Sukrazit: נזק או תועלת. ממתיקים והשפיעו על האורגניזם

גם אחרי שנים רבות, לאחר הכימאי רוסי ידוע Falberg בטעות המציאה את הממתיק, הביקוש למוצר זה עדיין מאוד מעורר קנאה וצומחת. אינם חדלים סביב כל מיני מחלוקת וספקולציות: מה זה, ממתיק - נזק או תועלת?

התברר כי לא כל התחליף הבטוח כמו לצעוק על הפרסום היפה הזה. נסה להבין מה זה מצביע לחפש, לרכוש אחד או מוצר אחר המכיל ממתיק.

קבוצות וסוגים של תחליפים

הקבוצה הראשונה כוללת תחליף סוכר טבעי, כלומר. א אחת כי נספג בקלות על ידי הגוף שלנו ומלא אנרגיה כמו גם סוכר רגיל. באופן עקרוני, זה בטוח, אבל בגלל הערך הקלורי שלה היא רשימה של תוויות ולכן ההשלכות של קבלה.

הסוגים העיקריים:

• פרוקטוז;
• קסיליטול;
• (אנלוגי - תחליף סוכר "מצעד Fit") סטיביה;
• סורביטול.

ממתיק מלאכותי הוא לא נספג בגוף וממלא אותו באנרגיה. די לזכור את הרגשות שלך אחרי שתיית בקבוק דיאט קולה (0 קלוריות) או גלולות דיאטה אכלו - התיאבון תשוש ברצינות.

ושט לאחר כזה תחליף מתוק מפתה רוצה מנה טובה של פחמימות כדי "להטעין" ולראות כי החלק הזה לא קיים, זה מתחיל לעבוד קשה, תובעני שלהם "מנה".

הסוגים העיקריים:

• sukrazit;
• סכרין;
• cyclamate;
• אספרטיים.

על מנת להבין ולהבין מה הניזק ותועלת ממתיקים, מנסה לתאר את הנוף המרשים ביותר של כל קבוצה.

Sukrazit (מוצר סינתטי)

בואו נתחיל עם sukrazit תחליף סוכר. ביקורות של רופאים ותזונאים על זה, פחות או יותר מחמיא, כך שאנו בודקים את המאפיינים של השני מועיל ומזיק ביסודיות יותר.

זה במיוחד חשוב לציין כי כל תחליף לו מנה בטוחה, הלא-קיום אשר יכול להוביל לתוצאות מאוד מצערות, כדי להיות זהיר, ולפני שאתה לוקח תרופות, הקפיד לקרוא את ההוראות.

Sukrazit: פגיעה והטבות

זוהי אחת החלופות הפופולריות ביותר במדינה שלנו. Sukrazit - נגזר סוכרוז. זמין בצורת טבליות, והוא קל מאוד לשימוש. הוא מורכב סכרין נתרן היו מעורבים עם הרגולטור חומציות חומצה פומרית ומי שתייה.

השמות לא אכיל, אבל לא לעצור סוכרת דיאטה, במיוחד כאשר שני מרכיבי sukrazit תחליף זיכוי זה, - המחיר והאיכות - הם בערך באותה רמה וזה מקובל עבור הצרכן הממוצע.

יישום

פתיחת תחליף סוכר השראת הקהילה הרפואית כולה, לטיפול בסוכרת הפך הרבה יותר פרודוקטיבי עם התרופה הזו. Sukrazit - ממתיק שאינו מכיל קלוריות. משמעות הדבר היא כי ניתן להשתמש בו באופן פעיל כדי להילחם בהשמנה, אשר השתלט על נשק, הרבה תזונאים שלהם. אבל בל נקדים את המאוחר. אז sukrazit: נזק או תועלת.

טיעונים בעד

תחליף בשל חוסר קלוריות אינו מעורב במטבוליזם של פחמימות, ולכן, אינו משפיע תנודות הסוכר בדם.

זה יכול לשמש להכנת שתייה חמה ומזון, וכן מרכיב סינטטי יכול לחמם אותו לטמפרטורה גבוהה ללא שינוי בהרכב.

טיעונים נגד

Sukrazit (ביקורות של רופאי תצפיות לאורך 5 השנים האחרונות לאשר זאת) גורם תיאבון חזק, ואת צריכת הרגיל שומרת אדם במצב של "מה לאכול".

בשנת sukrazite הכיל חומצה פומרית אשר יש מידה מסוימת של רעילות וצריכה הרגילים או לא מבוקר שלה יכול להוביל לתוצאות בלתי רצויות. למרות אירופה אינה אוסרת בייצורו, להשתמש בתרופות על בטן ריקה הוא לא שווה את זה.

על מנת למנוע השלכות לא נעימות, תמיד בדיוק עקוב אחר ההוראות לשימוש של sukrazit הסמים. פגיעה והטבות - זה אחד, לבין אי ציות המינון ואת התוויות יכול יסבך מאוד את חיי לכם ולבני משפחותיכם.

1 (אחד) לוח sukrazita שווה כפית אחת של סוכר!

חל איסור מוחלט להשתמש בתרופה לנשים בהריון ואמהות מניקות.

