האם אני יכול לאכול עם הקיווי והקליפה? אנו לומדים!

וכן ידוע לכל תפוחים ואגסים הם פירות קיווי שהם מאמינים גם. ראשית, בואו נדבר על המקור ושימוש זה הביא מן העובר בחו"ל.

הקיווי בא מניו זילנד. הוא קיבל את שמו מן ציפורים קטנות shustrenko שם - גלאפגוס קיווי, אשר כל כך הרבה כמו הגוף שלו על פירות.

יתרון

היתרון של העובר הוא תכונותיו. ויטמין C בפירות קיים בסכום גדול את הדרישה היומית של הגוף האנושי. יש לו השפעה חיובית על מערכת החיסון. ריפוי הפצע מהר יותר. אפילו לימון לא ניתן להשוות עם קיווי בו. וזה היה פרי חמוץ מאוד כרגיל מאז ומתמיד מובילה מבחינת התוכן זה של ויטמין C. ויטמין E, נוכח קיווי, מפחית באופן משמעותי את כמות הסובלים ממחלת לב.

בשנת פירות מכילים סידן, מגנזיום, נחושת, ברזל, כרום, אבץ. כולם אחראים מצב וכוח של עצמות, לב, היופי והבריאות של השיניים, השיער, הציפורניים והעור. מהו שם קצת עם קיווי ירוק-בשר! זרחן אשלגן, יוד - מינרל הכרחי האורגניזם לבד. ואז להגדיר בטבלה המחזורית. נס! קיווי מתמודד גם עם הפרעות כולסטרול ועיכול. פירות ספורים לאחר ארוחת צהריים או ארוחת ערב דשנה - ואין בעיות עם המשקל בבטן.

יש קיווי השפעה משלשלת ב עצירות ויוצר היווצרות מכשול של גידולים סרטניים.

פירות oversea זוהי חומצה פולית, כפי חיוני להתפתחות העובר. זהו ידוע B9 ויטמין. מבין כל הפירות והירקות על קיווי תכולתו שנייה רק ברוקולי. לכן חשוב להציג דיאטת קיווי של נשים בהריון. זה טעים ושימושי.

קיווי (פרי). האם אני יכול לאכול עם העור?

אם כל כך הרבה דברים שימושיים בפרי בחו"ל, אז אולי אתה לא צריך לקלף ולזרוק? האם אפשר להיות קיווי וקליפה? על מנת לתת תשובה סבירה, אתה צריך להבין איך זה משפיע על קליפת הגוף האנושי של פירות וכמה חומרים יקרי ערך זה מכיל. אז, יש לו סיבים בסכום שנמצא ממתקים.

לשטוף היטב לצרוך את הפירות לחלוטין יהיה שימושי הרבה יותר מאשר עוגות וממתקים לחנוק. המועצה לא רעה, אבל צריך להינתן מול הפרות, לזכור כי יש לו קילוף קטן למטה. מה ניתן לעשות במקרה זה? נסה באח, למשל. או לקנות מגוון של קיווי, שבו העור יהיה חלק. מגוון זה נקרא "קיווינן". עוד טיפ חשוב הוא להשתמש בכל האלמנטים הנמצאים קליפת קיווי לשפוך מים מינרליים, להתעקש. במקרה זה, הוא הופך להיות רך מאוד, ואת העירוי ניתן להוסיף לפתן פירות.

אני לא מפקפק ו לחשוב אם אנחנו יכולים לאכול עור קיווי? היתרון הוא ברורים. בגלל העור של הפרי מכיל הרבה ויטמינים ומינרלים.

תשובה ראשונית לשאלה לגבי האם נוכל לאכול עור קיווי מתקבלת. נותר רק לזכור כמה טיפים על איך לאכול פירות עם שם מוזר, בלתי נתפס. אוהבים מודרניים של מזון בריא ממליצים על שימוש כמויות גדולות של פרות וירקות טריים. משכון של מזון בריא הוא תפריט יומי מגוון הכולל סלטי ירקות ופרות.

כיצד לבחור בשלים? מה לעשות עם פירות בוסר?

השאלה האם יכול להיות לנו קיווי וקליפה לא להתעורר אם פרי בשל מפריש ניחוח עדין, הם לא צריכים להיות שקעים. אבל אם קנית את בוסר פרי, אתה יכול לתקן את המצב בקלות. פירות קיווי מושם בתוך שקית פלסטיק או נייר, לשים שם כמו בננה.

אבל בדרך זו אפשרית רק עד לפדיון. ואז, הפרי צריך להיות מייד נשלח אחסון בנפרד. אחרת הפרי יתחיל להתדרדר במהירות.

אני יכול בהריון?

ומה עם הנשים במצב? האם אני יכול להיות קיווי וקליפה בהריון? ולמה לא? העור של פירות פרי מונע צמיחה של חיידקים מזיקים בבטן.

הפרי יעזור להפחית את העומס על הלב, תומך במערכת העצבים, מגן מפני וירוסים וזיהומים.

השימוש לאם ולתינוק

ויטמין C תומכת להתפתחות התקינה של השליה. עבור ילד בעתיד ודורש את ההמוגלובין בהריון ביותר, המספק קיווי כלול ברזל. השיניים והעצמות נוצרות עקב סידן פלואוריד של התינוק. יוד היא נוכח הפרות הזרים, זה עוזר כדי להבטיח את התפקוד הנורמלי של בלוטת התריס. בנוסף, מינרל זה מבטל את פתולוגיות רבות של הילד, אשר נרכשים בלידה.

ויטמיני B1 ו- B2 לבצע התפקיד הספציפי שלהם. הם אחראים להתפתחות תקינה של מערכת העצבים של התינוק ותומך איברי הרבייה של נשים, בעקבות התפתחות העובר במהלך השליש הראשון של ההריון. קיווי להקל צרבת אצל נשים בהריון, עוזר לשמור על משקל תקין, כי התוכן סוכר פירות הוא קטן מאוד, וזה דל קלוריות.

כל יום מומלץ לאכול פרות אחד להרגיש שובע ולא להעלות במשקל נוסף. האם אני יכול לאכול עם הקיווי והקליפה? כן.

עבור ספורטאים, קשישים ועל יופי

בנוסף נשים בהריון, פרי מומלץ להשתמש קשישים וילדים. כדאי ספורטאים, שכן יש חומרים והרכבה המסייעים לשקם את הגוף במהירות לאחר פעילות גופנית מאומצת בחדר הכושר. אם נשים רוצות לקבל עור יפה, הם יכולים להשתמש בפרי אקזוטי זה כמו מסכות קוסמטיות. בהתחשב בכל האמור לעיל, אין ספק שזה נשמע תשובה חיובית לשאלה האם אנחנו יכולים לקיים קיווי וקליפה.