בריאות, אכילה בריאה
האם אני יכול עגבניות מיניקה? אנו לומדים!
עגבניות - ירקות הם השנויים ביותר במחלוקת מבחינת הנקה. בדיון על היתרונות והנזקים שלה עבור התינוק והאם שברו לו את חנית הרבה רופאי ילדים, רופאי נשים, תזונאים ומטפלים. האם האוכל עגבני מיניק, או שזה המוצר שייך לקטגוריה של טאבו במהלך הנקה? הבה נבחן יחד.
האם אני יכול עגבניות מיניקה?
ראשית, בואו לגלות מה כל כך שימושי הכלול עגבני שגורם להם הכרחיים על השולחנות של כמעט כל תושבי כדור הארץ? עגבניות - מוצרים בעלי ערך מאוד עבור הגוף האנושי. הם מכילים מגוון של חומצות אורגניות כגון מאלית ו לימון מאיץ את חילוף חומרים, כמו גם חיובי להשפיע פונקצית hematopoietic. הם מכילים גם ככל 25 מיליגרם של ויטמין C לכל 100 גרם של המוצר. בנוסף, עגבניות עשירות בויטמיני A, B1 ו- B6. עם זאת, מתלבטים מעל המיניקה עגבנית אם, אנו מתכוונים זני wild של הירק הזה, ובוודאי לא אפשרויות חממה - התוכן הם של חומרים מזינים נמוך בהרבה.
לכן, עד כה, מתקדמים, מומחים מאמינים כי אם מניקה יכולה לאכול עגבניות, אם היא עצמה אינה סובלת מאלרגיה למוצר זה. עם זאת, הם מתבקשים למלא אחר הכללים בשימוש שלהם:
- אם יש תגובה מהאם או התינוק נשלל מיד מהתזונה של עגבניות;
- לבחור ירקות עונתיים - לעתים קרובות בעיה אצל ילד להתרחש לא בגלל ליקופן, אבל בגלל התכולה הגבוהה של ניטרטים של עגבניות החממה;
- אל תשתמשו וירקות משומרים, אבל אם הם באמת רוצים - לתת עדיפות חמוצה ומלוחות, לא עגבניות משומרות ;
- להשתמש במשורה - יותר מדי עגבניות אינם נהנים אפילו אדם בריא מבוגר.
Similar articles
Trending Now