מהם היתרונות של חלב?

היתרונות של חלב כבר זמן רב ידוע. בימי קדם שלה ולכלול ילדים התזונה של האדם הבוגר. זהו מוצר בעל ערך עבור הגוף ואף משמש כתרופה ורפואה מונעת.

חלב נחשב לתוצר קל בשל העיכול שלה מספיק ריכוז החלש של מיץ קיבה.

השימוש בחלב נגרם על ידי התוכן של מספר די גדול של ויטמינים (מים מסיסים בשומן). ויטמינים זה : תיאמין (B1), ריבופלאבין (B2), פירידוקסין (B6), cyanocobalamin (B12). A ו- קרוטן ויטמין (A provitamin) הם מומסים שומן חלב. ויטמין C כלולה החלב בסכום של אחוז גמא 1000- 1500.

לא פחות מאשר יסודות קורט חלב ומינרלים. אבץ, נחושת זה, קובלט, מנגן, גופרית, ברום, אלומיניום, פח, פלואור, טיטניום, ונדיום, כסף ועוד. כמו כן יש לו חומצה ניקוטינית (ויטמין PP); ביוטין (H ויטמין); חומצה פולית היא מעורבת בתהליך של hematopoiesis; פנטותנית, מנרמל את תפקוד מערכת העצבים ומערכת הדם, כמו גם את העור.

זה מאוד חשוב לבריאות של אנזימי חלב. ביניהם בולטים hydrolyzing: galaktaza ו לקטז, lipase ו phosphatase, ומערכת של אנזימים חיזור. אצל ילדים, אנזימים אלה מלווים את ההמרה במערכת העיכול של חומרים מזינים. אבל אנזימים פעילים רק חלב גולמי, הם נהרסים על ידי רותחים.

על מנת ללמוד את השימוש בחלב מדענים פיניים עבור 10 שנים צופות ילדים לוקחים בחשבון את התזונה שלהם. נמצא כי ילדים אשר מיילדות מורגלות חלב, הרבה פחות סביר שתהיה סוכרת (המחקר נערך בקרב ילדים עם נטייה למחלה). כאשר החלב משמש בגוף מייצר יותר נוגדנים למחלה.

חלב, אשר השימוש בו מוסבר על ידי הסט המאוזן של מלחים (תרכובות של זרחן, מגנזיום, סידן, ברזל, נתרן, אשלגן, ומלחים של חומצת לימון, חומצה הידרוכלורית ואחרים) מעורבים בכל תהליכי החיים הגדולים חייבים כל. זרחן, סידן ומגנזיום כלול רקמת העצם. מגנזיום חשוב במיוחד עבור הלב, זרחן - עבור רקמת המוח ואת העצבים. חומרים אלה אינם מסוגלים לחדש את הגוף ללא מוצרים אחרים מלבד חלב.

השימוש בחלב ידוע לטיפול באנמיה, תשישות גופנית, כדאי להחלמתם של אנשים עם מחלה או פציעה חמורה, ופצועים. מוצר יקר מאוד בסביבה שבה אתה צריך להחליף חלבונים מן החי (בשר, דגים, ביצים) כדי להפעיל את המצית.

חלב המשמש מחלות לב ובצקת, כך שהוא בעל תכונות משתן. מובהר כאשר הרעלת סמים, למשל, חומצות או בסיסים, יוד, ברום, מלחי מתכות כבדות. זה שימושי עבור גסטריטיס, כבד ומחלות כליות, שחפת, אנמיה.

יש מוצר מקורי אחד ברוסיה, על אשר כמעט לא מכיר שום מקום בעולם. זה חלב אפוי. להועיל לו יותר מהרגיל, כי בזכות טכנולוגיית הייצור הוא הופך להיות תרכיז של כל החומרים המזינים הכלול במוצר גולמי.

חם חלב עם דבש הוא התרופה הטבעית הטובה ביותר עבור נדודי שינה, מרגיעה את הגוף בצורה מושלמת. זה טוב מאוד כדי להתגבר על לחץ, מוריד לחץ דם, ומרגיע את מערכת העצבים.

אם שינה לנגב את הפנים עם תערובת של חלב גולמי חמוץ של אתנול (3: 1), אפשר להשיג כתמי גיל ברק.

עם זאת, היתרונות של חלב אינו זהה עבור כל. תינוקות יכולים לשתות חלב מלא, אשר נספג היטב על ידי גופם. מבוגר עדיף להגביל את המוצרים דלי שומן (לא יותר מ 2%), כי עם הגיל של החיה שומנים מעובדים לאט יותר. אפילו יותר שימושי עבור צריכת בוגרת של מוצרי חלב (יוגורט, קפיר, גבינת קוטג ', וכו'). הישארו בריאים!