חשיש דל קלוריות טוב למי שלא רוצה להיות overweight

לכל מדינה יש המאכלים המסורתיים האהובים עליהם. בעונת הקיץ עבור רוב החשיש ההרוס הוא הארוחה החשובה ביותר. פשטות מנה הזאת של הכנה, נספגה היטב, מלבד מוצר תזונתי מדהים. היה חשיש בימי הקדם הרחוקים. זו הייתה המנה העיקרית אינה הרוסה אלא גם אוקראינים בלארוסים. Hash מאז ומתמיד מאכל נפוץ בורשט ו מִלְחִית.

שיטות הכנה של חשיש היו שונים מאוד: על חלב שהחמיץ, קפיר, מים שמנת חמוצה, kvass. היום נחשב החשיש הפופולרי ביותר על kvass. זה גם מרווה צימאון, מצייד את הנוזלים בגוף. למי לא רוצה לעלות במשקל, חשוב לדעת כי כמות הקלוריות של חשיש היא כ קלוריות שישימות לכל מאה גרם של מזון. המבנה כולל מלפפונים טריים חשיש, בשר מבושל, הרבה ירק, ביצה מבושלת. כל המוצרים הללו נחוצים בתזונת האדם. ועם כל מאכל זה מתברר אור, הוא נספג היטב.

לדברי רופאים רבים, סלטים, חשיש - תבשיל לירידה במשקל. הם יכולים לאכול בבטחה לאורך כל היום. קלורית חשיש הוא נמוך, ולכן אין צורך לפחד במשקל. אם אתה משתמש זה כמזון תזונתי, וכן לכוון - הפחתת משקל, אז זה לא מומלץ להוסיף נקניק או בשר שומני. אנשים רבים מעדיפים okroshka עם דגים או מאכלי ים. זה גם מאוד טעים ובאותו הזמן שימושי.

איך להכין okroshka על kvass, מוכר לרבים. אבל קיימת אפשרות חשיש, מבושל עם מינרלים מים. קלורי חשיש יהיה הרבה פחות. ה'קוואס' מבושל על הלחם, כך קטן יש לו ערך קלורי. אבל עבור אניני אמיתיים של kvass מזון הוא המרכיב הרצוי ביותר. בימים עברו okroshka המוכן בחיי היומיום ובדרך כלל בשימוש kvass, פירורי לחם, מגוון של ירקות ועשבי תיבול טריים זמינים. החגים היו hash מיוחד - בשר, בתוספת שמנת חמוצה. כמובן, זה סוג של חשיש הקלוריות היה הרבה יותר גבוה, אבל לפעמים, במיוחד בימים חגיגיים, אנשים יכלו להרשות זאת לעצמם.

Hash הוא טוב שכל אחד יכול לבשל אותו לטעמך. זה יכול להוסיף תבלין, עשבי תיבול שונים, ירקות ומוצרי בשר. כפי שהצרפתים אומרים, אישה יכולה לעשות כל דבר בקלות מן השערורייה, כובע וסלט. אפשר לומר על הארוחה שלנו. הדבר החשוב ביותר זה - לקחת בחשבון את החשיש הקלורית. למי שרוצה לרדת במשקל, להשתמש בקלות מזון לעיכול, okroshka מים או סרום מינרלים מנוסים. עבור אניני הטעם האמיתי יהיה לחלוט שמנת חמוצה טוב רק או מיונז, בשר מבושל טוב. אבל גם כזה חשיש קלורי לא להפחיד, כי זה עדיין יהיה גבוה מדי.

ברחוב - מזג האוויר בקיץ יפה, בגן בחנות הרבה ירקות טריים, עשבי תיבול, וזה הכרחי כדי להתמכר מוכן טרי, kvass, A okroshka רוסית אמיתית. במדינה שלנו, בקיץ okroshka הזדמנות להעשיר את הגוף האנושי עם כל הויטמינים והמינרלים.