מה לבשל לארוחת ערב - כמה אפשרויות מהירות וקלות

לא משנה איך עבר היום - ביצירות או בחופשה, בבית או בעבודה, - ערב רוב הנשים מתחילה עם אותו רעיון שאתה יכול לבשל לארוחת ערב, אז זה היה שימושי, בריא, טעים בבית אך פשוט בביצוע. כמובן, גם גברים לעיתים קרובות להתכונן יקיריהם, עבור המשפחה או עבור החברה. אבל נשים חושבות על השאלה הזאת לעתים קרובות יותר. אשר אינם אלא בפורומים של נשים, שעליו ענף שלם המוקדש לנושא "מה לבשל לארוחת ערב."

על פי פתגם ידוע אחד, ארוחת ערב צריך להינתן האויב. מצד שני, אפשר להכין קל וטעים, כך שגם עם חברים ולשתף לא באמת רוצה. אז, הכלל העיקרי של ארוחה בריאה - מינימום של קלוריות. כמובן, האידיאל יהיה לשתות כוס מיץ, יוגורט או קפיר וללכת לישון, אבל כמה יכול להתפאר של כוח רצון, מספיק כדי ללכת לישון על בטן ריקה. לכן, הערב עדיין יצטרך לבשל. והכי חשוב, אם זה יכלול כמה קורסים. לדוגמא, חסה (או לקישוט), מנה עיקרית וקינוח. במקום האחרון, אתה יכול להשתמש פירות טריים - זה גם שימושי קוק לא צריך כלום.

כדי להכין את הסלט מהיר וטעים (והכי חשוב, הסתבר להיות שימושי), להשתמש בירקות טריים. בקיץ זה יכול להיות מלפפונים, עגבניות, פלפל, כרוב, כל מיני עשבי תיבול. כל הירקות יש לשטוף, קצוץ, מלח העונה עם שמן צמחי - זה סלט שלם. בחורף, עדיף לקחת את הסלק או גזר, לגרר, להוסיף את השום, שזיפים ושמנת חמוצה. אתה יכול לעשות סלט של צנון מגורר. באופן כללי, את הסוד העיקרי של הסלט - שהוכן מה שהתברר להיות על יד עם מינימום של טיפול בחום (או יותר טוב, ואפילו בלי זה).

עכשיו על המנה העיקרית. מחשבה על מה לבשל לארוחת ערב, נשים רבות מקוות שהם הוזמנו במסעדה או במקרה הגרוע, כדי פיצריה. אבל כל יום בבית הקפה לא דומה, ועל אוכל ביתי הוא הרבה יותר שימושי. מתברר כי רוב אתה יכול להכין מנה אלגנטית כי הוא לא יותר גרוע במסעדה מבלי לבזבז על זה uymy לא את הזמן ולא את המסה והאנרגיה.

האפשרויות לארוחת ערב פשוט וטעים ביותר - עוף על הבקבוק. בשביל זה ידרוש פגר עוף, בקבוק (גודלו צריך להיות כזה כי העוף, "רכיבה" מקומה הגובה בתנור), מלח, תבלינים. הציפור חייב לשפשף עם מלח ותבלינים, בבקבוק לשפוך מים ושופכים פלפל, עלי דפנה ותבלינים אחרים עבור טעם. ואז העוף "לשים" על הבקבוק ולשלוח אותו בתנור לאפות. בינתיים, המנה מוכנה (אחרי הכל, התהליך לא דורש התערבות), אתה יכול לעשות דברים אחרים, או להירגע. כשעה לאחר מכן אתה יכול להתחיל לערוך את השולחן.

להיות במחשבות על מה לבשל לארוחת ערב, לא לשכוח פסטה. כראוי פסטת איכות מבושלת עם רוטב פיקנטי - זוהי מנה נהדרת שיכול להיות מוכנה תוך דקות ב 20. וטעימים, ומספק, ומתגמלת.

למרבה הצער, רבים לא יודעים מה לבשל לארוחת ערב, לקנות מוצרים מוגמרים למחצה. כמובן, בבת אחת זה יכול להיות דרך לצאת מהמצב, אבל תמיד לאכול את חצי מיוצרים ממוצא מפוקפק הוא לא רק מזיק אך גם מסוכן לבריאות שלך. מה יכול היה להיות רביולי טעים או פיצה מהסופרמרקט, מן האיכות ומוצרים טריים הם בהחלט לא לבשל.