רוצה מחול מודרני? על עמודי חשמל! ריקוד על המגדל (ריקוד מוט): אימונים, מוזיקה, לרקוד בגדים ביקורות

רוקד על המגדל הוא הספורט כאמנות. הם משלבים כוריאוגרפיה, התעמלות ואקרובטיקה. שחקן בדרך כלל פועל על מגדל אחד (מוט), והוא יכול לפעמים לראות רוקד על 2 מתלים, בקטגוריה זו מתייחסת מיומנות המעמד הגבוה.

אל תבלבלו ספורט משעשע ורציני זו עם סוגים שונים של סטריפטיז ייצוגים ארוטיים אחרים, בנוכחות אותו דבר קלע אומרת. ריקוד על המגדל (להלן - TNP) תחרויות תחרויות בכמה תוכניות משותפות, יש תקנות מיוחדות.

השכיחות של מוצרים צריכים

העולם עובר גיאוגרפיה אליפויות אזוריות על מוצרי צריכה ו האימון ברחוב בלונדון נרחב, בודפשט, קראולי, ציריך, סנט פטרסבורג, קאזאן ואודסה.

Divided 2 קטגוריות שבהן הספורטאים לבצע: אמנותי (ארט הקוטב) והסגנון של כושר (כושר הקוטב). במקרה הראשון, הדגש הוא על הביצועים של היופי, החן, העברת בצורה מסוימת, ובמקרה השני - על טכניקת ביצוע התרגיל, כוח פיזי, קושי של טריקים. בשני המקרים דיסציפלינות כגון ריקוד על המגדל, חשוב תאימות מלאה עם ליווי מוסיקלי.

אפקטים מדהימים של מוסיקה קסומה שנבחרה בקפידה, מושחזים לשלמות התנועות של ספורטאים לעשות רושם על הקהל, עוזבים אף אחד אדיש.

כמו כן בגדים מחולים שונים על המגדל, בניגוד לרצועת אסורי נעליים על "חתיך", עור ובגדי לטקס, במחשופים עמוקים, רצועות. חוקי הטורניר ולהסדיר את אופן הפעולה של הרמקולים: עירום אלמנטים מקובלים ומחוות גיוס אורינטציה ארוטית. כל תשומת הלב של השופטים והקהל צריך להיות מופנה שלא ספורטאי הנתונים החיצוניים, וכן לביצוע התכנית.

רמות ביצועים שונות

יש רמות ביצועים אקרובטיים החלוקה, בהתאם לגובה מהרצפה: העליון, האמצעי והתחתון.

המפלס העליון נחשב לגובה של יותר מ 2 מטרים מבמת הציפוי. עיצוב זה נחשב למתחם הכי מקצועי לעילא.

הרמה הממוצעת של הנישה הכבושה על ידי 1 עד 1.5 מ 'מעל הרצפה. בטווח זה של בגבהים עלול להיות 180 סל"ד ו 360 מעלות סביב טכניקות פלסטיק המגדל לגעת הרגליים לרצפה ודחייה ממנו.

המפלס התחתון כולל תרגילים על הרצפה, באמצעות מוט בלעדיו.

TNP כסוג של כושר

מוצרים צריך למצוא כושר הרבה מרכזיים בדרך אוניברסלית של שרירים, גמישות, ותיאום של תנועה. ספורט זה כולל תרגילים אירוביים ואנאירוביים שבו הקוטב מוגדר סימולטור.

מהו המגדל

המונח היווני תורגם כמו πυλών: שער או כניסה, לפעמים הוא כאל מבנה מלבני בכניסה. עמודי מעוטרים הכניסות וגישות מקדשים, ארמונות, פארקים, תחנות רכבת תחתית.

במקרה זה, המגדל הוא מוט מתכת ומאובטח היטב אל הרצפה והתקרה. העשויים מתכות וסגסוגות שונות ממנו, בהתאם לפונקציות הנדרשות. מוט נירוסטה מאפשר לעשות את זה יותר מהיר ותנועה חלקה בריקוד, המגדל נחוש - להיפך, יכול להאט את השקופית, אבל החוזק הדבקה על פני השטח גדל, אפשר לבצע תמרונים קשים יותר בביצוע.

החתך של כל קוטר העמודים העגול של 40 עד 50 מ"מימ.

בנפרד, ישנם עמודי סינית שנקרא. יש להם ציפוי גומי של המוט, הבטחת ידות אחיזה מקסימלית ספורטאי רגליים עם קליע. כמו כן, מעשה המוט הסיני יכול להיות כל בגדים - צורה מוגדרת, מתן אמן עם גוף צימוד צינור אינו נדרש.

הרכבת אפשרויות

בסיסי הרכבת TNP לתת תשומת לב מיוחדת במהלך מוט המגדל המחול חווה עומס עצום המכוון לכיוון שרירותי ומתח גובה. בהתאם המקום של ביצועים ומורכבים של תרגילים להבחין בדרכים הבאות של הרכבת עמודים:

• המפרידים.
• סוגר תחתון.
• מצורף קשיח.
• דינמי.

תיקון של הדחף המבוסס על ההבדל בין המוט לגובה של גודל החדר. Pylon שומר לחץ spacer בחוזקה. הנוחות של מתקן כזה - בהיעדר מחברים מיוחדים והתקנה מהירה. חוסר - סכנה המבצעת במהלך הריקוד יכול להתרחש עם איסוף מושבי מוט. לא ישים במהלך תחרויות רשמיות.

שיטה מצורפת שיחה תחתונה שבו רק מקובעת לרצפה סמוך יצירת המוט, בעוד שרידי העליון פנויים. זה התפשט באוויר הפתוח בתוך בית עם תקרות גבוהות מדי (זירות קרקס, אצטדיונים). הרכבה מבוצעת עבור הפלטפורמה המיוחדת (מסלול), עם משקל מוסדר, גובה, עובי צינור מגדל.

