מטוגן כרוב, מוצר קלוריות

על המאפיינים של כרוב ידוע מאז העולם העתיק. האזכור החוזר והנשנה של אותו נמצא המסות של חכמים יוון העתיקה ורומא. 6 המאה נוספת לפנה"ס. e. כרוב כבר מעדן אהוב של מדינות אלה. אבל היא היתה רק שינוי של עלה כרוב הבר המקורי גדל על איים בים התיכון.

בהתחלה, זה אכל רק כירק טעים ומזין. מעט מאוחר יותר הם נמצאו תכונות מרפאות בעל ערך של צמחים.

על כרוב כמוצר של הטיפול

המוצר יהיה מוערך על ידי האמריקאים ומדינות אחרות בעולם. לדוגמא, באמריקה, כמה מדענים טוענים כי כרוב - גידולים ממאירים אזהרה יעילה מאוד. אין ספק, כרוב אחד לא יכול לעשות. הדיאטה צריכה לכלול ירקות אחרים. אבל השבוע פעמי כניסת המניעה לא יהיה מיותר לבריאות.

על מוצר זה, אתה גם יכול להגיד שזה עושה בכושר אדם ובאירועי המערכת הזמני רגועה ועצבנית בלי גודש מיותר.

כמו כרוב מזון נפוץ 3 דרכים: כרוב תבשיל, וזה מאוד בקלוריות (שימושיות עבור מי הם בדיאטה), כרוב מטוגן (קלוריות כרוב השוו אחרי טיגון תבשיל) וכרוב כבוש. לפעמים, על פי המתכון, לבשל את הכרוב הוא עדיין זוג, כגון ברוקולי.

ההרכב הכימי של המוצר

אכילת כרוב, נקבל ממנו מינימום של קלוריות (כ- 16 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר). בכמויות מספיקות, בנוכחות ויטמין C. במקביל, הוא degreased, המאפשר לך לכלול את המוצר כמעט בכל יותר או דיאטה נפוצה פחות. אנו זקוקים קלוריות מינימום? כרוב מבושל, מטוגן או כבוש מושלם מאזן את העושר של הגוף, נותן לו את הקלוריות מינימאליות הנדרשות.

בין ויטמינים אחרים, אשר נמצאים בשפע המוצר מכיל ויטמינים A, B1, B2, B3, PP, E, ואפילו U. אחרונה מופק מיץ כרוב , והוא משמש לטיפול בכיבים. ויטמין U היא גם שימושי טרשת.

בין חומצות המינרלים ניתן לציין חומצת tartronic. זה מתפרק סוכר, סילוק שומנים זה. עובדה זו חשובה למי שרוצה לרדת במשקל. כדאי לזכור כי תופעות תרמיות (חימום, צלייה וכן הלאה. ביום.) להשמיד חומצה זו. אבל בסופו של גבינת הטופס כבוש, זה לא ייעלם.

המוצר מכיל גם קבוצה של מינרלים שימושיים ומלח, בעת ובעונה אחת הוא אינו מכיל תרכובות חנקן. זה הופך את הכרוב חשוב האלמנט של תזונה לאנשים עם סוכרת פגיעה כלייתית. נחושת משחזרת פרעות CNS, ויוד עוזרת בלוטת התריס לתפקד כראוי. העלים של הצמח מכילים נדיפים. השתמש עלה כרוב בנוכחות פצעים, דלקות כמו אבצסים או כאבי radikulitnyh. לא במיוחד להיכנס לפרטים, אנחנו יכולים לומר בביטחון: יש כרוב אספקה נאותה של ויטמין C. לכן, אכילתו, אתה לא יכול לפחד על האובדן של ויטמין זה בגוף.

קצת כרוב כבוש

תבשיל כרוב. מאפייני קלוריות וטעם של המוצר בתוך התבשיל שהופכים אותו פופולריים להכנת מאכלים רבים מן המתכונים. עבור כל משאב קולינרית באינטרנט, תוכלו למצוא שם הרבה מתכונים מתכונים כרוב כבוש ועוד שיטות הבישול.

אבל זה לא הכל. מיץ נהלי הצום (יום אחד מיצי טיהור) כדי לטהר את הגוף מרעלים שוב הזכירו תבשיל כרוב. קלוריות וירקות שימושיים במהלך השריפה הן מינימאליות. זה מקל על כל דיאטה צמחונית מזון מתאים או טיפול בצום.

להסרת הגזים נוצרו במעיים של תינוקות, לא מומלץ להשתמש ירקות טריים או acidified. יש צורך לפעול על גזים במעיים כמו משלשל. וזה מעשים מזככים כך כרוב תבשיל. מזונות קלוריות, כאמור לעיל, מה שהופך אותו לכלי מעשי לכל מזון למטרות טיפוליות.