טיפ ניקיון: רשימת מעיד על מוצרים במשך חודש

אין זה סוד כי פריטי מזון אנשים מבלים חלק ניכר מהתקציב המשפחתי, אחרי ארוחה דשנה וטעימה אוהבת כמעט כולם. אבל את המוצרים ניתן לסיים פתאום, שעלולה לשים את הארוחה המשפחתית בסכנה. כדי למנוע כוח עליון כזה פילגש ארסנל צריכה תמיד להיות קבוצה של מרכיבים להכנת ארוחות בסיסיות. מסורת לחידוש מזון של שבועות או חודשים כדי לפתור את הבעיה הזו בקלות. מיד מעלה את השאלה של איך זה ייראה רשימה של מוצרים במשך חודש. הרשימה תוכן תלויה בגורמים רבים כגון מספר בני משפחה, מצב כלכלי, המיקום (מטרופולין רועש או בית חווה עם אדמות אישי), בנוכחות כלי רכב, וכו ' אבל יש רשימה בסיסית של המוצרים הדרושים במשך חודש, שבו כל אישה יכולה לשנות, המבוסס על ההעדפות הגסטרונומיות של בני המשפחה. לנוחיותכם, כל המוצרים מחולקים לקבוצות:

• ירקות. תפוחי אדמה, כרוב, גזר, סלק, בצל ושום הם רכיבי חובה. הם ניתן לרכוש בכמויות גדולות, שכן יש להם זמן חיי מדף. הרשימה ניתן להשלים עם מלפפונים, עגבניות, קישואים, דלעת וירקות.
• פירות. פוקוס מבוסס על העדפות אישיות. רצוי בנוכחות רשימת תפוחים ולימונים, כי הם לעתים קרובות משמשים לבישול מאכלים שונים.
• מוצרי חלב. במשך החודש רכש רק את החמאה הכי הטוב, דורום היוגורט והגבינה, יש להם חיי מדף ארוכים למדי. אבל קוטג 'גבינה, חלב, שמנת חמוצה מוצרי חלב מותססים אחרים עדיף לקנות טרי.
• שימורים. רשימת המוצרים עבור חודש אחד לא יכולה להיות שלמה בלי שפרוט, פשטידות בשר, בשר משומר, אפונה ותירס.
• פסטה. עדיף לבחור את הזנים הססגוניים. סט למופת של נוצות, ספירלות, ספגטי lapsha- קטן "עכביש".
• דגנים וקטניות. ערכת התקן כולל כוסמת, אורז, דוחן ושעועית. אבל התפריט יכול לשפר אפונה, עדשים, דייסה ושעורה שלך. אוהבים אקזוטיים יעריכו את מחית חומוס.
• מוצרי בשר. להקפאה צריכה לקנות פילת חזיר (בשר בקר או כבש), לבן (אדום) סט מרק דגים של עצמות, שומן טרי, מוצרים מוגמרים למחצה (קציצות, סטייקים, קציצות), רגליים או שתרנגולות כולו. אל תשכח את נקניקים מעושנים.
• ממתקים. אל תשכחו לכלול ברשימת מוצרים עבור חודש העוגיות האהובות שלך, ממתקים, עוגות חלב מרוכז.
• משקאות. סוגים שונים של תה (שחור, ירוק, צמחים), קפה (טבעי או קפה נמס), שוקולד. או לבחור רק את מה שאתה מעדיף.
• תבלינים, תבלינים וסלט. סוגים שונים של פלפל (אפונה מתוקה, אדום ושחור), סוכר (סוכר מזוקק או חול), מלח, עלה דפנה, ציפורן, קינמון, חומץ, מיונז, חרדל, קטשופ, חמניות ושמן זית.
• מוצרים אחרים. המהווה רשימת דוגמאות של מוצרים במשך חודש, יש צורך לקחת בחשבון חגי חשבון וחגיגות משפחתיות. אז לא לשכוח סודה, שמרים וקמח לאפייה, אבקת סוכר, קוקוס, פרג, פירות יבשים, אגוזים ועוד.

לאחר 2-3 חודשים של תרגול אתה תהיה מסוגל בקלות וללא טעויות לעשות רשימה מדויקת של מוצרים במשך חודש. כל זמן לשמור תיעוד כך שתוכל לקבוע בדיוק כמה לקנות מוצר מסוים. זה לא רצוי ללכת על אוכל בסופרמרקטים מקומיים או חנויות קטנות, שבו אתה מסתכן משלם יותר מדי כמות עצומה של כסף. אם יש לך רכב משלך עדיף ללכת למרכזי השוק או הפצה.