ירידה במשקל בעזרת ג'ינג'ר: האם זה אפשרי?

דיאטנית רשומה כדי לשמור על משקל אופטימלי בכל שנה יותר ויותר שיטות ונהלים חדשים. חלקם די מחמירים בתקנות שלהם, אבל לא כולם מסכימים להקריב ומגבלות קשות לטובת דיאטות אופנתיות. עבור אנשים המבקשים לייצב משקל משלה בלי לחץ מת תזונה או לוותר המאכלים האהובים שלכם היא טכניקה, אשר תידון בהמשך - ירידה במשקל בעזרת ג'ינג'ר.

צמח זה הוא יליד דרום אסיה. שמו בסנסקריט פירושו "שורש קרניים", אשר אינו רחוק מדי מן האמת, אם אתה מסתכל על המראה שלו. ואת היתרונות של הצמח הזה נכתבים מסות כולו. ירידה במשקל בעזרת ג'ינג'ר היה ידוע לא היום - טכניקה זו יש שורשים ברפואה סינית עתיקה. אני מוצא באופן דומה התצוגה במערכת איורוודה. באופן כללי, שריפת שומן מאפיינים של "שורש הקרנות" מבוסס על יכולתו להאיץ את תהליכי חילוף חומרים בגוף האדם, ובכך תורם לירידה במשקל. בנוסף, את הטעם והארומה הבהיר של צמח זה תורם העובדה כי האדם המשתמש בו מזון רווי מהר לאכול מנות קטנות בכללותו.

כדי לרדת במשקל בעזרת ג'ינג'ר דיאטה ממליץ להשתמש במגוון של משקאות על הבסיס שלה. במקביל, אין זה הכרחי כדי להכחיש את עצמך של אוכל טעים. מספיק להחליף במיוחד מוצרים מזיקים יותר שימושיים להשלים את הארוחה היומית כוס או שתיים של תה ג'ינג'ר. אז, אם אתה מחליט לנסות בעצמך בעזרת ג'ינג'ר במשקל איך לבשל משקה ראוי? יש כמה מתכונים בסיסיים, שכל אחד מהם ימצאו האוהדים שלה.

• הגרסה הידועה ביותר של משקה ג'ינג'ר מספק 1.5 ליטר של מים רותחים ושופכים 1.5 כפות שורש ג'ינג'ר טרי, preground. העירוי צריך להוסיף לימון פרוס כולו (עם קליפה) ושתי כפות דבש. המשקה שהתקבל צריך לשבת במשך 4-5 שעות. שותה ג'ינג'ר עירוי לימון צריך להיות כוס חצי שעה לפני כל ארוחה.
• בנוסף אפקט שריפת שומן, תבלין זה הוא גם מפורסם תכונות טוניק שלה. למה במקרה שלא לשלב ירידה במשקל בעזרת ג'ינג'ר וחיזוק הטון הכללי של הגוף במשקה אחד? לשם כך, תה ירוק טרי צריך להוסיף 1 כף שורש מגורר או טחון וסוחטים מיץ מלימון אחד. קוקטייל זו צריכה להתעקש 4 שעות ולשתות לפני הארוחה עם 150 מיליליטר בכל פעם.
• ואם אתה רוצה לחזק את המערכת החיסונית בעת ובעונה אחת ולזרוק כמה קילוגרמים מיותרים, אתה יכול להשתמש את המתכון הבא: 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורר צריך לקחת 100 גרם עלה מיובש ירכיים. מרכיבים אלו מלאים במים רותחים בסכום של 1 ליטר, ו חדורים שעה תרמוס 2. השתמש בו כמשקה צריך להיות גם חצי שעה לפני ארוחה.

אם מסיבה כלשהי לא תוכל ג'ינג'ר טרי, אל תיעלב, משום שהוא מוחלף בקלות על ידי יבשים. אבל בסך אותו במקרה זה צריך להיות מופחת על ידי 2-3 פעמים, כי התבלין יבשים יש טעם וארומה מרוכזים.

איך לרדת במשקל בעזרת ג'ינג'ר אינם מוגבלים רק משקאות. עבור הרזיה יעילה ניתן גם להוסיף לסלטים או סתם לאכול חתיכה קטנה לפני האכילה. צפה לרדת במשקל חד עם דיאטה זו, כמובן, אין צורך, אבל להיפטר 2-3 קילו באמצעות חלקה וטעימת דיאטת הג'ינג'ר יכול וצריכה להיות.