שיכול להשתמע וחירוק השיניים בשנתו

על פי הסטטיסטיקה, חריקת השיניים בזמן השינה מכל שבעה אנשים על פני כדור הארץ. עד כה, מומחים עדיין לא מצאו את הסיבה האמיתית של תופעה זו. חריקת שיניים בזמן השינה עשויה לבוא שנת האדם, הממוקמת מצב מלחיץ, שיש ליקויים כלשהם ביס או סובל עומק הפרעות שינה. מה אם זו היא השורש? ואיך מסוכן זה יכול להיות תופעה עבור ילדים ומבוגרים כאחד?

מבחינה פיזיולוגית שיניים וחריקת במהלך השינה בשל התכווצות קצבית שרירי masticatory, אשר מלווה קול נמוך וחורק. יצוין לשינויים בלחץ דם, קצב לב, נשימה, וכן הלאה. התופעה של bruxism, ציין לעתים קרובות מספיק - כשליש ילדים צעירים. יתר על כן, עם גיל הגדלת אחוז מצטמצם משמעותי.

סימן לאומי הידועה לפיה חריקת השיניים בזמן שינה - סימן מובהק של הנוכחות של תולעים בגוף האדם. עם זאת, אין ראיות מדעיות דעת זו עדיין לא מצאו. אחת ההשערות עובדות, אשר נחשבה הסבר על סיבות bruxism, טוען כי אדם יכול לטחון בחלום בגלל כל פרה של תקנת עומקו. הנחה זו מעמידה bruxism בנשימה אחת עם תופעות כגון סהרוריות, נוחר בזמן השינה, הרטבה לילית וסיוטים לייסר אדם בחלום.

רופאי שיניים לשים קדימה הסבר שונה לחלוטין מדוע אתה יכול לשמוע את חריקת שיניים בזמן השינה. הסיבות לדעתם, לשקר בנוכחות כל הבעיות עם הנשיכה, או אחר עשוי להיות תוצאה של הפרעות מבניות מולדות של מנגנון הלסת. אצל ילדים מתחת לגיל הגורם bruxism יכול להיות לא רק מבנה פתולוגי של הלסת או סגר, אבל בקיעת שיניים. כאשר מקצצת את הגירוד התינוק החניכיים. והוא מנסה לחסל גירוד, רצוני clenches הלסת שלו.

רוב הפסיכולוגים מסכימים כי גורם bruxism יכול להיות מצב של מתח, מה שזה נקרא. תחת אנשים מתח פנימי מתוח, חסר מנוחה, מתרגש גם לפני השינה. לכן, בחריקת שיניים בזמן השינה יכולה להיות שלוחה של מדינת מתח ברמה התת מודעת.

השערה זה אושר על ידי העובדה כי לטווח הקצר, בסדר הגודל של 10 שניות, בתקופות של bruxism במהלך השינה יכולה להתרחש אצל מבוגרים בריאים לחלוטין, הרקע הרגשי הכללי כי הוא חיובי. סיבת התפרצויות לטווח קצר אלה פעילות של שרירי masticatory עשויה להחזיר ברמה התת מודעת לבעיה הדורשת פתרון.

אם חריקת השיניים בזמן השינה עקב לחץ, אפשר להיפטר ממנו באמצעות פעילויות אנטי סטרס. קודם כל, אתה צריך לאכול באופן סדיר והגבלת בעת ובעונה אחת את כמות הפחמימות וקפאין. עזרה טובה כדי להתמודד עם לחץ לפני ההליכה לפני שינה באוויר הצח אמבטיות חמות עם התוספת של שמני משימת הרפית ארומתרפיה הרלוונטיים, כמו גם לוח זמני בנייה מוסמך, תוך התחשבות הזמן הדרוש למנוחה. כל זה ביחד ימנע את העומס הפיזי נוירו-פסיכולוגית הגוף.

לבסוף, bruxism יכול לגרום להיות מחסור של סידן, מגנזיום וויטמינים, אשר מגדיל שריר עוויתי במנוחה. בפרט, היא רלוונטית למצב של השרירים masticatory במהלך השינה. במקרה זה, bruxism ניתן למנוע לחלוטין על ידי לקיחת ויטמין מתאים - מתחמי מינרל.

איך רציני ההשלכות של bruxism? בנוסף רעשים לא נעים לבוא מחדר השינה, אשר מונעת הרפיה של אחרים, תופעה זו עלולה לגרום לשחיקה של פגמים אמייל השן של חסימה, הופעת כאבים בשרירי הפנים, כמו גם כאבי ראש. לכן, אם וחירוק השיניים בזמן השינה נתפסת אצל ילדכם, או למישהו יש קרובת המשפחה איתך, אל תהססו לפנות למומחים כדי לפתור את הבעיה הזו.