דיאטה קפיר לירידה במשקל: השימוש צריך להיות בזהירות

במהלך החורף, אתה הובלת אורח חיים בישיבה? אתה מרשה לעצמך כמה לחמניות מיותרות? או אולי שהחלטת כי בדרכי החורף לחדר הכושר אינו הכרחי? אתה צריך לברך - באביב רכשת כמה קילוגרמים מיותרים, שהופקדו במותניים, בבטן ובירכיים, מה שאומר כי הגיע הזמן לדבר על חיסרון אלה.

כפי שוב להיות רזה ויפה? יש רק דרך אחת החוצה: קפיר דיאטה כדי לרדת במשקל, פשוט, טעים ובריא. באופן כללי, כל דיאטה היא אחת הדרכים באיכות הגבוהות ביותר והיעילה ביותר כדי לרדת במשקל ולהביא את הדמות עד לתוצאות הרצויות המחודדות. כל אישה יכולה לבחור דיאטה שתתאים לה, כמובן, תהיה לטעום במובן המילולי ואת פיגורטיבי של המילה.

למניעת מחלות רבות של מערכת עיכול ואפילו הטיפול שלהם המוצלח, רופאים ברחבי העולם ממליצים על שימוש מוצר חלב מותסס נפלא - קפיר. תכונות טיפוליות החיוביות שלו ידועים - נורמליזציה של המעי, השפעה חיובית על הבטן, מערכת העצבים ומערכת הדם. הדיאטה קפיר לירידה במשקל, כגון דרך לא רק טעימה מאוד, אבל גם המליץ על ידי רופאים רבים - והאישה היא נהנתה באופן מלא. מבחינה בינלאומית תזונאים הנודע קפיר מבוסס לפתח מגוון של דיאטות, בהצלחה שילוב המוצר הזה עם כמה אחרים. חשוב מאוד לזכור: משקה קפיר כל המאכלים האהובים שלכם - אין זה אומר כי אתה מאבד משקל. קפיר, קפיר תפוח או דיאטת מלפפון קפיר - זה בדיוק מה שאתה צריך כדי לאפס עלה במשקל האידיאלי שלך במהלך החורף. בעת בחירת דיאטה, כדאי להעדיף את הפשטות של מתכונים ומרכיבים בהרכב שלהם.

יוגורט, קפיר, ושום דבר אבל

מונה-תזונה - הוא יעיל ופשוט כמו זה כרוך בשימוש רק מוצר אחד. וזה נוח במיוחד כי זה הזדמנות להשתמש קפיר בכל כמות. התנאי העיקרי - הגוף חייב לקבל "מזון" בזמנו, אשר שימש, כלומר, לארוחת בוקר, צהריים וערב. דיאטה קפיר לירידה במשקל, עבור כל השימושיות שלה משמשת הטובה ביותר עבור ימי צום, אך לא עבור דיאטה ארוכה. עם לטווח ארוך "להושיב" על זה אפשר לתקוף את התשישות של הגוף, ולכן אידיאלי עבור מומחים לטווח מכנים את השלושה הימים הראשונים, כאשר המשקל של שרף הפעילים ביותר.

ומה עם טעימות?

הקפד לזכור כי המושג-תזונת מונו הוא רק מוצר אחד שעשויה לשמש בתעשיית המזון: אם קפיר יומי להוסיף תפוח, אז זה יהיה דיאטה שונה לחלוטין. באופן עקרוני, אפשר לנסות - ביקורות קפיר דיאטה תפוחה מקבלת אפילו יותר תרועות מ monopitanie. מזון כזה שנועד לתכלית שונה - לא רק כדי להיפטר ממשקל עודף וקפלים מכוערים, אלא גם את חידוש המלאי של ויטמינים ויסודות חיוניים, כמו שאנחנו כל כך חסרים בחורף ברי-ברי האביב. זה מאוד שימושי מנקודות מבט שונות - לנקות את מערכת העיכול ואת כוח הגוף כמכלול.

דיאטה קפיר לירידה במשקל, להשלים עם תפוח או פרי אחר הוא מזין יותר, ולכן, כדי "לשבת" על זה יכול להיות די הרבה זמן - עד שבעה ימים, כדי להשיג אפקט מדהים. עדיף להסדיר את הדיאטה בצורה כזאת כי יומיים או שלושה הראשונים לדיאטה רק קפיר, עוד שבוע - פירות קפיר, ואת היומיים האחרונים - מונו שוב. יצוין כי לא כל הפירות משולבים עם מוצרי חלב - תפוחים, אגסים ומקומיים אחרים רוסיה להתאים באופן מושלם, אבל מבננות, פירות ענבים בחו"ל צריך להיות נטוש.