האם אתה יודע מה הוא תפוזים וקליפות שימושיים?

כל המבוגרים והילדים מאוד אוהבים פירות סולארית ריחני ממשפחת ההדרים. כן, כן! בדיוק! אנחנו מדברים על התפוזים הטעימים ועסיסיים! הם פשוט לרתק אותנו עם הטעם הנעים שלהם ירומו עדין, ובחורף הארוך בערבים לתת תחושה של רעננות בקיץ קריר. היום על היתרונות של תפוזים אומרים כמעט כל רופאים, ועדיין מנסים להבין מה פרות אלה הרוויחו אהבה כזאת מסורה בעצמך?

אורנג '- מחסן של ויטמינים ומינרלים

אורנג 'נחשב מחסן של ויטמינים למעט חומצה אסקורבית הוא מכיל חומרים הרבה יותר שימושי: חומצה פולית, בטא-קרוטן, פלבנואידים, סוכני פוטו ועוד רבים אחרים. זהו חומרים אלה יכולים לשחק תפקיד מיוחד במאבק עם מגוון רחב של מחלות, הם להפעיל את ההגנה של הגוף וליצור מחסום בלתי נראה זיהומים זדוניים שונים. תפוזים ופירות הדר אחרים ממלאים תפקיד מיוחד למניעת סרטן, בפרט נגד סרטן הגרון, הפה והקיבה. מחקרים רבים הראו כי השימוש הקבוע של פרות זה מפחית את הסיכון למחלות ידי 40-50%.

הפיל של תפוזים שימושי כולסטרול גבוה

ארגון הבריאות העולמי גם מאמין כי הדרים עשויים להיות שימושיים למניעת מחלות לב ושבץ. על פי נתונים מדעיים, תפוז אחד ביום מפחית את הסיכון לשבץ ב -20%. אנחנו לא צריכים לזרוק את הקליפה - תפוזים וקליפות מפחית כולסטרול רע בדם. אותו חומר זמין טרי סחוט מיץ תפוזים, אבל יש בו הרבה פחות. פיל של תפוזים - זה כלי מצוין לשמירה על מצב רוח טוב, ולכן צריך ללמוד להשתמש בו כראוי במשק הבית. ניתן לגרר אותו על מגררה קטנה המשמשות רטבים לבישול, מרקים, סלטי תה צמחי.

קליפת תפוז. תועלת או נזק?

אורנג 'מתייחס לסוגים אלה של צמחים נדירים שבהם כל החלקים הם שימושיים עבור בני אדם. הם, כמו כל הדר, מכיל שימושי חומצה ציטרית, אשר מונע את המראה של חנקות פירות כתומים ניטריטים. לכן, לא כתום, או עורו אינו איום על בריאות האדם. קליפת תפוז היא נהגה להכין חליטות, אשר מקלה על כאב של ימים הקריטיים. בנוסף, פירות אלה נמשכים באופן מושלם מן רעלים ופסולת מהגוף. אנשים שאוהבים ולעתים קרובות לאכול תפוזים, אין בעיות עם איזון מי מלח, וכתוצאה מכך, יש מעט או ללא נפיחות.

איך תפוזי מחיצות שימושיים?

גם החלוקה בין פרוסות תפוז להחזיק ערך תזונתי, הם מכילים פקטין (סיבים מסיסים), כי נוכח תפוחים, שזיפים ודומדמניות אדומות. רבים מן הסוכן המועיל ומורכב קליפת לימון. שימוש הפקטין הוכח מזמן, הבחין כי היא מפחיתה את רמת הכולסטרול מזיק. מחיצות גם מכילות כמויות גדולות של ביופלבונואידים, אשר נחשבים נוגד החמצון הטוב ביותר. כדי להרגיש את הכוח התזונתי של תפוזים, ככל האפשר אתה צריך לאכול את הפרי השלם, עם גרידת ומחיצות.

מי יכול לפגוע תפוזים?

אכילת פירות הדר התווית סבילות הפרט, כמו גם הפרעות חריפה של מערכת העיכול. מיץ תפוזים טהור עלול להשפיע לרעה על אמייל השן, זאת לאחר שתיית מיץ תפוזים או לאכול מומלץ לשטוף את הפה או לצחצח שיניים. במקרים אחרים, ניתן לאכול תפוזים בכמויות סבירות ובאותו זמן להיות תמיד בכושר טוב ובמצב רוח מרומם!