היתרונות והנזקים של פיסטוקים

מהי פיסטוק? זה photophilous עמידים לבצורת ירוקי פרוסט עץ אגוז או שיח. במזרח, צמח זה נקרא עץ החיים בגלל שלה תכונות מועילות. פריחה מתרחשת באביב - באפריל - והוא שנקטף מיולי עד אוגוסט. במהלך ההריון הכיל מתייבשת עיסה בה סדקים במעטפת לשני חצאים, חושף אגוז. קציר, האגוזים היבשים הראשון בשמש כדי חיי המדף שלהם נמשכים פחות משנה. בשל תכולה גבוהה של שומן, חלבון ופחמימות היתרונות והנזקים של פיסטוקים אולי נראה מובן מאליו.

תכונות שימושיות של פיסטוקים

תנו מבט ראשון של כלל המרכיבים החיוביים של המוצר הזה. פיסטוק בניגוד לזנים אחרים הוא קלוריות שילוב מאוזנות וכמויות של חומצות אמינו, וכן יחס של ויטמינים ומינרלים. פירות אלו מכילים הרבה יותר נחושת, מנגן, זרחן, מגנזיום ואשלגן, מאשר עמיתיהם. עם מלאי ענק של ויטמין B6, שהם עליונים על התכונות המועילות של כבד בקר. אנשים העוסקים בעבודה פיזית ונפשית, כמו מישהו צריך לדעת מה החלק של הביטוי "היתרונות והנזקים של פיסטוקים," קרוב יותר לאמת. ללא ספק, זה יהיה הרכיב הראשון. אכילת פיסטוקים בסך של עשר חתיכות ליום, מבוגר לחדש ויטמין שלך לספק רבע הנורמה. אבל זה לא הכל: מתחם פנול לחזק קירות התא ויטמין E יש תכונות נוגדות חמצון, אשר מסייע לנו לשמור הנוער שלהם. כבר בתקופות קדומות הפרסים בשם פיסטוק אגוזי אבנים קסומות.

סגולות מרפא

היתרונות והנזקים של פיסטוקים נקבעים על ידי השפעתם על הבריאות של הגוף שלנו.

1. חולים עם דלדול של הגוף מומלץ להשתמש אגוזים אלה במזון כאמצעי תמיכה.
2. הם משפרים את התפקוד של הכבד עקב צינורות choleretic טיהור של ומכשולים קיימים.
3. כמו כן, פיסטוקים משמשים כאמצעי מניעה נגד אנמיה.
4. הם חיוניים עבור מחלת לב, כמו לנרמל את הדופק.
5. השפעה חיובית במחלות של בריאות ובדרכי הנשימה.
6. גברים מתבקשים לקחת מזונות פירות אלה כדי לשפר את התפקוד המיני.

האגוזים המזיקים

אנחנו נברר מה הערך של פירות אלה, ועל היתרונות נזק של פיסטוקים לנו ייראה עלוב ביחס איכויות המופלאים הללו. אז:

1. הם לא יכולים להיות נצרכים בכמויות גדולות על מנת למנוע בחילות מאכילת יתר.
2. אגוזים מלוחים נזק לבריאות שלך אם אתם אוכלים הרבה מהם, כלומר, להעלות את לחץ הדם ולהגביר את העומס על הכליות.
3. פיסטוקים הם מוצרים המכילים אלרגנים, כך שאם אתה לא יודע איך הגוף שלך יגיב אליהם, אז העצה שלנו היא - אל תגזימו.

סלט "גוסאמר" עם פיסטוקים

ועכשיו אנחנו נכין לך מכרז בטירוף וסלט טעים. כדי לעשות זאת, לקחת חזה עוף אחד בינוני בגודלו, לרתיחה, מגניב, אז לחתוך לחתיכות קטנות, לשים לתוך כוס נפרדת. הבא, ביצה, מלפפון, עגבניות קוצצים דק ולשים מיכל אחר. 100 גר 'גבינה באח קשה ולהוסיף משקל פיסטוק קצוץ דק. בקערת הראשון מכניסים את העוף הקצוץ, ואז שכבה של מיונז, שבו אתה צריך למרוח בזהירות. השכבה השנייה יש צורך לפרוס את המלפפונים הפרוסים, שהן גם להיות מכוסות בשכבה של מיונז. ואחרון אחרון, השכבה השלישית: קצוץ ביצה, עגבניות וגבינה. על גבי זרם דק של מיונז לצייר קורי עכביש ומפזרים אגוזים קצוצים.

טעם פיקנטי ואת התענוגות בים מסתוריים נותנים פיסטוק המנה הזו. המתכון הוא די פשוט: לנסות לוודא שזה באמת טעים מאוד!