Sukrazita המינון המקסימאלי הבטוח - 0.7 גרם ליום.

Cyclamate (מוצר סינתטי)

50 פעמים Cyclamate מתוק יותר סוכרוז. לרוב זה משמש ניסוחים לוח סינתטי תחליף מורכבים לחולי סוכרת. בסך הכל ישנם שני סוגים של cyclamate: סידן, ואת הנפוץ ביותר - נתרן.

טיעונים בעד

בניגוד תחליפים סינתטיים אחרים, cyclamate נטול טעם מתכתי לא נעים. אין לה אנרגיה פוטנציאלית ו צנצנת אחת של מוצר זה יכול להחליף סוכר רגיל 6-8 קילו.

התרופה היא מאוד מסיס במים הרגשה מעולה בטמפרטורות גבוהות, כדי sukrazit, זה יכול בקלות להיות מיושם הכנת מזון חם ושתייה.

טיעונים נגד

Cyclamate אסורה האיחוד האירופי וארצות הברית, משפיע העלות הנמוכה במדינה שלנו. זה לא יכול לשמש עם אי ספיקת כליות לכאורה, והיא היא התווית מניקות ונשים בהריון.

Cyclamate המינון המקסימאלי הבטוח - 0.8 גרם ליום.

פרוקטוז (מוצר טבעי)

תחליף סוכר זה - סירופ פירות טבעי. הוא מצוי יער, הצוף של כמה זרעי צמחים, דבש ופירות רבים. מוצר זה מתוק יותר סוכרוז כמעט הוכפל.

טיעונים בעד

פרוקטוז בהרכבו יש פחות קלוריות שלישיות מ סוכרוז. פלוס לאחר השימוש בו סוכר בדם רמה נשארת פחות או יותר יציב, בגלל זה זה מותר חולי סוכרת רבה.

פרוקטוז יכול להיות מסווג ממתיקים עם תכונות שימור, ולכן לעתים קרובות משמש להכנת ריבות או ריבות לחולי סוכרת. זה נצפה שאם פרוקטוז תחליף סוכר קונבנציונלי, זה עוגות רכות ושופעות, אם כי לא כמו דשנה כמו סוכר, אבל חסידיו של דיאטה הוא מוערך.

עוד יתרון מאוד משמעותי לטובת פרוקטוז - קריעת האלכוהול בדם.

טיעונים נגד

אם לא מבוקר או קבלה עולה על מינון יומי מקסימאלי וסיכון מוגבר למחל לב וכלי דם.

הכמות הבטוחה של פרוקטוז - 40 גרם ליום.

סורביטול (מוצר טבעי)

תחליף סוכר זה מאוד נפוץ תפוחים ומשמשים, אבל הריכוז הגבוה ביותר נמצא הר האפר שלה. סוכר רגיל הוא מתוק יותר סורביטול הוא כשלוש פעמים.

ההרכב הכימי של זה הוא polyol עם טעם מתוק ונעים. חולי סוכרת התחליף מינה בלי שום בעיות וכל חששות.

תכונות שימור סורביטול למצוא ויישומם משקאות קלים ומיצים שונים. אירופה, כלומר הוועדה המדעית על תוספים, סורביטול התווה את מעמדו של המזון, ולכן הוא מבורך במדינות רבות באיחוד האירופי, כולל ארצנו.

טיעונים בעד

סורביטול, בזכות ההרכב המיוחד שלה, יאפשר לשמור על ויטמינים וחומרים מזינים אחרים בגוף שלנו. בין השאר, יש לו השפעות מועילות על המיקרופלורה העיכול הוא מעולה cholagogue. אוכל מוכן עם סורביטול, הוא נשאר טרי במשך זמן רב.

טיעונים נגד

יש סורביטול בסיס כוח גדול, יש לו 50% מהאנרגיה של סוכר רגיל, כך כל מי מעורבים מאוד הדמות, זה לא יעבוד.

ישנם מקרים רבים של מנת יתר עם תופעות לוואי לא נעימות מאוד כמו נפיחות, בחילת קלקול קיבה.

סורביטול המינון המקסימאלי הבטוח - 40 גרם ליום.

לסיכום

במאמר זה למדת מה סורביטול, פרוקטוז, cyclamate, sukrazit. פגיעה והטבות מן השימוש בהם מנותחים בפירוט. בדוגמאות, כל היתרונות והחסרונות ברורים הוכחו הן תחליפים טבעיים וסינתטיים.

להיות בטוח בדבר אחד: כל המוצרים המוגמרים המכילים כמה ממתיקים, כדי שנוכל להסיק - כל חומרים מזיקים, אנחנו מקבלים אותו ממוצרים כאלה.

החלט, כמובן, לך, כי תחליף הסוכר בשבילך - נזק או תועלת. לכל תחליף יתרונות וחסרונות משלה, ואם אתה רוצה לאכול משהו מתוק בלי שום נזק לבריאות דמות, עדיף לאכול תפוח, פירות יבשים, או פנקו את עצמכם עם פירות. עבור הגוף שלנו הוא הרבה יותר יקר להשתמש תוצרת טרייה מ "רמאות" תחליפי הסוכר שלה.