כל הזירה המקצועית מצוידת בשש מאובטח נוקשות הרצפה והתקרה. המורכבות של התרגיל ואת משך הזמן בו העמודים הן הרבה יותר גבוהות, כך הדרישות על היציבות והביטחון של ספורטאים התחזקו.

והרמה של אירועים כאלה היא מאוד שונה הצגות ומופעים השונים. ציוד קליעים ספורט תמיד שילמו תשומת לב מיוחדת מבחינת אמינות, פונקציונליות ובטיחות עבור המשתתפים.

עבור בידור, מופעים ותצוגות שונים שנועדו קטבים עם קובץ מצורף דינמי, המאפשרים יותר יעיל לבצע טריקים תוך סיבוב המגדל. פונקציה זו ניתן בעת שימוש מסבים ונעילת חומרה. עם ניטור תקין של חוזק המבנים ועמוד דינמי בשימוש בתחרויות מקצועיות.

מניפולציה מקצועית

לקבלת מגע טוב יותר עם השטח של הקוטב, ולפעמים כדי להקל זזת TNP מאסטר ליישם מגוון רחב של טכניקות ושיטות לשיפור איכות דיבור ובהיר: להחיל נוזל ואבקה אומרות חלק של הגוף ואת המוט של המוט (מגנזיה); להשתמש בכלים ומשחות מיוחדים (FirmGrip); להשתמש קוסמטיקה מקצועית כדי ליצור את התמונה הרצויה ולאחר הליך לעיצוב שיער ומניעה (לקים, ג'לים); הסרת שומנים מתבצעים מגדל באמצעות אלכוהול רפואי (הליך זה הוא מבורך חיטוי קלע במונחים המשמש ספורטאים רבים).

רוקד על המגדל

עומסים ניכרים חוו על המגדל חייב לאמן את ספורטאי ריקוד מוט בסגנון, משכו את תשומת הלב של מכוני כושר רבים, בתי ספר למחול, אולמות של אירובי. בנוסף לשיפור יציב, לשפר את הגמישות, ולחזק את שרירים, מוצרים צריך הפכו כלים נהדרים עבור צורות תיקון ו הרזיה.

ארגונים אלו מבצעים אימונים סימולטני של אדונים ומציעים ריקוד מוט למתחילים - הכשרה ורכישת מיומנויות. תרגילים אלה לפתח את הגוף העליון, באזור הכתף, בעיתונות, שרירי הרגליים. אנחנו יכולים לומר כי פיתוח רקמת שריר של הגוף כולו, נתמך ומשפר את תפקוד הלב ומערכת הדם, מערכת הנשימה.

תרגיל ולרקוד על המוט למתחילים יתקיימו תחת תשומת הפקוחה של מנטורים מנוסים, שליטה על כל תנועה ועל מצבו של הספורטאי. הצורך בגישה עקבית מאסטרינג את היסודות של מוצרים צריכים מוכתב על ידי המורכבות של ביצוע התנועות הפשוטות ביותר על סימולטור כזה.

מיקום אפשרי של המגדל

אחרי שעברתי את ההכשרה הראשונית לבין רכישת ריקוד מוט מיומנויות מסוים יכול להתבצע על ידי לך בכל מקום שנוח לך, ברים מודרניים חיבור מערכות מאפשרים לך להגדיר אותם אפילו בדירה בעיר נורמלית, דאצ'ה, בעסק הכושר.

שימוש ריקוד מוט

ריקוד גוף תועלת נוסף על העמודים להביא גם במובן זה בתהליך של הכשרה מנוצל מגוון של קבוצות שרירים. מוסיקה קצבית ונעימה לריקודים על המגדל שנבחר במיוחד בדרך הנכונה, בנוסף להנאה אסתטית, זה עוזר להיכנס לקצב הנכון של תרגילי תנועה. TNP נקראת לעתים פעילות אירובית באוויר, כל כך הרבה מוסיקה השפעה.

על תנועה משלהם, נישא על מוט, כמו טיסה, לתת תחושה של קלילות, ללא קשר של הכבידה כדור הארץ, ולתת משחק מלא אימוני הטיסה של פנטזיה. זוהי הרגשה שאי אפשר לתאר לא תימוג ואת המפגשים הבאים, כי האפשרות של אלתור - הבסיס של הספורט.

כולם, ללא קשר לסוג הגוף וסגנון חיים, יכול להיות מאומן לרקוד על המגדל. אז אתה יכול להחליט אם אתה מתאים לסוג זה של ספורט. אין זה סוד כי ריקוד מוט אהיה יותר פעילות יוקרתית ופופולרית בגלל היופי הצדדי שלה. כפי שאתה לצבור מיומנויות אתה רוצה להשיג יותר, לעוף גבוה עוד יותר, התעלם חוקי הטבע, להיות כמו ציפור!

אם תיקחו את מקורותיה מן סטריפטיז, ריקוד מוט, שונה מאוד מן המופע הארוטי, אך שמר על המסתורין המפתה ויופי מרתק של תנועה על המוט. אם אתה לומד את התרגילים על המגדל, הערעור שלך יגדל בעיני בני המין השני (זה הוכח על ידי כותרות כאלה בעיתונות הפופולרית כמו "ריקוד על המגדל: ביקורות, הערות ותצפיות").

אתה מייד מרגיש כאילו אתה בעצמך השתנית, הופך להיות יותר בטוח בעצמו, מושך ונחשקת. ובשביל זה אתה צריך רק לעבור פשוט ריקוד מוט הדרכה הראשוני. יהיה לך חסד טבעי, את הנשיות ואת השחרור הטבעיים.