ילד דגים, מתי לתת מאיפה להתחיל?

במוקדם או במאוחר מגיע רגע שבו כל אמא שואלת הכללת הדגים בתזונה של ילדם. באיזה גיל ואילו צעדים יש ליזום לבצע חידושי מזון לתינוקות - לקרוא את המאמר! באופן כללי, את הדגים - תוצר של הטבע ייחודי. עיכול אחוז החלבון על ידי הגוף הוא תלוי המנה ואחריו מרכיבים והרגלי מזון, על 98%. לא פחות מאפיינים דוהרים שימושיים מהכללת מוצר זה בתפריט.

איך מאכלי ים שימושי?

נמצא מגנזיום, אבץ דגים, נחושת, פלואור, יוד יש מראש בשמה העממי - "חומר למחשבה". חלבון, חומצות אמינו, אנזימים משפיעים על גוף האדם באופן חיובי. אבל היתרון העיקרי שלה - נוכחות של חומצות שומן מסוג אומגה 3. צריכה קבועה של מזונות המכילים פירות ים, תמנע התרחשות של מחלות מסוגים שונים. מרכיב כזה עלול גם להיות מסוגל לסנתז נוגדנים, להקים ולתחזק את הגוף במצב בריא. נשאלת השאלה: מתי ואיזה סוג של דגים אתה יכול לתת לילד שלך?

הגיל המומלץ לצריכת דגים

לדברי רופאים, התקופה הטובה ביותר של אספקת דגים לשולחן הילדים - 10-12 חודשים. עם זאת, יצוין כי הכללת המוצר בתזונה של הילד היא אדם. עבור ילדים לאמהות אמיץ מחית תפוחי אדמה, מרקים המבורגרים עם התוספת של הדג לא מפחדת אפילו של 9 חודשים. הורים אחרים נמצאים בצד של אנשי מקצוע. הם מתחילים לפתות ילד של מנות דומות הזמן המומלץ או במאוחר. טבע אלרגניים ניסיון מאכלי ים ואמהות אשר: מ מולים, אצות, שרימפס וילד הסרטן צריך להיות מוגן עד 3 שנים. זכור כי אורגניזמים אלה לשמש מי ים פילטר ביולוגי!

אנחנו הולכים לקניות

מזון תינוקות דורש תשומת לב מיוחדת. בתחילה נראה כי הדגים יש דבר מלבד יתרונות, אבל זה לא. יש לה חסרונות משמעותיים, לקצץ את תדירות הצריכה של הילדים שלה. ראשית, המוצר יכול לשמש אלרגן. שנית, קיימת הסכנה של עצם דג נתקעה לי בגרון. מבוגר שלישי, לא כל כמו ריח וטעם ספציפי של פרותי ים. אף על פי כן, העדפות קולינריות של תשומת לב מיוחדת לילד משתלה גיל הוא לא שילם. אחרי הכל, זה הרגל רק להרכיב. לפיכך, יש צורך להתמקד באיכות וסוג מוצר הזנה.

תינוק דגים חייב להיות מוזן רזה, דל שומן, דל אלרגני ורענן. בין נציגי המים דלי הקלוריות על המדפים אתה יכול בקלות למצוא נסיכה, בקלה, דניס או בקלה. זה האחרון ו "קרוב המשפחה" שלה, אגב, באופן רציונלי כולל מזון לתינוקות עבור הילד הוא לשנה אחת. קשקשי דגים שפירים שונים שלמים, שומן, או ניידות צפיפות פגר חיה. הזימים צריכים להיות בצבע ורוד או אדום. הקפד לשים לב משך האחסון של המוצר. הפתרון הנכון יהיה לתת עדיפות דגים טריים או טריים מוקפאים. בדוק את הסנפירים ואת העיניים: אין סרטים או נזק לא צריך להיות!

איזה סוג של דגים שהילדים מביאים אל השולחן? בישול ארוחות אכלן קטן

אז, איזה סוג של דגים לתת לילד להבין. עכשיו בואו להבין איך לעשות את זה. אז, לצורך הכנת מנות טעימות צריכים:

1. פגר נקה, לרחוץ ולקצוץ, לשלוח קפוא.
2. לפני למעשה מכין להפשיר.
3. תחתון בבית הביא מים 100 מעלות.
4. מרתיחים במשך 30-40 דקות.
5. לאחר טיפול תרמי להסיר עצם מן הדגים. היזהר בשלב זה.
6. פילה עם ירקות מבושלים בבלנדר לשלוח, לאן להביא את המוצרים למחית.

ילד דג שיודע ללעוס, יפנה, אם הכינו אותו כמו כדורי בשר או קציצות. התינוק של דיאטה עד broths 3 שנים, מבושל על בסיס פרותי הים עשיר בחומרים עקורים, עדיף לא להיכנס. זה מאיים על עומס יתר על GI הצעיר.

ילדים משומרים דגים

מזון מיוחד בצנצנות - נהדר עבור אמהות עסוקות. ראוי לזכור כי האכלת ילד של מזון המוגמר לא ניתן לייחס תענוג זול. וזה מרמז על עול כספי נוסף נשען על כתפי הורים. בין יתר, הצהריים מבושלים עצמי או ערב לעולם לא יגרמו חששות לגבי האיכות ובטיחות מזון הנצרך על ידי ילד. עם זאת, כדי להכפיש את שוק המזון לתינוקות אינו הכרחי בשל הגורמים הבאים:

• מוצרים מוגמרים תמיד נבדקים ומומחים מוסמכים מי יודעים איזה סוג של דג יכול להיות ילדים, ומה - לא.
• כהשלמה הדגנים הוסיף רסק ודגנים. זה לא רק מזין, אלא גם מחזק את הגוף של הילד.
• גורמה Little פוגע צנצנות מילוי מקום.

אטרקטיבי והעובדה החיסכון בזמן הוא תמיד אמהות עקרות בית עסוקות, אז זה שווה לנסות.

תדירות צריכת דגים

אם הילד שלך בן, ואור ירוק עבור המבוא של דגים בתזונה ניתן, אל תגזימו. הראשון הוא לאכול חושפני. ילד יסודי דגים עלול לא אוהב את זה או לגרום לתגובה אלרגית. אנא קראו בעיון את מצבו של העור ורירי.

שים לב: אלרגיות יכולות להיות מופצות זנים בודדים. במקרה זה, לא ניתן לילד דגים מתאים יותר. זה צריך להיות טאבו: מסרב גירוי של צריכה במשך כמה שבועות. לאחר התקופה "המבריאה" חזרה לאכול את המוצר, תוך מתן עדיף המינים החדשים.

פתיון דייג מתחיל עם כפית אחת. אם יש סובלנות נורמלי, שכיהן במשך כמה שבועות יכול לגדול עד סטנדרטים. לקבלת שיעור דג נקי של 20-30 גר '/ יום. המינון המקסימאלי של רוטב צמח-דגים מגיע 100 גרם Rational יהיה הוספת מרכיב "ים" או "נהר" בתזונה השבועית של גורמה קטן בתדירות של 1-2 פעמים.