איך לבשל קפה ירוק עבור הרזיה: כללים וטיפים

קפה ירוק - זה שעועית באותה קפה כפי המוכרת לנו שחורה, אבל לא לעבור את תהליך הצלייה. זהו אהוב צלייה רבה מקנה חוזק המשקה, הרוויה והארומה. יש שעועית קלויה גרין טעם טעם אחרים, הם רווים קפאין, טאנינים וחומצה כלורוגנית. בשל תכול המוגברת של חומרים אלה קפה ירוק מוכר כלי לירידה במשקל, כי זה מאיץ את חילוף חומרים, משפר את הזיכרון ואת מערכת העצבים, ממריץ ניקוז לימפטי. עם זאת, רכישת שעועית קלויה, אנשים מתמודדים עם השאלה של "איך להכין קפה ירוק עבור הרזיה". בואו נודה בזה.

אם אתה רוצה להשיג את האפקט המקסימאלי הרזיה, משקה כזה יהיה בן הזוג המושלם. איך לבשל קפה ירוק, ולכן הוא בעל יתרון גדול? ראשית, יש צורך לנטוש את הצלי, לחלוט צריך רק להיות גרגר ירקרק-בז '. כדי להכין את הדרך הקלסית צריכים טורק, ואת עצמם צריכים לטחון תבואה בגודל ההמלטה של כ 1-1.5 מ"מ. לגרות מי טורקו כאשר הוא הופך להיות חם, מוסיף את התבואה הסתובבה בשיעור של 2-3 כפיות לכוס. לבשל על אש בינונית ללא הרתחה. כאשר רותחים, להסיר את טורק מהאש ומצננים מעט. יוצקים לתוך כוסות, באמצעות מסננת. מבושל ככה קפה צריך לשתות 15 דקות לפני אימון פיזי, כך שהם יביאו את התועלת הגדולה ביותר. כשלעצמו, משקה זה לא תורם לירידה במשקל, הקפד לעסוק בספורט ולהתאים את הכוח.

דרך נוספת לבשל ירוק קפה לירידה במשקל, כרוך בשימוש "הגייזר". הגרגרים צריכים להיות גם המוני מילוי אדמה, הסתובב פגרת המסנן. מהמאגר התחתון לשפוך מים ולהגדיר מסנן עליון. סגור את המכסה ולשים את המכונה על הצלחת. הפוך קפה צריך להיות על אש איטית, כאשר רותחים המים יעלו בצורה של אדים על פולי קפה. כאשר המים רותחים משם, וכל המשקה כלול המאגר העליון, להסיר מן הקפה חום.

לאלו שלא רוצים לעמוד ליד הכיריים ולחכות משקה רותח, השיטה מתאימה של מתבשל frenchpresse. דגנים צריכים לטחון או למעוך גסים במכתש, לשפוך בעיתונות ושופך את זה חם, אבל לא מים רותחים. ולתת לעמוד במשך זמן מה, ואז למטה מסנן קפה ושופכים לתוך כוסות.

אם אין לך את הכלים הדרושים שחיקה קפה מתבשל, אנחנו נותנים עצות כיצד לבשל קפה ירוק עבור הרזיה באמצעות מאפיינים אחרים. לדוגמא, קפה ניתן לטחון באמצעות מטחנה, זה לא תמיד אפילו מטחנת קפה יכולה להתמודד עם שעועית קלויה קשה. מרתיחים קפה נגיש במחבת כרגיל, התהליך אינו שונה בהרבה מבישול ב טורקו. אלא שבמקרה זה, יש צורך להשאיר את לרתיחה על הקפה הירוק. איך לבשל, בהתאם להעדפותיך, אך מומלץ להרתיח אותו במשך 2-3 דקות.

איך לבשל הרזית קפה ירוקה, שתוארה לעיל, זה שווה את זה כדי תירס צלוי? אתה יכול לייבש אותם במחבת במשך כמה דקות עד גוון חום, במקרה זה, את הקפה רוכש טעם מזכיר הטיגון שחור קצר לא יקלקל את המאפיינים של הירוקים. טיגון ממושך אינו מומלץ משום שהיא תאבד כל התכונות השימושיות.