מה אני יכול לאכול אחרי הרעלת עם שום נזק לגוף

כיום, בסביבה מזוהמת ומוצרים באיכות ירודה, הרעלת מזון לא לכבוש את המקום האחרון במספר מחלות אנושיות. הרעלת מזון קורה לעיתים קרובות יותר ילדים ומבוגרים כאחד. זה יכול להיגרם על ידי צריכת כל המוצרים כמעט. מהי הרעלת מזון, מי שמחליט להיות בעלים, אך ישנם מספר המלצות שיעזרו דלדול של הגוף להתאושש.

לעתים קרובות יש מקרים של הרעלה ידי כימיקלים שונים, אשר היו לאחרונה ממש בכל מקום סביבנו. כזו במקרים של הרעלת יכול להיות מאוד רציני בעיות, ולכן עדיף עבור כל מקרה של הרעלה יש לפנות לרופא.

לאחר הרעלת הגוף מוציא את כל האנרגיה שלו אל טיהור מרעלים שיקום. נסה להבין מה לאכול אחרי הרעלת. הגוף צריך הרבה אנרגיה על זה, אבל אנחנו לא צריכים לשכוח כי בעיכול המזון, הוא מבלה את כוחו. על השאלה מה לאכול אחרי הרעלת ניתן לענות חד משמעית - יש צורך מזון קל לעיכול. התזונה שלכם צריכה להיות עדינה. מנסה להבין מה לאכול אחרי הרעלת.

במהלך רעלת הגוף האנושי עצמו מנסה לטהר את עצמו מרעלים, כך הארוחה בשלב זה היא כמעט בלתי אפשרית. בשלב זה, אתה צריך לשתות הרבה נוזלים. כשאדם הוא לגמרי נקי בבטן ומקיאה הפסיק, החולה יכול להינתן לשתות תה שחור חזק עם כפית אחת של סוכר ולחם יבש. לאחר זמן מה ניתן יהיה למסור לחולה את מרק העוף. אין מסגרת נוקשה בעניין, אתה יכול לאכול אחרי הרעלת. המטופל יכול לבחור הדייסה האהובה עליך, מבושלת במים, כגון כוסמת, אורז או סולת. ניתן לבשל זה נוזל פירה (אפשר להוסיף חמאה או חלב). הנקודה העיקרית שבמחלוקת, כלומר, לאחר הרעלת, העיקר לקחת בחשבון את העובדה כי חלקים צריכים להיות קטנים.

מה אני יכול לאכול אחרי הרעלת למחרת? בשלב זה, זה כבר אפשר לשנות את הדיאטה קצת. התיר שימוש בכמות קטנה של בשר עוף לבן (חזה), קציצות קיטור, מרקי אור. הביקוש העיקרי למזון נשאר העיכול שלה, כך כל האוכל חייב להיות רזה. טובה מאוד השפעה על אכילת גוף הדייסה, אשר מזה זמן רב בשימוש הרעלה שונה. כדי לשחזר את המיקרופלורה במערכת העיכול כדאי לקחת פרוביוטיקה שונה.

מה לאכול אחרי הרעלת בשבוע הראשון, כדי לבנות את מערכת העיכול לחלוטין? בתזונה של החולה בשלב זה צריכה להיות מורכב בעיקר של מרקים עם דגנים שונים ומרק ירקות. לאחר הרעלת הגוף חסר כל חומצות האמינו החיוניות, ולכן תזונאים ממליצים בשלב זה להשתמש מחית אפונה או שעועית, אשר מתעכלים בקלות מכילים כמויות גדולות של חלבון צמחי. כדי מחית שעועית יכולה להוסיף כרוב כבוש או laminaria, דגים דלי שומן או בשר רזה מבושל. בשנת המזון ניתן לצרוך כמעט כל ירקות מבושלים או כבושים. מאוד השפעה מועילה על הגוף להשתמש תפוחים אפויים.

התאוששות מלאה של הגוף לאחר ההרעלה מתרחשת לאחר כמה שבועות, אולם בשלב זה צריך להיות מוגבל לסכום של בשר בתזונה. רצוי להשתמש בשר מבושל דל שומן.

אחרי כל רעלת מהתזונה יש להימנע לחלוטין: משקאות קלים, מיצים, קפה; מזון משומר; מעושן; שוקולד; מלוח, חריף, מטוגן, שומני, מזון; כל אלכוהול. בתחילת שנות ימים עדיף לוותר על חלב מוצרים. ירקות ופרות גלם בשלב זה, גם לא אמורים לשמש.

במהלך תקופת ההתאוששות של הגוף לאחר השיכרון ממלא תפקיד חשוב, ואת התהליך של אכילה. בשלב זה, בהחלט אכיל יתר פסולה. ארוחות צריכות להיות מוגבל בהחלט. תזונה צריכה להיות חלק של המטופל. עדיף לקחת אוכל 6-7 פעמים ביום. המעבר אל באספקת החשמל הסדירה יתאפשר רק לאחר הנורמליזציה של מערכת העיכול.