ויטמין U: איפה הוא הכיל? היתרונות של ויטמין U, המאפיינים

ויטמינים - הם חומרים אורגניים, במונחים של כימיה יש מבנה פשוט. התגליות הראשונות של ויטמין מדענים השתייכו למעמד של אמינים, כך חומרים אלה נקראים כך. זה יכול להיות מתורגם כ "חיוני אמין". זה מאז התגלה רבי ויטמינים אחרים, שרובם אינו שייך למעמד של אמינים. ביניהם חומצה, וחומצות אמינו. אחד המחזורים האחרונים היה U. ויטמין

היסטוריה של גילוי

עשיתי לו Cini מדען אמריקאי 1949. ראשית מבודד ויטמין U היה מיץ כרוב.

האופי הכימי

ויטמינים בקבוצת U עלולה להתרחש בצורה מלחית או בצורה של חומצת אמינו (מתיונין).

בתנאים רגילים, מלח מתיונין מופיע גבישים לבנים, מסיסים במים. יש להם ריח נע ספציפי.

ויטמין U היא אחת מחומצות האמינו החיוניות. גוף האדם שלהם לא יכול לייצר בעצמם. לכן, ויטמין U, כמו אחרים חומצות אמינו חיוניות חייבת להיות נוכחת בתזונה האנושית.

מהו תפקידה בגוף?

ויטמין U נפתחה בשל יכולתו למנוע כיבים בקיבה. זו באה לידי ביטוי בשמה. זה בא מן המילה הלטינית ulvus, שפירושו "מגיפה". כמו כן הוא מסוגל לא רק לרפא את רירית הקיבה, אלא גם כדי לנרמל את החומציות.

יתר על כן, החומר המשמש את הגוף סינתזה של הורמונים כמו אדרנלין כולין בניסוח. עוד ויטמין U משמש כמקור של גופרית אלמנט מאקרו. זה האחרון הוא הכרחי לסינתזה של תרכובות אורגניות רבות, כולל ציסטאין וקולגן. עוד מאפיין חשוב של החומר הזה הוא אפקט היסטמין שלה. כמו כן המעורבים במטבוליזם של שומנים, מניעה בתצהיר שלהם הכבד ואיברים אחרים.

U ויטמין: המכיל חומר זה?

אדם חייב להשתמש ויטמין זה במזון. שיעור יומי של בין 100 כדי 300 מ"ג ליום.

בואו לגלות אילו מוצרים הם המקור של חומר כגון U. ויטמין המכיל את המרכיב ההכרחי, לקרוא בהמשך:

• כרוב;
• סלק;
• אספרגוס;
• סלרי;
• פטרוזיליה;
• לפת;
• גזר;
• עגבניות;
• חצילים;
• פלפל;
• בצל;
• בננות;
• שומשום;
• ביצים;
• עוף;
• טונה;
• שיבולת שועל;
• בוטנים;
• שקדים;
• שעועית;
• אורז;
• עדשים;
• תירס;
• חזיר;
• כבד;
• אגוזי מלך;
• סויה;
• אפונה;
• סלמון;
• חלב.

חלק מהמוצרים הללו צריכים להיות נוכחים בתזונה של אדם.

כיצד לשמור על הוויטמין במזון?

ראוי בהתחשב בכך הוויטמין U היא מאוד עמידה לטיפול בחום. לדוגמא, ב כרוב אחרי עשרים דקות של בישול הוא 75 אחוז. ותוך שעה וחצי של הדיכוי של ויטמין שלה לא נשאר בכלל. לכן, את הירקות מעל, שבו הוא מוכל, מומלץ לאכול גלם.

למרות העובדה כי המוצרים חום שטופלו ביותר של ויטמין הולך לאיבוד במהלך ההקפאה ושימור ירקות ירוקים, הוא נשמר היטב.

מה יקרה כאשר עודף חסר של ויטמין זה?

עם מחסור של חומר זה בגוף יש בעיות עם האיברים של מערכת העיכול. הדבר נכון במיוחד בבטן נכונה כמו מחסור בויטמין U יכול להוביל כיבים. בנוסף, ייתכנו הפרעות במטבוליזם שומנים, וחומרים אחרים.

תסמינים של hypervitaminosis מעולם זוהו U עודף ויטמין פשוט מופרש דרך הכליות. Beriberi הוא גם די נדיר, כי המוצרים המפורטים לעיל נוכחים בדרך כלל בתפריט של כל העם. במיוחד לא צריך לדאוג לצמחונים, הדיאטה אשר תופסת נתח משמעותי של ירקות וירקות.

עם זאת, אם זיהית בתסמינים של חוסר של חומר זה, יש לך שתי אפשרויות: לשנות את התזונה שלך או ויטמין U לקנות טבליות. בשנת ההתגלמות האחרונה, קיים הכרח להתייעץ עם רופא.

U ויטמין: הוראות לשימוש

חומר זה אינו תרופה. הוא משמש כתוסף מזון.

ההשפעה העיקרית של התרופה:

• רירית התאוששות גירוי של מערכת העיכול;
• מתילציה של היסטמין (לפיו מומר בצורה פעילה);
• הפרשה מופחתת של מיץ קיבה.

מתי כדאי להשתמש בו?

• בשנות ה 80-ies של המאה שעברה, חומר זה משמש ברפואה כתרופה כיבי קיבה, אבל ויטמין רגע U לא מומלץ לשימוש בהקשר זה, שכן הוא הומצא הרבה תרופות יעילות יותר. אז עכשיו הוא רשם רק למניעת מחלה זו, או בשלבים המוקדמים בשילוב עם תרופות אחרות.
• בנוסף, ויטמין זה משמש למניעה וטיפול בהשמנת יתר בכבד בשלב מוקדם.
• כמו כן, הוא מנוהל כתוספת לטיפול הרעלה ומחלות כגון טרשת עורקי תלות באלכוהול.
• לדברי ויטמין נתונים חדשים U הוא מסוגל לטפל בדיכאון. עם זאת, מחקרים על מאפיינים כזה של חומר זה טרם הושלמו.

תופעות לוואי התוויות

ביישום של ויטמין U בתוך הטבליות עלולים לגרום תופעות הלוואי הבאות:

• בחילות;
• הקאות;
• תגובות אלרגיות.

למרות הסימפטום האחרון הוא נדיר, כאשר היא מתרחשת יש צורך להפסיק ליטול ויטמין U או להפחית המינון שלה, לאחר התייעצות עם הרופא המטפל.

התוויות נגד לשימוש של ויטמין U ב הלוחות הוא כמעט לא. ביניהם יש את הסבילות הבודדה בלבד.

מינון ומשך הקבלה

• בשנת מחלות אברי עיכול תרופה פעילה מוחלת במינון של 0.1 גרם לאחר ארוחות 3 פעמים ביום.
• לגבי מחלות אחרות, והן בשילוב עם תרופות אחרות מינון תוסף מזון שנקבע על ידי הרופא.
• משך 30 ימים. אם את האפקט הטיפולי הרצוי הושג, לאחר תקופה זו הסם מופסק. אם לא, אחרי 30 ימים מתחילת הקבלה יש הפסקת משך 30-40 ימים. לאחר מכן, יישום של התרופה ניתן לחדש.

תאימות עם תרופות אחרות

יש ויטמין U השפעה חיובית על העיכול של הגוף של ויטמינים B6 ו- B12, ו betaine. מסיבה זו הוא משמש לעתים קרובות ביחד איתם.