כל מה שאנחנו צריכים זה דיונון ידוע כי הקלורית משמח בלבד!

עכשיו נתמקד פירות ים כגון דיונון. קלוריות אותם כל כך קטן כי דיונון הם אידיאליים כמזון דיאטה. אבל זה לא חשוב במאכלי ים אלה. אבל בוא נזמין.

בין כל דיונון החיים הימי הם המזון הבטוח. הם מכילים כמויות גדולות של חומצות אמינו וזרחן. החלבון מצוי דיונון מתבולל לחלוטין על ידי גוף האדם. נציגים אלה של העולם הימי שונים במידה ניכרת מן החיות יבשות בהרכב שלהם ואת תוכנם של חומרים פעילים ביולוגי.

הדיונונים נמצאים שפע של ארגינין וליזין, אשר חשובים מאוד עבור הגוף של הילד. דיונון בשר מלא הרבה טאורין, אשר יכול להפחית את רמת הכולסטרול בדם. וזה חשוב למניעת טרשת עורקים. בשנת טאורין בנוסף מווסת את לחץ הדם, תורמת היצרות העורקים, הפחתת מספר שומן נייטרלי בדם ומשפר את החזון שנקרא "לילה".

הדיונונים מכיל סלניום וויטמין E, אשר לקדם ההמרה של חומצה eicosapentaenoic כדי פרוסטגלנדין בבני אדם. בשל לכך מלחים של מתכות כבדות מחויבים וניטרל.

קלמארי, אשר תלוי במידה רבה על התכולה הקלורית של שיטת ההכנה שלהם, מכיל כמעט שום שומן. רוב התזונאים ממליצים להחליף בשר בעלי חיים קונבנציונלי הוא דיונון. זהו בעיקר בשל העובדה כי הרכב שלהם נמצאים כמות גדולה של מנגן, ברזל, אשלגן, יוד, סידן, זרחן, ויטמיני C ו- B.

אם דיונון בשר נאכל קבוע, מופחת באופן משמעותי את רמות כולסטרול בדם, ירידה בלחץ דם, נגזר מלחי הגוף האנושי של מתכות ורעלים כבדים. מעניין, שומר אותך צעיר ואינו להקטין בשל החיוניות של הגוף של בשר דיונון, אלא להפך, גדל באופן משמעותי.

קלמארי, קלורי וזה רק שמונים ושש קלוריות למאה גרם של המוצר, יכול להיות הבסיס של איך תזונה בריאה, ותזונה. וכמה מהם כל מיני מאכלים שאתה יכול לבשל!

זה פשוט מבושלים דיונון, שהינה דלה מאוד בקלוריות, וזה מאה ועשר קלוריות למאה גרם מוצר. קלמארי יכול להיות ומטגנים או יבשים. דיונון המעושן, אשר ערך קלורי גבוה במעט מזה של מבושל, כלומר שתי מאה שיש-שלוש קילוקלוריות, הוא טעים במיוחד. עם זאת, הבשר שלהם בכל צורה שהיא מתאפיין בטעם הנפלא. הם משולבים באופן מושלם עם שעועית, מגוון של דגנים, ירקות ואפילו דגים.

אבל לפני שאתם מכינים את דיונון, והם עדיין צריכים לרכוש. כאן עומדת שאלה בוערת אחד, איך לבחור אותם. חשוב מאוד לקנות פגר דיונון כזה, שלא עוברים לבית קפוא משני. וכן לבדוק את זה מאוד בקלות. קלמארי יש להפריד בקלות מאחד ומקלל. אם לא, לוותר על רכישה כזו. יש הופרו באופן ברור על ידי תנאי האחסון. לא פחות חשוב הוא הצבע של הבשר של דיונון. זה תמיד צריך להיות לבן, ללא קשר לצבע של הסרט מכסה את הפגר של דיונון.

ובכן, עכשיו יש לך קנה נציגים אלה של העולם הימי. עכשיו הם צריכים לנקות. לשם כך, בניגוד לדעה הרווחת, אורכית קל. רק להוציא דיונון בקערה ויוצקים מים רותחים. מקלף את הסרט באופן מיידי להקריש, ואילו החלק הנותר שלה הוסר תחת מים זורמים. אנחנו יכולים להסיר רק אקורד וכל הקרביים, בזהירות לשטוף את הפגר דיונון, ואתה יכול להתחיל בישול.

דיונון, אשר הסתכלנו קלוריות טעימות מעט גבוהה בכל צורה שהיא. הנכם רשאים להרים מתכון של בישול, מתוכם יש מספר עצום. נסו, ניסוי, ליהנות. ולדעת שאתה לא רק לאכול את המנה הוא מצוין, אבל גם מאוד שימושי!