שיקום Sight ידי ז'דאנוב. התחדשות טבעית של

אנשים רבים כיום מחפשים במרכז ההתאוששות טוב. מבחינתם, את בעיית שימור היכולת לראות את הרלוונטיות ביותר. כיום ישנן שיטות שונות של התאוששות. אחד מהם נחשב נקודות. אבל הם לא מאוד נוחים ללבוש. הם מרססים (בזמן החורף היא בעיה גדולה), להתלכלך. ברגע הגרוע האפשרי בכלל יכול לשבור. בנוסף, המשקפיים הם לא כולם ילכו, ותמיד אין לי את האפשרות לבחור בהם אדם יהיה אטרקטיבי. אתה יכול לרכוש עדשה להשיב את הראייה. אבל העלות של מוצרים באיכות גבוהה היא גבוהה למדי. ולפעמים אפילו מכשירים יקרים לא עוזרים. חזון משופר מושגת. אנשים פשוט מקבלים יותר נוחים. אל תחשוב כי מי התחלתי להרכיב משקפיים בגיל 15, אחרי כמה שנים תראה התאוששות מלאה של החזון. נהפוך הוא. עם השיפור של לא רק לבוא עם הזמן, את החזון ילך ויחמיר. בדרך כלל, לאחר כמה שנים של זוג אחד של משקפיים מוחלפים על ידי אחרים, יותר חזק. דרך נוספת - שיקום הראייה בלייזר. מחירה של ההליך, לעומת זאת, הוא גבוה מספיק (יותר מ -10 אלף רובל). בין המומחים המתנגדים לשיטה המסורתית של טיפול, מדגיש פרופ VG ז'דאנוב. שחזור מראה בעזרת משקפיים הוא רואה סרק. מה עושה ולדימיר ג? מה שמייחד את מרכז השיקום של עובדים על התכנית שלו? הבה נבחן במאמר זה.

קוֹרוֹת חַיִים

לפני שתשאל, מה השיטה ז'דאנוב, איך זה עובד, אנחנו צריכים לומר כמה מילים עליו. ולדימיר G. הוא פרופסור, נשיא איגוד הפסיכואנליטיקאים (הבינלאומי), יו"ר איגוד מאבק פיכחון וסגן-נשיא האקדמיה של פיכחון (הבינלאומית). על פי השכלתם הוא פסיכולוג ו פיזיקאי. עכשיו הוא מתגורר במוסקבה. ז'דאנוב היה מעורב באופן פעיל בקידום אורח חיים בריא. בין היתר, ולדימיר ג - מרצה מעולה. הוא מדבר באסיפות ותוכניות שונות. בהרצאתו, פרופ 'מקדמת התחדשות טבעית של הנוף. ז'דאנוב משתמשת בתוכניות שלה לפיתוח של חוקרים מובילים אחרים בתחום רפואת העיניים. מהו התפקיד שלו - לנתח נוסף.

שיקום Sight של ז'דאנוב

התכנית כוללת מספר מרכיבים. מספיקי תיאור מפורט של רכיבים אלו ניתן בקורס מתאים של הרצאות. רכיבים אלה כוללים:

• תרופות שימושיות. הם מדורגים ככלים כגון אוכמניות עם אבקה, פרופוליס, ועשיר אחרים יסודות קורט וויטמינים. הם מאפשרים לך לשמור על המצב היציב הרגיל של העין. עם זאת, לפני החלת כל מוצר, אתה צריך להתייעץ עם מומחה. אל תשכחו שכל תרופה יש תופעות לוואי התוויות. לכן אתה לא צריך עצמי תרופות.
• סולם Shichko וביטול התוכניות שליליות הבנוי מאנשים. כל זה מתייחס יותר אל האדם הפסיכולוגי והרגשי. לפני העוסקים בשיקום ראייה, צריך לחסל את ההשפעה השלילית של גורמים חיצוניים.
• שחזור החזון של בייטס. הבסיס של תכנית זו הסתכם העקרונות שגובשו לפני למעלה ממאה שנים. בפרט, Uilyam Beyts האמין שכל ליקוי ראייה ניתן להצדיק סטיות בשריר. חוסר בעיות עיניים מעיד תפקוד יציב של שרירים. אם שרירי העין להירגע או להפך, מתוחים מדי, מה שהעיניים רואות קשה. כדי לחזור למצב הבריא המקורי של השרירים להתחיל להתאמן באופן סדיר.

