תה עם לימון: היתרונות והנזקים. האם אפשר לתה נשים מניקות בהריון עם לימון? תה טעים - מתכון

מה שאתה צריך קיים קשר עם המילה "נוחות"? שטיח פלאפי, רך, כיסא נוח, ואת הספר מעניין - הוא תנאי הכרחי - כוס חם תה עם לימון. בואו נדבר על זה כמרכיב האחרון של נחמה הביתה. הוא, כמובן, מאוד טעים - תה עם לימון. היתרונות והנזקים של משקה זה ייחשב במאמר זה. אנו נוטים לחשוב כי תה ולימון - מוצרים בעלי ערך עבור הגוף, והם צריכים להיכלל בתזונה. אבל אם כל האנשים הם יכולים להיות נצרכים בכמויות בלתי מוגבלות? זאת אנו למדים מן המאמר.

איזה תה הוא השימושי ביותר?

ישנם סוגים רבים ודרכים לטיפול עלה תה. לכן, ומקבל סוגים שונים של תה: שחור, ירוק, אדום, צהוב, לבן. אבל בנוסף הצבעים, האנושות יודע יותר Rooibos אפריקאי, או אנונה אנונה Sencha, גשם יפנית (אם כי פירות זה משמש לעתים קרובות כתוסף על עלי תה קונבנציונאלי). ישנם צמחי מרפא ופירות יער, עירוי אשר נקרא גם תה. אבל הם כאן, לא נשקול.

במקרה זה אנו מעוניינים רק משקים מן העלים של שיח ירוק - הסיניים קמליה. מתוך זה יש כל מיני צבעים של תה. ובאשר הלימון, אז ייתכנו שינויים. ניתן לשים בתוך הדר מעגל תה רגיל וניתן להשתמש סיד - זה ייתן את המשקה מרייר פיקנטי מעט.

ואם תשים בחזית לא לטעום, אבל טוב? איך לבחור תה עם לימון? יתרונות ומשקאות נזק מן העלים של קמליה סינית תלוי עיבוד של חומרי גלם. הוא האמין כי השימושי ביותר הוא התה הלבן. אלו הם יורים עלים צעירים העליון כי הם עיבוד מינימאלי. הם פחות טאנינים סבירים, להכנת תה יש טארט טעם מתוק מאוד.

הרכב כימי

הגענו זמן לדבר על המאפיינים של הגוף עבור עלי הקמליה הסיניים. מהו ההרכב הכימי שלהם? אחרי הכל, זה משפיע ישירות אם אתה יכול לשתות תה עם לימון כמה קבוצות של חולים. אתה תהיה מופתע, אבל העלים של הקמליה הסינית כוללים לא פחות משלושה מאה רכיבים שונים. לרשימה את כולם, אנחנו לא, אבל יהיו בקבוצה בקטגוריה.

אז, תה, במיוחד שחור, כולל חומרים שיש את המאפיינים של טאנינים - טאנינים. זה בגלל שהם שותים טעם חמוץ ייחודי. שמנים אתריים הם גם נוכח תה. העלים מכילים אלקלואידים (לדוגמה, Thein, שהוא סוג של קפאין), אשר מגרה את מערכת העצבים. חלבונים וחומצות אמינו להשפיע באופן חיובי על חילוף החומרים אצל בני אדם. העלה התה מכיל כמעט את כל ויטמינים ידועים. "P" בה הוא גדול יותר מכל צמח אחר.

ואם נתבונן תה עם לימון (יתרונות וניזקים של המשקה שיתוארו בהמשך), אז לא צריך להיחשב יש ריכוז גדול של ויטמין C - לוויה קבועה של כל ההדרים. בגיליונות קמליה סיניים הכיל חומצות אורגניות וחומרים מינרליים, כגון זרחן, אשלגן פלואור. ולבסוף, במשקה הם פקטינים.

יתרונות תה

היתרון העיקרי של המשקה הזה, אשר הגיע אלינו מסין, היא הנוכחות של חומצה אסקורבית. רכיב זה הוא שימושי כי זה משפר באופן משמעותי את התפקיד ההגנתי של האדם, הוא מחזק את המערכת החיסונית. אל תשכחו כי נושא השיחה שלנו הוא תה עם לימון. היתרונות והנזקים של המשקה תלוי בחיבור של רכיבים מתבשל נכונה. אבל הלימון, בין היתר, הוא מכיל ויטמין C, אשר, בנוסף לעזרה במהירות לספוג ברזל מחזק את כלי הדם, משפר את המערכת החיסונית. לכן, ברגע תקופת שפעת מתחיל, בדרך כלל שותים תה עם הדר.

בנוסף, המשקה מסייע להתמודד עם מחלת ים, הוא כלי במאבק נגד משקל עודף. הטוב שלו להשתמש ב יתר לחץ דם ודלקת פרקים, עצירות ואסתמה. בשל נוגדי חמצון, תה ירוק עם לימון מבטל רדיקלים חופשיים. משקה זה הוא צמא טוב מרווה, מנרמל תפקוד מערכת העיכול ואפילו מנקה את העור.

