרח: יוגה, מדיטציה, ועוד.