דיאטת כוסמת: כמה אתה יכול לזרוק במערכת השלטון?

אחד הפופולריים ביותר בקרב תומכי מותן היא דיאטת כוסמת. איך אתה יכול לזרוק על השימוש במוצר זה? לנו לשאול את השאלה הזאת לאלה שניסו כבר שיטת הרזיה דומה.

דיאטה כזו מבוססת על התכונות המיטיבות של כוסמת. ואכן, דגנים זה לא רק כדי להאיץ את תהליך העיכול (כמו כל סיבים), אך יש גם מספר תכונות חיוביות. לדוגמא, הוא עשיר מאוד בברזל, כלומר אובדן ההמוגלובין אינו מאיים למי להשתמש כגון מערכת אספקת חשמל כמו דיאטת כוסמת. כמה אתה יכול לזרוק, אם רק לאכול את הדגנים, זה תלוי, כמובן, על מספר גורמים. קודם כל, המשקל ההתחלתי הרזייה אדם. כולם יודעים כי אחד שיש לו משקל יותר לאורך תקופה מסוימת יכול לזרוק יותר משקל מאשר אנשים רזים. ושנית, הכל תלוי גם על הזמן המושקע כגון מערכת אספקת החשמל. וכמה יושבים על דיאטת הכוסמת, דעות חלוקות גם בקרב תזונאים.

יש הטוענים כי ההגבלות על שימוש monoratsiona זה לא - אומרות, זה גריסים שימושיים, מזין את הגוף האנושי במהירות, ויש לו קומפלקס מאוזן של ויטמינים ומינרלים בהרכבו. אחרים מתעקשים כי על מנת לרדת במשקל ביעילות ולשמור על בריאותם של הכוח הזה הוא לדבוק לא יותר משבועיים, לאחר מכן אתה צריך לקחת הפסקה לכמה חודשים כדי לגוון מוצרים אחרים בתפריט שלהם.

אז איך דיאטת כוסמת יעילה? ביקורות אבדו משקל, התמונה של אותן ניתן למצוא באתרי אינטרנט רפואי שונה המוקדשים משקל עודף, אומר שזה טוב למי שרוצה לזרוק כמה קילוגרמים, לא יותר. תוצאה סופר אין צורך להמתין זמן קצר. אבל, על פי אלה שניסו מזון כזה הוא כבר ביום השלישי של יישום של הדיאטה הופיעה כדי להקל על הקיבה, אברי עיכול החלו לעבוד כמו שעון. כלומר, את היתרונות של כוסמת הוא עדיין שם - למעשה עבור המטבוליזם הנורמלי ובקרה העיכול של השמנת יתר היא הרבה יותר קל להחזיק.

אבל עדיין, אם אתה בוחר את הדיאטה כוסמת, כמה אתה יכול לזרוק את זה, למשל, בשבוע? הדמות המשוערת המשקל ההתחלתי של 80 קילו תהיה 5 קילו. אבל זה צריך לזכור כי מלכתחילה מהגוף לא תיעלם לחות שומן עודף שמצטבר ברקמות. זו הסיבה בשבעה הימים הבאים של הדיאטה, דמות זו עשויה להיות לא כל כך ורודה. אבל ההשפעה היא עדיין שם, וזה יציב.

אז תנסה פעם כזה הגבלה בעלויות המזון. ואם אתה באופן אישי נהנה דיאטת כוסמת, כמה אתה יכול לזרוק את זה יהיה לא חשוב מדי. אחרי הכל, עם מאמץ סבלנות ונחישות התוצאה ההכרחית עדיין תושג, אם לא שבוע, חודש בטוח. רק אל תשכחו, דיאטת כוסמת - הוא לא רק אחד של דלקת גרון, אלא גם מוצרי חלב, סלטים, פרות בכמויות קטנות. בדיאטה זו הגוף מטוהר בשמחה מפני מזהמים ויהיה מסוגל לזרוק את המשקל העודף בקלות.