לאור המידע הנ"ל ברור הנזק המביאים משקפיים. כמובן, הרבה יותר טוב איתם. עם זאת, שרירי העין יכול להירגע - למעשה כל דבר הוא ברור לחלוטין. שרירים שום צורך לנסות לחזור למצבו המקורי - נקודות תוכלנה להסתיר את העבודה הלא הנכונה שלהם. כתוצאה מכך, החזון יקבל יותר ויותר גרוע. בהקשר זה, הדרישה הבסיסית של התכנית רלוונטית - דחייה של נקודות.

טעינה לעיניים

עבור ילדים ומבוגרים פתחו תרגילים מיוחדים. הם שמטרתה להכשיר את שרירי אחראי התמקדות נוף. אתה יכול ליצור אנלוגיה עם הכושר. אנשים הולכים לחדר הכושר כדי לעורר פעילות שרירים. התעמלות בייטס - תרגילים כדי לנרמל את הפעילות של שרירי העין. התרגילים מיועדים לקבוצה מסוימת של פתולוגיות עיניים. בפרט, אלה כוללים לטווח ראייה וקוצר ראות, אסטיגמציה ומספר פרסביופיה של המקרים (לטווח ראייה "של גיל" סוג). שימושי במיוחד תשלום לעין לילדים. היום, הדור הצעיר מבלה הרבה זמן מול המחשב. זהו אפקט מאוד שלילי על מצב העין. עם זאת, זה חייב להיות די ברור ומובן כי תוכנית זו יש מספר מגבלות. כך, למשל, אתה לא צריך להסתמך על העובדה כי רמה גבוהה של קוצר ראיה נמשכת רק בשל העובדה שאדם יעשה תרגילים מסוימים. האם לא להיות מעודד אנשים עם משקפיים כדי -7 דיופטריות, אשר מראה שהם להתאושש באופן מלא. מרבי, אשר במקרה זה ניתן לספור - נקודות 1-2 דיופטריות פחות. אבל זה לחלוטין להסיר אותם לא יעבוד. עם זאת, שיטת בייטס היא מושלמת לא נכתב מקרים (-3.0 חזון, למשל) או בתור מניעה לקבוצות סיכון. אלה כוללים אנשים על ידי אופי הפעילות (לימוד או עבודה) צריך לסבול את העומסים המקבילים. זאת, בפרט, סופרים, תופרות, עובדי משרד, סטודנטים, תלמידי בתי ספר ועוד. כאשר הטעינה יש צורך לבחון את הרצף של פעולות. כמו כן, חשוב להיצמד המערכות. שנערך למחרת קצת, ולא כמה שעות פעם בשבוע.

שיטת Non-רפואית של טיפול ומניעה

לדברי בייטס, הדמיה אנושית מבוצעת על בסיס שינויים באורך של איבר הראייה. לפעולה זו, בתורו, מתאים שישה שרירי מנוע. בהתאם לכך, מערכת של תרגילים תוכנן. מטרת האימון היא מתח או הרפיה של אחד או אחר של שרירי העין. עם זאת, יש לומר כי תוכנית זו לא יצאה אל ההמונים. פרופ ז'דאנוב החליט לתקן את המצב.

סולם Shichko

ללא הבנה של תוכנית זו לא ניתן לשחזר לאור ז'דאנוב. Shichko (גנאדי זיוגנוב) - המחבר את הכיוון הפסיכואנליטית הלאומי. "מדרגות" כוללת שישה "לבנים-צעדים" - הרגלים רעים. אלה כוללים:

• תכנית - סביבה, הורים, התקשורת, כי שכבה התמכרויות אנושיות.
• שתוף - למרות העובדה כי התכנית משולבת, הוא לא כל כך קל להתחיל לפעול על פיו.
• רגל - ביצוע קבוע של פעולות מסוימות.
• התקנה - מספר צרכים, פעולה, הופך את משמעות החיים.
• הקבר - הצעד האחרון שממנו אין דרך חזרה.

לדברי ז'דאנוב, משקפים - זה אותו הרגל רעה כמו האחרים. עם השימוש השיטתי שלהם צורך המזיק לעבור את כל שלבי ההתפתחות שלו. לדברי הפרופסור, תיקון ראייה עם משקפיים משפיע על העבודה בעיניים שלילי. אם אתה לובש אותם, השרירים אחראים לשינוי באורך שלהם, כבר לא עובד כמו שצריך. לכן כל זמן דרוש משקפים חזקים. על פי ההתנהגות של Shichko, אנשים ללמד מתוכנת חברתית ופסיכולוגית. לדוגמא, אם לפני שאתה הולך לישון, לכתוב המלצות ספציפיות, האפקט שלהם יהיה הרבה יותר חזק מכל דבר שמע ולא ראה. להשמדה של תוכניות חברתיות צריכים לכתוב את היסודות לפני השינה הרצויה של היפנוזה עצמית. במקרה זה, הם פועלים בתוך חלום.

