מה לעשות השזיף: חלש או לאבטח את הכיסא?

לפני שאתם עונים על השאלה של פריקה של חלש או מאבטחים את הכיסא, אתה צריך להבין מה יש איכויות הפרי הזה ומה פעולה יש על גוף האדם. פרי זה שימושי או, להיפך, מזיקים?

תכונות שימושיות של שזיפים

האם שזיף חלש, תלוי בסוג וצבע? לא, צבע ומגוון לסוג זה של נכסים אינם משפיעים על פירות, אך הם מזהים נוכחות של אלמנטים מינרליים מסוימים. לדוגמה, פירות כהים מכילים ויטמינים A, B, C, D ו- E, בנוסף, את הפירות הכיל ברזל, מגנזיום, אשלגן, זרחן, יוד וכרום. עד כמה פרות אלה הכילו זרחן לעלות אפילו תפוחים ואגסים. 100 גרם של שזיפים מכיל 43 קילוקלוריות. סוכר, אשר מוצג פרוקטוז וגלוקוז, בפירות אלה יכול לנוע בין 9 ל -17%, הנתון המדויק תלוי הזנים פרי.

שוב, נשאלת השאלה: "שזיפים חלשים או שתוקנו?" הוא שנוי במחלוקת. פרות אלה יכולים לשמש פרודוקטיבית עם דיאטה, כמות הקלוריות נמוכה, למרות התכולה הגבוהה של גלוקוז, הם אינם סלרי ועגבניות נחים, כפי שהם להאיץ את חילוף חומרים.

זנים של שזיף

לפני שאתם קונים פרות אלה, רבים חושבים על, שזיפים חלשים או מהודקים. תשומת לב רבה יותר לנושא זה לתת לקשישים אמהות של ילדים קטנים, כי זה בקטגוריה זו של הגוף של אנשים עובד אחרת. כיום ישנם כ 30 זנים של שזיפים, אך הנפוץ ביותר הם 4 סוגים, כלומר: הונגרים, ביצה, שזיפים ירוקים, ומיראבל.

פרות הונגרים כאשר יש בשלות בצבע כחול כהה, שזיפים ירוקים, ומצד שני, - צהוב או לפעמים אפילו ירוק. מראה שזיף ביצה להידמות ביצה, וזה היה באותו צורה מאורכת, הצבע הצהוב, והם לעומת הקודם הרבה יותר גדול בגודל. פירות פירות מיראבל בהשוואה למינים אחרים הם מאוד קטנים בגודלם, יש צבע צהוב צורה עגולה. ללא קשר לסוג וצבע, שזיף יש קלורי נמוך מספיק, כמו גם השפעה חיובית על האורגניזם האנושי.

המאפיינים של שזיפים: החלשים או לאבטח את הפרות?

אנשים רבים יודעים כי פרי זה בהחלט מנקה את המעיים ומספק אפקט משלשל יותר על גוף האדם. בהתבסס על הצהרה זו, כאשר נשאל לגבי שזיף חלש או מהודק, ניתן לומר בוודאות כי חלש. בשלב השימוש בפירות של כולסטרול נגזר אורגניזם, ויש גם בתהליך של hematopoiesis. בנוסף, מומלץ ליישם הפרי הזה במחלות הקשורות בהפרעות מטבוליות והפרעות בכבד. יש שזיף השפעה חיובית על כוחו של כלי הדם, כמו גם התאוששות של הגוף לאחר מחלת הכליות. למה לנקז חלש? כל פשוט: הוא מכיל חומצה (וזה נכון במיוחד nedospevshim פרות), אשר כאשר שוחררו לתוך הקיבה המעצבנת חומותיה ויש על השפעת משלשלת הגוף. הפרי, אשר גדל לא בחו"ל, אבל במדינה שלנו, ואינם מכיל כימיקלים מזיקים המגנים על העור מפני הזדקנות וחשיפה לגורמים הסביבתיים המזיקים. הם גם נותנים את השיער והציפורניים כוח ועוצמה.

התוויות נגד לשימוש של שזיפים

למרות האיכויות שלו חיוביות, פרי כזה יכול להזיק לקבוצה מסוימת של אנשים. כלומר, בכל מקרה, לא לאכול פירות זה לאנשים עם סוכרת, כי זה די גלוקוז גדול. כמו כן, כדאי להימנע משימוש הפרות של חולים עם חומציות גבוהה, כמו לטמיון מכיל חומצה, אשר יוביל להחרפת המצב עם הקיבה. תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן למזונות משלימים לתינוקות הכוללת רוטב מיץ או שזיף: מזונות אלה יכולים לגרום בעיות עיכול, גזים אצל תינוקות.

שזיף בתור קוסמטי

לאחר שעסק בשאלת הבטחת שזיף חלש או יכול לספר על הפרי הזה כמוצר קוסמטי. מאז ומתמיד השתמשו אבותינו כיור כאמצעי כדי להצעיר את העור. מסיכת פנים על בסיס רסק שזיף להקל על העייפות ולתת הפנים האלסטיות של העור. סוג זה של מסכת עובד במשך תקופה ארוכה, בניגוד הקוסמטיקה היקרה. חומרים, כלומר יסודות קורט שמרכיבים את שזיפים, יש השפעה חיובית בטיפול אקנה, בעיקר אצל מתבגרים.

שזיף ברפואה העממית

הרבה תכונות שימושיות של תרבות זו. אם אתה לחלוט כף עלי עץ שזיף בכוס מים רותחים, אפשר לרפא כאב גרון. מרתח של קליפת העץ הזה יעזור לפתור את הבעיות עם הכליות. כדי לעשות זאת, אתה חייב לטחון את הקליפה ושופך כוס לה מים רותחים, אז להתעקש ומתח. המרק וכתוצאה מכך בדילול 1 כוס מים רותחים ולשתות שלוש פעמים ביום על קיבה ריקה עם 50 מיליליטר.

מה לבשל שזיפים?

לעתים קרובות, בנוסף פרות טריים, שימוש במזון יבש שזיפים - שזיפים. זה יכול להיעשות בבית: פירות יש לרחוץ ואת החצי התחתון דקה רותחים פתרון סודה-מים, לאחר מלאה לטבול במים קרים ולאחר מכן פירות מיובשים בשמש במשך 5 ימים, מפנה מעת לעת. אם אתה מפחד הפעולה של פירות טריים על הגוף, אז שזיפים מבושלים להיטהר ממנה לא, יתר על כן, אפשר לסגור לבנקים לחורף. ריבות וריבה מוכנות של חורף שזיפים ניתן לאפות פשטידות מגוונות. מתוך עיסת הפרי בבית רטבים גבוה במטבח עשה עבור מנות וקינוחים בשר.