מזון ומשקאותמנה עיקרית

פתיתי אורז: המשמשות לבישול

דגני רייס - מוצר נגזר. מבחינה חיצונית, שקוף שברירי. רייס - דגנים, מאוד פופולרי בכל רחבי העולם. דגנים מולדים - הודו, תאילנד ו-סין. טיפוח אורז שתחילתה לפחות לפני 700 שנים. בעידן מודרני דגן מעובד שטוח. התוצאה היא פתית אורז. ובזכות הטכנולוגיה הייחודית שומרת על הטעם הטבעי וכל היתרונות של המוצר מזין זה.

דגני רכב ואת הקלוריות

אחד המקורות של ויטמינים ומינרלים הם פתיתי אורז. הוא מורכב של חומרים מזינים הבאים ויסודות קורט:

  • חומצות אמינו;
  • ויטמינים (1,2,5,6), א ', עמ' ו- E;
  • כולין;
  • מגנזיום;
  • סידן;
  • מנגן;
  • נחושת;
  • ברזל;
  • אשלגן;
  • אבץ;
  • סלניום;
  • נתרן;
  • זרחן.

במסגרת דגני אורז לא גלוטן. זה די אלרגן חזק. לכן, פתית יכולים להיכלל בתזונה של ילדים. וכדי לתת לילדי האכלת משלימים החל משעת שישה חודשים. דגנים עשירים בקלוריות. לכן, אתה צריך להשתמש בהם רק בכמויות קטנות. בשנת 100 גרם מכילה 360 קלוריות.

יתרון

אחד המוצרים לצרכן האהובים ופופולריים הפך פתיתי אורז. השימוש בהם הוא ללא ספק בתחומים שונים:

  • פתיתים - פחמימה מורכבת המכילה חלבון לעיכול;
  • זרחן ותוצאה סידן טוב על השיניים ומערכת השלד;
  • אבץ דרוש שיער וציפורניים;
  • רכב עשיר של ויטמינים ומינרלים מסייע לגוף בכלל, התאוששות, ומחדש את מאגרי אנרגיה עבור כל היום;
  • בשל סיבים תזונתיים משפר את מערכת העיכול, ואת הגוף מרעלי מוצרים אחרים של ריקבון;
  • חילוף חומרים תקין;
  • פתיתים עם עבודת שימוש קבועה התאוששו מערכת עצבים, מתח נעלם במצב רוח רעה;
  • מונעת נפיחות;
  • עם שימוש מתמיד של המוצר ללחץ נורמלי במערכת הלב וכלי הדם, הפרעות קצב נעלם;
  • פתיתים הם מאוד שימושיות עבור חולי סוכרת, כי סיבים מסייעים לווסת את רמות סוכר בדם;
  • להיעלם באישה;
  • פתיתים להסדיר את הפעילות של הכליות, ומופרשי פלט נוזלים עודפים.

יופיו של שדה אורז להכין קרמים ומסכות, אשר יש אפקט מזין לחות על העור. בנוסף, זהו מוצר מעולה מעלה קמטים קטנים.

התוויות נגד

פתיתי אורז לא יכולות להיכלל בתזונה של אנשים הסובלים מעצירות וקוליטיס. וגם למי הבחין סובלנות הפרט של המוצר. יש לזכור כי הדגנים יכולים לגרום לאלרגיות. לכן, הפתיתים מוכנסות הדיאטה בהדרגה, במנות קטנות. שימוש מופרז של המוצר הוא גם לא הכרחי, כמו זו מובילה לעיתים קרובות עצירות.

השימוש בבישול של דגנים

בבישול, זה כבר מזמן השתמש פתיתי אורז. מתכונים מתקבלים מאוד מגוונים. הסוג הנפוץ ביותר - דייסה עם חלב. אבל תזונאים ממליצים לא בישול, ואת zaparivat פתיתים במים רותחים במשך עשר דקות. על גבי צלחת מכוסה במכסה. שיטת בישול זו מסייעת לשמור על כל התכונות השימושיות. פתית יכולה להיות ומילא יוגורט, חמאה או חלב. הפירות האהובים טעם נוסף, פירות יער, אגוזים או חלב מרוכז ממותק.

פתיתי אורז יכול להכין פודינג טעים ובריא לקינוח. הוא נותן מאוד עדין וקל. פתיתי אורז נהדרות לאפייה (עוגות, מאפינס וכן הלאה. ד). Perfectly מחובר עם שוקולד מתכונים של עוגות ומאפים. פודינג אורז טעים מתברר. פתיתים מן הנמנע להחליף קמח במתכונים, או להשתמש כמו בציפוי לטיגון בשר ודגים.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.unansea.com. Theme powered by WordPress.