מנדרינות לירידה במשקל - זה מוכח מדעית!

מנדרינות לירידה במשקל - זה נשמע מאוד מעניין וטעים. אבל האם זה באמת? בדרום קוריאה, נציגי הדר נתונים מספר הבדיקות שבמהלכן תוצאות בלתי צפויות לחלוטין.

כפי שהתברר, קלמנטינות להביא יסולא בפז. אם הפרי הזה נאכל קבוע, הכבד שלנו לא לאיים להשמנה. יתר על כן, מנדרינות לעזור להפחית שומן בגוף באזור הפנימי של חלל הבטן. לראיה, המדענים להגדיר ניסוי, בחירה למטרה זו תלמידים סובלים מהשמנת יתר. שישים מתנדבים חולקו לקבוצות של שלושים אנשים. קבוצה אחת בתוך חודשים לעשות פעילות גופנית לבין שתיית מיץ עשוי קלמנטינות טריות. הקבוצה השנייה של תלמידים לא להשתמש במיץ הזה, אלא רק מבצע את מתאים התרגיל. כתוצאה מכך, נמצא כי התלמידים מהקבוצה הראשונה אבדו כ וחצי אחוזים ממשקל עודף.

עם זאת, מחקר מדעי לא נגמר שם. ניסוי נוסף בוצע, אך הפעם על חולדות מעבדה. מכרסמים המוזרקים אלה רכז עשוי קלמנטינות, במשך חודשים, וכן על בסיס יומי. כתוצאה מכך, החולדות הפכו פחות מארבעים וחמישה אחוזים ויותר משישים אחוז להיפטר השומן בבטן.

מדענים המעורבים בסוגיה זו, הסכימו כי המנדרינים מסוגלים תוך זמן קצר לא רק להיפטר משומן עודף, אלא גם כדי לשחזר את הכבד ואת להיפטר דמנציה סנילית. זוהי התשובה לשאלה "האם לרדת במשקל מ מנדרינות?".

אבל אל תשכח שאם אתה רק לאכול ארוחה אחת של פירות הדר, אתה יכול להרוויח אלרגיה. בנוסף, כמובן, קלמנטינות לירידה במשקל - זה לא תרופת פלא. הם רק מסוגלים להאיץ את התהליך. לכן יש צורך להיות קשובים יותר פירות זה.

למרות זאת, תזונאים רבים ממליצים לקיים יום שחרור על מנדרינות. היום הוא כבר לא פתח דיאטה, שבתוכה יש מעניין זה לפעולת הפרי שלו.

כלומר אפשרות אחת. זה הכרחי בשביל ארבעה ימים לאכול קילו אחד של מנדרינות, לשתות תה ללא ממתיקים או סחוט מיץ קלמנטינה. אל תשכח באותו זמן על התרגיל. כתוצאת דיאטה זה אתה יכול לאבד עד חמישה קילוגרמים עודפים משקל.

אין אפשרות אחרת, שנועדה לתקופה ארוכה, כלומר, במשך עשרה ימים. דיאטה כזו תהיה להיפטר כבר שמונה קילו של שומן מיותר. במקרה זה, את הדיאטה מיועדת ארבע ארוחות. לארוחת בוקר כדאי לשתות כוס מיץ קלמנטינה. בארוחת צהריים, כבר אפשר לאכול ביצה אחת וכל מאותו קלמנטינות משתנות בסך של שלוש חתיכות. הצהריים רוויים יותר הערך קלורי שלה והתוכן. עכשיו אפשר להשתמש מאה גרם של עוף, אבל בלי המלח וכל תבלינים. לקינוח אמור לאכול תפוז מנדרינה אחת וכוס תה ירוק. מרק ירקות לארוחת ערב כדי להיות מבושל, מבושל דג בסך של מאתיים גרם. זה לא מוסיף שום ותבלינים או מלח. ואל תשכחו על מנדרין שלנו כל כך שימושי.

דיאטת מנדרינות שמשה לאחרונה. חשוב לדעת אחד התכונה שלהם. דיאטות עם פירות זה לא מתאים לאנשים הסובלים ממחלות כגון אלרגיות, חומציות, גסטריטיס כיב פפטי של התריסריון והקיבה.

לסיכום, אני רוצה להוסיף רק דבר אחד: לא מצפה השפעה נפלאה רק על הספיגה של הדר. אני יושב על הספה ולאכול הר יומי של מנדרינות, אתה יכול רק לקבל אלרגיה. חשוב לעסוק לפחות מספר פעמים בשבוע כדי להתאמן. ואז דיאטת קלמנטינה אין תפקיד ישיר. אחרת את האשמה רק על עצמם!