איך לוותר נקודות

ז'דאנוב, המשלב את התורה שתוארה לעיל, פתח השיטה שלו. הוא מציע לנהל יומן, ובכך לעסוק-הצעה עצמית. בנוסף, פעילות גופנית סדירה צריך להיעשות. שיקום Sight ידי ז'דאנוב עובר כמו הפרופסור עצמו אומר במהירות. כבר ביום השביעי, אתה יכול לקחת את המשקפיים. באשר ביומן, אז זה צריך להיות כתוב מיד לפני השינה. זה צריך להיות רשום המכיל מתוכנת, פעולות רצויות. לדוגמא: "אני לא שותה אלכוהול מחר", "לעבור את הבחינה" וכן הלאה. מלבד האמור לעיל, אתה צריך לקחת כמה תרופות. הם יסייעו לשפר את הנוף, כמו גם עבודה מיצוק על הגוף כולו. כלים אלה כוללים פרופוליס (תמצית מימית), תרופות "Vetom" (חסינות מגבירה) ו "אוכמניות" (אבקת תמצית אוכמניות). קשה לענות באופן חד משמעי, אם השיטה עובדת באמת ז'דאנוב. אנשים רבים משוחזרים ראייה. עם זאת, יש כאלה שמפקפקים של התוכנית שלה.

מה קובע את האפקט?

ישנם מספר גורמים המשפיעים על האפקטיביות של התכנית:

• אבחון. אם מטושטש חזון בשל קשיי פסיכו-הרגשי, רק הגוף של הפונקציה נפגע, והמבנה מאוד שלה יותר באופן עקבי, ואז את סיכויי ההחלמה של נוף גדול מספיק כדי ז'דאנוב. לדוגמה, עבור קוצר ראיה די קרובות לקחת התכווצות של אירוח. באותו ושל אדם פתולוגיה זו רואה עצמים רחוקים קשה. אבל שינויי התכווצות הם הפיכים, ועם קוצר ראיה בצורת גלגל העין מתארכים. תקן את המצב במקרה האחרון בעזרת היפנוזה עצמית, וכמה תרגילים בלתי אפשריים.
• משכנע. אם אדם מגיב היטב את ההצעה, אז יש לו סיכוי גבוה יותר של שיפור חזותי פתולוגיות פונקציונלית.
• רצון ושיטתי. כפי שאתם יודעים, אם אתה לא עושה כלום, אז שום דבר לא יקרה. התוצאה מגיעה רק כאשר אדם עושה מאמץ והיא עוסקת באופן שוטף.

נקודות חשובות

כמובן, לא לוקחים שיטת ז'דאנוב כמו תרופת פלא. מישהו עזר תכנית. אף על פי כן, אלפי רופאי העיניים ממליצים לחולים להתאים החזון שלהם על ידי עדשות ומשקפיים. הנושא של שמירה על היכולת לראות יש משמעות מיוחדת עבור כל אדם. אנשים היום מתמודדים מדי יום עם הגורמים, את ההשפעה השלילית על החזון ועל הגוף כולו כמכלול. אלו כוללים בעיקר עבודה מול מחשב, צפייה בטלוויזיה, במצבים מלחיצים, קריאה. אם אתה לא יכול להפחית את ההשפעה של גורמים חיצוניים, זה אמור לעזור עיניהם לפחות. אם היפרדות רשתית, קטרקט חמור ומתון, גלאוקומה ומחלות קשות אחרות לפני ביצוע כל תרגיל או נטילת תרופות יש להתייעץ עם מומחה. עצמאי לעסוק תווית מאוד.

הקורס יכול לעזור?