פגיעה של תה עם לימון

בכל מזון יש תכונות שליליות, כדי להשתמש בו יותר מדי. אז יש תה ולימון. השני, לעומת זאת, יותר. אחרי הכל, לימון, כמו כל פירות ההדר, הוא אלרגן, ולא כל האנשים יכולים להשתמש בו עבור מזון. אבל גם אם אין לך פרי סובטרופיים הסובלנות הזה, אנחנו לא צריכים אותה לרעה. אחרי הכל, בו, למעט אסקורבית, יש חומצה ציטרית, אשר יכול לגרום לכיבי צרבת ואפילו בטן. אז לא להישען על פירות צהובים לאנשים עם חומציות גבוהה.

מיץ לימון בצורתה הטהורה יש השפעה שלילית על מצבו של אמייל השן. ותה ירוק יכול לגרום נדודי שינה בשל תכולת הקפאין הגבוהה. יש משקה אפקט משלשל מעט. כאשר שלשול להימנע ממנו. אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים להפסיק לחלוטין לשתות תה עם לימון. ביקורות של אנשים להתאושש שפעת ומחלות בדרכי הנשימה חריפה, אומרים כי המשקה הזה סייע להם להתגבר מחלה.

אני יכול תה בהריון עם לימון?

בהתבסס על העובדה כי נשים הרות בכל מקרה לא ניתן להידבק במחלות זיהומיות, צריך לעתים קרובות זוכר תכונות אנטי של המשקה. אבל כפי עבור סוגים שונים של תה, מומלץ רופאים להיזהר עם הירוק. זה מונע את הספיגה של חומצה פולית, וזה תקופת ההריון של הילד היא מאוד הכרחית.

אבל תה שחור אין תכונות בצד הזה. נהפוך הוא, יש לו מוניטין של משלשל מתון מונעת נפיחות. האם זה אפשרי עבור נשים בהריון לשתות תה עם לימון? גם צריך! חבר העפיצות של תה עם לימון kisletsoy עוזר להיפטר בחילות וסחרחורות בשעות הבוקר. בנוסף, בתוך הדר שמש מכיל ויטמינים ומינרלים רבים מועילים. אבל התעללות אינה לימון שווה. אחרי הכל, בתור ילד יכול לפתח אלרגיה הדר.

Can תה מיניקה אחד עם לימון?

נשים מניקות צריכות להיזהר כדי להפוך את המשקה הזה. זה לא כל כך תה עם לימון יכול להזיק לתינוק. אבל תינוק בבטן כל כך רך ופגיע. הנוכחות של הדר (אלרגן פוטנציאלי) יכול להוביל קוליק diathesis. עדיף לשתות תה חלש עם עיגול קטן של לימון. אחרי זה, בזהירות להסתכל מקרוב אל הילד. התנהגותו (קיומו או אי קיומו של תגובות אלרגיות) יראה אם מיניקה לשתות תה עם לימון. אם ילד מרגיש טוב, ליהנות ממשקה השפע.

איך לחלוט תה

הוא האמין כי על מנת לבצע אספרסו טוב - הוא אמנות. אבל כדי להפוך את התה יכול אפילו ילד. אבל זה לא כל כך. כמובן, אתה יכול פשוט לשפוך מים רותחים על השקית. אבל אין זה סביר מן התה טעים רצון זה. המתכון להצלחה תלוי בגורמים רבים. וכן מגוון של תה הוא לא העיקר. כלים עבור ריתוך, איכות המים והטמפרטורה שלה, פעם של משקה חליטה - כל זה הוא גם חשוב.

יש תה שחור, ירוק ולבן מתבשל כללים שונים. אבל לא להפוך את המשקה בקערת מתכת, ושופך את המים הרותחים תה - כך אבד התכונות השימושיות שלה. זה צריך להיות מים קרים מעט. תשעים מעלות - הטמפרטורה האופטימלית עבור בחליטת תה שחור, שבעים - עבור הירוקים. יש צורך להבטיח את שטח הנייר, כדי שיוכלו לממש את הפוטנציאל שלהם. לכן עדיף לקנות תה רופף במקום שקיות תה.

אם אנחנו הולכים להשתמש לימון, לא לשכוח את התכונות המועילות של הקליפה שלה. רק פירות שְׁפָכִים ואנחנו נכרות אותו לטבעות דקות. אבל לשים הדר צריך להיות תה קר מעט: כך ימשיך, ולא ייעלם עם ויטמין C. קיטור

אל תפחדו להתנסות

ישנן דרכים רבות על איך לבשל תה טעים. מתכון עם לימון, דבש ונענע הוא קלאסי. כדי לעשות זאת, להשתמש תה שחור. והנה מתכון למי שרוצה וליהנות ממשקה טעים להתחמם, ולרדת במשקל. בתרמוס קטן לשפוך תה ירוק חתוך לחתיכות קטנות קצת ג'ינג'ר קלוף טרי. ניתן להוסיף תבלינים - קינמון, ציפורן. למלא את התקרר מים רותחים מעט. אנחנו מתעקשים כרבע שעה. לשפוך תה על ספלים, לשים לימון. Sweetens הדבש המשקה. תהנו מתה שלך!