מניעת טרשת עורקים

קירות טרשת עורקים היא תוצאה של הצטברות יתר של ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה בדם, שממנו הפלאק נוצרים.

מדענים ציינו כי גם בחלק התינוקות בנתיחה שלאחר המוות יכול לזהות הנוכחות של רצועות כולסטרול על דפנות כלי דם.

זה אומר רק כי אמא אוכלת כמו שצריך במהלך ההריון, לבין התנהגותם מעוררת התפתחות של סוג זה של המחלה אצל הילד שטרם נולד.

איך יכול להגן על עצמך ואהובים מכולסטרול מיותר בדם?

מניעת טרשת העורקים צריכה להתחיל אפילו מינקות. זהו תהליך מורכב שיגרתי למדי הדורש תכונות מסוימות של האדם.

העובדה כי קיים "אין תרופת קסם שאתה יכול לשתות ולא לחלות. אדם צריך כמעט לשקם את חייהם לחלוטין, רגלים. במצבים מסוימים יש צורך לוותר על רוב הדברים שאתה באמת אוהב. אם אתה מוכן, אז אנחנו מתחילים.

מניעת טרשת העורקים מיועדת, בראש ובראשונה, על מנת למזער את הסיכון להיווצרות של תהליך זה מן הצאצאים שלכם. העובדה היא שגם אם אדם על בסיס יומי כדי לעשות פעולות מסוימות, לשנות את חייך, קיים הפלאק הכולסטרול (במיוחד כרוני) להביא כבד מאוד. כמובן, הסרת הגורם האטיולוגי תפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, במיוחד את תוכנית החירום, אך לא לטהר את הגוף לחלוטין.

אז תתחיל מהיום למחר כדי להיות צעד אחד קרוב יותר בריאות.

באיזה תהיה המניעה הראשונית? טרשת עורקים - אחת המחלות הדורשות גישה משולבת. ראשית עלינו לשנות את הרגלי האכילה. בעיקרון כל שומנים (כולסטרול) חודרים לגוף דרך המזון, ועם האוכל הלא נכון. זהו כל מיני בשרים, בשרים שמנים, נקניקים באיכות נמוכה, ביצים ומוצרי מאפה.

לפיכך, אדם צריך לראות את זה כי הוא אוכל לא לפתח טרשת עורקים. מניעה תשמש ומשקאות איכותיים במידת הצורך. הידעת כי אדם צריך לשתות 2 ליטר של מים נקיים ליום. סודה, נקטרים ונוזלים מפוקפקים אחרים אינן נלקחות בחשבון. כל אחד מהם יש את יכולת כלי "עומס".

אם יש לך משקל עודף, או שאתה סובל השמנת יתר, אז אתה רק צריך להיפטר בדחיפות של שומן בגוף, כי טרשת עורקים מתפתחים מלכתחילה, אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר.

מניעת טרשת עורקים - הוא גם פעילות גופנית סדירה לבין עבודה פיזית. הוא אידיאלי במצב הזה, ריצה והליכה מהירה למרחקים ארוכים. ההשפעה החיובית של מתן התעמלות בוקר יומי. זה יעזור לך להיות על קצות האצבעות שלנו כל היום, ואת הכלי יהיה "מאומן".

אין להשאיר ללא השגחה במאבק נגד מחלה והרגלים רעים. אלכוהול, עישון וסמים יש להפסיק השימוש למשך כל החיים.

בעל חשיבות רבה היא ברפואה מסורתית למניעת מחלות כאלה.

מניעת טרשת עורקים דורש את הבחירה של קבוצה מיוחדת של צמחי מרפא שצריכים לקחת קורסים.

עלים לחך, מנטה, שורש עשב חיטה ועשבי תיבול רבים אחרים שיעזרו לנקות את כלי הדם, ולא יאפשר כולסטרול להתיישב על קירותיה.

יצוין כי סלק טרי ומיץ גזר יכול לעזור חסינות דחיפה ולמנוע מחלות.

שרשרת המרקחת מיוצגת על ידי מגוון רחב של סוגי תה למניעת טרשת עורקים. הם יכולים לשמש על בסיס יומי ולא משקה.

ולבסוף, יש לציין כי כל הפרעת דחק יכול לגרום להתפתחות של טרשת עורקים. אז מנסה לעקוף בצד לחץ.