לחימה צלוליטיס בבית. טיפים ומתכונים

אודות צלוליטיס לא שמועות יודע נשים בגילאים ובמשקלים שונים. זה לא בסדר כי "קליפת תפוז" יכול להשפיע על הרגליים והירכיים pyshnotelye נשים בגיל העמידה. מתברר כי די סימנים צעיר, רזה ובכושר ילדה לא מילה גסה, כן ולהפגין ידע זה על גופו. לעתים קרובות רבים נופלים מן השלב השלישי, ורק אז מתחיל להילחם נגד צלוליטיס. בבית, מומלץ לפתור בעיה זו גישה משולבת. זה יכלול אמבטיה אנטי צלוליט, פילינג, עטיפות גוף עיסוי עצמי.

מהו צלוליטיס?

כמאמר הפתגם, האויב צריך לדעת באופן אישי. אם אתה זורק טרמינולוגיה רפואית מסובכת, הכל הופך להיות ברור לחלוטין ופשוט. אם אנחנו מדברים על ביטוי ויזואלי של מחלה זו, זה מהמורות וחורים, המהווים את הראשון ואת השלב השני הוא מורגש רק כאשר העור הוא סחוט, ואת השלישי והרביעי גלוי ומוחשי למגע ללא כל פעולה מכנית. ובתוך? צלוליט - הוא הצטברות השומן, אשר הוא כמוסה עם קירות עבים. בשל מעטפת האטימות שלה מונעת שומן "נמס" במהלך פעילות גופנית, לא עובר לחמצן, אשר שורף שומן. לפיכך, במאבק צלוליטיס בבית ובמוסדות הרפואיים זהה: להשמיד את הקיר הכמוס ולסגת שומן תת עורי.

גישה משולבת לטפל בבעיה

טיפול בצלוליט בבית - תהליך מייגע וממושך. סלונים רבים מבטיחים לרחם לקוחותיהם מן הבליטות שנואות על נהלים מסוימים. לא תמיד הבטיח וקיבל אותו שמכוח האינדיבידואליות של כל אורגניזם. יתר על כן, הטיפול בתא - לא תענוג זול. לכן יש צורך להתאזר בסבלנות, ואת המאבק נגד צלוליטיס בבית יישאו פרי בחודש. כפי שכבר הוזכר, הטיפול צריך להיות משולב, התייחס לא רק כדי להפחית ביטוי חזותי, אלא גם כדי למנוע בעיות פנימיות. זה יכלול:

• תזונה בריאה ומאוזנת;
• פעילות גופנית;
• פירושו של צלוליטיס לעיטוף וספוגים;
• עיסוי.

מזון

תזונה לא נכונה - הוא אחד משלושת העמודים שעליהם עומדים צלוליטיס. נשים רבות להפוך את הטעות מעת לעת מייסר את עצמי לבטא דיאטות אשר מבטיח לעזור לך לאבד 10 ק"ג במשך 5 ימים. זכור, לאט לך לרדת במשקל, יציבה יותר התוצאה. חוזר לתזונה הרגילה, תוכל לחזור די מהר זרקת קילו עם נקמה. לכן, דיאטות הרעבה ימים בצום יש צורך להחליף תזונה בריאה ומאוזנת.

פעילות גופנית

פעילויות ספורט לעזור לרדת במשקל, טונוס שרירים להוביל, אבל הם לא לוקחים משם צלוליטיס. תמונות של ספורט הבנות, כמובן, להוכיח אחרת, אבל אל תשכח שהם הצליחו בעזרת תזונה וספורט ושנים של אימונים. ג'וגינג, כושר וחדר כושר יעזרו לך להתמודד עם גורמי צלוליטיס, וזה גם חשוב.

טיפולים צלוליט

איזה סוג של מאבק עם צלוליטיס בבית בלי עוטפת סקראבס? נהלים אלה מסייעים להזין את העור בשכבה התת עורית של חמצן ואנזימים שימושי להתחרות ביעילות עם "קליפת תפוז", להפעיל את זרימת הדם ואת זרימת לימפה, הנסיגה של עודפי נוזלים ושומנים מתעכל.

• סקראב נדרש כדי להסיר תאים מתים עור נקבובי פתיחה. מומלץ להשתמש ישירות מול עוטפת. לקרצף את הגוף עדיף להכין את עצמך, על אחת כמה וכמה בגלל רכיבים מיוחדים שהיא דורשת. בשביל זה דבש שנלקח, אבקת קפה, מלח ים ושמנים אתריים עם אפקט אנטי צלוליט.
• עוטפת - זו היא אחת הדרכים הכי הזולות, יעילות ומהנות כדי להילחם צלוליטיס. כדי להכין את תערובות דבש שימושי, קפה, מלח, פלפל אדום, קינמון, חימר, שמנים אתריים. אין צורך להשתמש בכל המרכיבים בבת אחת, אבל העיקרית - דבש, קפה ומלח - חייב להיות נוכח. לאחר החל את התערובת על האזורים הבעייתיים, יש צורך להפוך את גלישת המזון חם ללבוש בגדים. משך ההליך - 40-60 דקות, וחזרו אליהם צריך יום במשך חודש.

עיסוי

פעולה מכנית מאז ומתמיד כלי רב עוצמה במאבק נגד צלוליטיס. קיר כמוסת עיסוי בשל להחליש ולשבור. לפיכך, על פני העור מוחלק מופחת נפח. במהלך העיסוי, מומלץ ליישם שמן אנטי צלוליט, אשר ניתן גם להכין את עצמך ערבוב שומן בסיסי וחיוני.