שריפת שומן דיאטות: האפשרויות ועקרונות פעולה

שריפת שומן דיאטה לירידה במשקל - החלום של כל בחורה. ובלי הגזמה, כי החלומות של כל אישה לפחות קצת לרדת במשקל. ברוב המקרים זה קורה כי בצעירותו, בנות רק דמות מושלמת, ועם גיל זה מתחיל להשתנות. צלוליט, שומן מצטבר על הירכיים והבטן. כתוצאה מכך, אנחנו לא חולם טובים יותר, כפי שהיה בצעירותו, אלא להיפך - כדי להיפטר השנוא "אויב": משקל עודף. דיאטות שריפת שומן נפוצים לא רק בקרב נשים בגיל העמידה, אלא גם בקרב נערות צעירות.

אם אתה מאמין לתקשורת, כדי להיפטר ממשקל עודף אפשרית רק על ידי הרעבה מוחלטת. כמובן, זה יכול להיחשב כאופציה, אבל, למרבה הצער, לא כטוב. כתוצאה מכך, רעב מלא לשבות הגוף שלנו נופל למצב של סטרס. במהלך השימוש הבא של מזון (אשר, כמובן, במוקדם או במאוחר, מגיע) זה מתחיל לאגור שומן בזמן השלילי. ולמחרת נוכל לצבור קילוגרמים יותר ירד בתקופה בשביתת רעב. הרבה יותר יעיל מבחינה זו היא שריפת השומן דיאטה. נכון להיום, מתוכם ישנם רבים, אך לא כולם נחשבים באמת שימושי. קחו כמה מהם:

1. דיאטת שריפת שומן של מערכת Protasov. מי ניסה את זה, לאשר שזה אולי בתזונה המודרנית ביותר והיעילה. אם כל הרופאים, תזונאים המתחרים טוענים כי אוכלי מאכלים מטוגנים וממתקים בכל מקרה לא יכול להיות בגלל המראה של משקעי שומן כי Protasov בשיטתו הוכיח בדיוק ההפך. הוא התרחק מן התפיסה המסורתית של מה צריך להיות בדיאטת שומן שריפה ועלה עם ייחודי (ויעיל!) מערכת הפעלה. לדברי אדם זה אינו צריך להתמכר השימוש במוצר. זה אינו מוגבל למספר ארוחות ביום. אנחנו פשוט צריכים לפעול לפי כללים מסוימים, ואת השומן בעוד חודש יעזוב אותך לעד. הכלל הוא כי כל הדיאטה שלך מחולק לחמישה שבועות. השבועיים הראשונים, אדם משתמש ירקות בלבד, פירות ומוצרי חלב. בהמשך כולל דיאטת בשר צלויה. בדיאטה שיכול לעזור לך לרדת במשקל, זה ממש לא דומה, לא? אבל העובדה נשארת - המערכת עובדת.
2. השני הכי פופולרי הוא דיאטה חלבון. האפקטיביות שלה הן עקב עיכול קשה של חלבונים. מאחר שהגוף צריך להשקיע יותר אנרגיה וקלוריות הוא לעכל ולהטמיע את האלמנט הזה, זה תורם לירידה במשקל הדרגתית. זה כולל גם את שריפת השומן מרק (דיאטה מאיו). הוא מורכב בעיקר בשר דל שומן, ירקות ולפעמים פרי. השימוש בו לא רק מקדם הרזיה, אלא גם נורמליזציה של תהליכי עיכול הפנימיים של הגוף. כתוצאה מכך, אתה "להרוג שתי ציפורים במכה אחת": כדי להשיג את משקל הגוף הרצוי לטהר את הגוף מרעלים.

על ידי תרגול דיאטה כזו, כדאי תמיד לזכור כי הם כולם, ללא יוצא מן הכלל, יש שני יתרונות וחסרונות. אל תשב איתם כל הזמן - זה לא יהיה לטובת הגוף. כל צריך להיות "שביל הזהב".