איך להכין קפה ירוק עבור הרזיה: שלוש דרכים קלות

גרין הרזייה קפה - הוא מוצר חדש יחסית על התוספים בשוק הרוסים לירידה במשקל. ההשפעה שלו הוכחה על ידי מדענים ב 2012, לעומת זאת, כמעט מייד, ומפריכה, אבל הרבה ביקורות חיוביות על המוצר לומר כי שעועית קלויה עדיין לעזור להיפטר מספר מסוים של קילוגרמים. במאמר זה נבחן כיצד להכין קפה ירוק עבור הרזיה, כך שאתה להיפטר מהמשקל הגדול ביותר האפשרי בטווח הקצר. בנוסף, אם אתה לפחות פעם אחת בחייהם הכנת קפה רגיל ב טורקו או לחיצה צרפתית, עקוב אחר ההוראות ואתה תהיה בכלל לא קשה.

איך להכין קפה הרזיה ירוק

כדי להכין כוס משקה מרענן תצטרך כף unroasted פולי קפה, אשר צריך לטחון במטחנת קפה חזק, רגיל לא טוב. עובדת גלם, פשוט מיובשת, שעועית קלויה היא הרבה יותר קשה, כך מטחנה ידנית או קונבנציונלית, אם כי יכול לטחון חומרי גלם, אבל הוא יישאר חתיכות קטנות. הם יכולים להישבר עם מערוך או להשתמש ועליי תפוחי אדמה מרוסקות - כך אתה הופך פירורים העקשנים ביותר של השעועית. אתה צריך 2 כפיות של קפה טחון. כדי להכין את המשקה ב טורקו למלא אותם זכוכית שלמה של מים ומניחים על צלחת. שים לב, כמו קפה ירוק מתבשל לירידה במשקל: אתה חייב לעקוב בקפדנות אחר ההוראות כדי לקבל את המשקה הכי שימושי. ראשית, את הנוזל בתוך ג'זווה (טורק) לא צריך להרתיח - בהקדם משטח יתחילו להופיע בועות קטנות, ולאחר מכן להסיר את הקערה מהאש ויוצקים את המשקה לתוך כוס. למרות הטעם הספציפי, כך אתה צריך לשתות קפה בלי חלב וסוכר, אך הוא רשאי להוסיף קמצוץ קינמון, ציפורן, פלפל אדום (לחובבים) או מיץ לימון.

איך להכין קפה ירוק עם צרפתית-עיתונות ג'ינג'ר

קפה יכול לשמש לא רק טורקים, אלא גם-עיתונות צרפתית, וכן תוספת של שורש ג'ינג'ר רק כפול לטובת המשקה. כדי מנות תצטרך תבואה הסתובבו - 2 כפיות - וחתיכת שורש ג'ינג'ר אל 1 ס"מ אורך להחתך או לתוך צלחות קטנות, או לגרר פשוט. שים צרפתית-עיתונות גלם, לשפוך מים חמים מאוד (גם כאן, חשוב שזה חם, כ 90 מעלות, אך לא רותח) ולתת לשבת במשך כמה דקות. המשקה מוכן, אתה יכול להוסיף תבלינים ולשתות בלגימות קטנות. אחרי כמה ימים אתה כבר לא להביך הטעם יוצא הדופן שלו, וירידה במשקל ללכת קצת יותר קלה, במיוחד מאז הקפה הירוק הוא מסוגל לדכא את התיאבון.

איך להכין קפה ירוק עבור הרזיה, אם היד היא לא כל כלי מיוחד

במקרים כאלה, ייתכן גם להשתמש ספל הקרמיקה כרגיל: שים את החומרים בקערה, מכסים במים חמים, ואחרי 2-3 דקות המשקה הוא מוכן. הדבר היחיד, אל תנסה לשים חלקים להכנה ככל חומרי גלם אפשריים מן הקפה שלך זה לא יהיה טוב יותר. לפחות אתה לא יכול לשתות את זה, ואם אתה מצליח להתגבר על טעם לא נעים, מנת יתר של קפאין תגרום ללחץ דם גבוה, דפיקות לב, ובעיות שינה. עכשיו אתה יודע שלוש דרכים איך מכינים קפה ירוק עבור הרזיה. קח משקה על בסיס קבוע - 3 פעמים ביום - ואל תשכחו כי במהלך שאתה לא צריך להתעלל אוכל קלוריות המוגזם. על ידי ביצוע כללים אלה, אתה בטוח כדי להיפטר 2-5 ק"ג של משקל עודף בעוד כחודש.