גבינת קוטג 'מגורען. מאפיינים ומתכונים

על המאפיינים של גבינה המועילות מוכרת לרבים. הוא נוצל בעבר בהצלחת המטבחים של מדינות שונות. גבינת קוטג 'משולב עם ירקות, פירות. לרוב הוא משמש קונדיטוריה אפויה. השימוש ביוגורט משפר את העיכול, סידן מרווה את הגוף, מחזק את מערכת העצבים ומערכת החיסון. בהתאם לתוכן הרכב ושומן של המוצר מחולק למספר קטגוריות. בשורה נפרדת ברשימה זו צריכה להיעשות הקוטג מגורען. זה מאוד שימושי ואפילו משמש דיאטות.

גבינת קוטג 'גבינת חרוזים היא תערובת של דגנים עם שמנת טרייה, מעט מלוחה. לטעום את האיכות שלה גבוהה. בנוסף, זה מוצר מאוד שימושי המכיל ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו. המאפיינים התזונתיים שלו הם כאלה שיכולים להיחשב כמוצרי גבינת קוטג 'וגבינה.

גבינת קוטג 'מגורען היא ללא שומן, אך היא כוללת הרבה סידן וחלבון. שני מרכיבים אלה נספגים בקלות בגוף האדם. לכן קוטג חרוזים הוא חלק דיאטות רבות. במיוחד הוא מתאים למי שרוצה לרדת במשקל.

כמות קלוריות של גבינה זו היא נמוכה מאוד, והשימוש בו מאפשר להפריש כולסטרול ולעשות כלי דם אלסטי יותר.

ביוגורט חרוזים משמש כמנה נפרדת, או מהווה חלק כמה מאכלים אחרים.

שומן מגורען טווחי גבינה בין 0 ל -9%. אחוז גדול של חברותה מהווה סידן, ולכן - תוצר של תזונה בריאה. הוא משמש לטיפול באוסטיאופורוזיס בגלל סידן בשילוב עם זרחן שומר על בריאות עצם טובה.

מוצר זה הוא מאוד פופולרי במערב, שם הוא נקרא גבינה כפרית. בשנת קוטג ארצנו גם נהנה ביקוש גובר. יצרנים רבים מותאמים השקתו. מוצרים אלה כוללים חרוזים ביוגורט "חובצה".

כדי להכין סלט טונה טעים וקל עם חרוזי גבינת קוטג צורך לקחת שתי ביצים קשות, שתי עגבניות ומלפפון, בצל, שמנת חמוצה, פלפל ומלח. כמרכיבים עיקריים לפעול 300 גרם גבינה מגולענת נוזלי בנק טונה.

עגבניות ומלפפונים חתוכים לקוביות קטנות ומניחים בקערה סלט. אז אתה צריך קוצצים דק את הביצים הקשות. הירוקים וקוצצים דק מאוד. מערבבים את כל החומרים ולהוסיף אותם טונה. ואז מצטרף אליהם גבינה ומערבבים הכל. מתגלגלים מלח ופלפל לפי הטעם. כתוצאה מילוי נשתמש שמנת חמוצה.

זה מאוד שימושי כדי להשתמש גבינה לארוחת בוקר. כדי לעשות זאת, קוצצים דק את מלפפון וצנון. הוסף אותם קצת בצל ירוק וכל הירוקים. ואז לערבב את התערובת עם פודינג חרוזי ירקות ולהתפשט על טוסט. כריך כזה להרוות את הגוף עם ויטמינים הדרושים.

גבינת קוטג 'מגורען יכולה לשמש להכנת חטיפים טעימים. כדי לעשות זאת, לחתוך לתוך צלחות דקות של סלמון. קח את החביתיות הדקות להפיץ גבינה עליהם. ואז, לשים שכבות של סלמון. לעטוף בצורת לחמניות וחותכים לחתיכות. זה חטיף נהדר לכל אירוע.