• שחזור ולשפר את היכולות הוויזואליות על רקע במצב של חולשה.
• לחזק את השרירים של תנועה כדי להיות מסוגל לעמוד בעומס בלי לשבור.
• קבל שנמשך מיומנויות לעבוד כדי לשפר את הבריאות של העיניים.
• שמור על יכולת מלאה לראות אצל אנשים בריאים.
• למד טכניקות לחסל לאמץ את העיניים ועייפות.
• יחידת הצריכה היומית של הניתוח של מדינה משלהם של הרפיה גופנית ונפשית.
• למד מבלי להשפיע לרעה על העין כדי לצפות בתוכניות בטלוויזיה, לעבוד על המחשב לקרוא מבלי לאמץ.
• למד על התקשות מערכות ולנקות את הגוף, תזונה בריאה.
• להשתלט על הכישורים של השיטה Shichko-בייטס, עוזר להיפטר מהרגלים רעים ושחזור יעיל ראייה.
• הפעל את משאבי המוח, לגלות ולפתח את הפוטנציאל ליצירתיות, לשפר את הביצועים האקדמיים שלהם.

הגישה הנכונה

חשוב כראוי כדי להבין את השיטה של בייטס, כמו טעינה לעיניים. אם אדם מבצע את התרגילים, אבל באותו הזמן לא להרגיל את עצמם הרגלי הזכות הטבעיים שחייבים להישמר לאורך כל היום, התוצאה לא תהיה, או שזה יהיה זמני. זו מאשרת את החוויה העצובה של כמה אנשים שבאים לתהליך כמו "אינפלציה של שרירים." בייטס עזר לתלמידים ללמוד להשתמש עיניהם באותו אופן כפי שהיה בילדות, או כפי שהם משתמשים אדם רגיל, בעל היכולת לראות היטב. ההצלחה של האימונים סבירה יותר במקרה שבו אדם מתאים כראוי לתכנית הפסיכולוגית וחינוכית של הקורס. הרגלים חזותיים טבעיים משולבים בחיי, לא יכולים רק לשמור אלא גם כדי לתקן את התוצאה.

palming

תרגיל זה, נראה שהושג בהשאלת טכניקות בייטס בשימוש באסיה. מה חפן? אתה צריך לעצום את העיניים לכסות את ידיהם לרוחב. לפיכך האצבעות מעט הפלנקס הראשון חייבות לשכב על אחד את השני. אצבעות על המצח. פאלם לקפל את הכוס בצורה. אז הם לא להפעיל לחץ על העיניים. אחרת, המתח יוצג. האור פחות לחדור, ככל שאתה יכול להשיג רגיעה. האתגר הוא לראות קופסה שחורה לחלוטין מול העיניים. אני חייב לומר כי מיד להפוך מסתבר לעיתים רחוקות מישהו. אפילו בעיניים עצומות וידיו מכוסות מרכזי אחראי היכולת לראות, יכול להיות נרגש. עם זאת, ישנם אנשים שלא יכולים לראות קופסה שחורה לגמרי מיד. רוב העיניים הסגורות עדיין מתוחים, מנסים לראות משהו. בחלק מהמקרים, שחור לכמה שניות עדיין מופיעה, אבל אז הוא הוחלף במהירות על ידי כל צבע אחר. לפני שאתם עוסקים palming, אתה חייב לחסל את כל ההשפעות השליליות על הנפש. אלה כוללים בראש ובראשונה את הרעב, העייפות, החרדה, הכעס. קשה לראות קופסה שחורה לגמרי מול העיניים. בפעם הראשונה תהיה גלויה פסים אפורים או הבזקים בהירים. במקרים מסוימים, עדיין שחור למשך כמה שניות שם, אבל הוא מוחלף על ידי צבע אחר.

solarization

זוהי טכניקה יעילה השני מאוד המאפשר לך להירגע המוח והעיניים שלך. Solarization כרוכה בחשיפה לאור השמש. שיטת בייטס החסידי עולה כי קרני החזק יכול להיות שימושי. מישהו עלול בספק, כמובן. אבל תצפיות מראות כי solarization סייע לאנשים רבים. לביצועו צריך לצאת. טמפרטורת האוויר חייבת להיות נורמלית. אתה לא יכול אפילו לצאת, אבל רק כדי לעמוד מול החלון הפתוח. בכך, ובמקרה אחר יסופק מספיק חמצן לעין. התנאי העיקרי - הנוכחות של שמש ישיר. זה צריך להיות בעדינות עצם את עיניו ולתת הקרן כפי שהוא לחלחל דרכם. עבור משטח קדמי solarization האחיד של העין, לאט לסובב את הראש שלך מצד לצד. זה צריך להיעשות בצורה חלקה ברציפות. אל תהפכו את הראש יותר מדי. אחרת, אתה יהיה מאמץ שרירי הצוואר, אשר כמובן אינו רצוי.