צ'ורצ'חלה: קלוריות, הטבות, נזק ודרכי הבישול בבית

אחד ממתקים מזרחיים ידועים - צ'ורצ'חלה. קלוריה זה, אולם, מבלבל נשים רבות, במיוחד, יושב על דיאטה, למרות שהם מסתכנים מפונקים על פינוק החג מפתה. ובהתחשב בכך כל מרכיביו הם טבעיים לחלוטין, שזה מפתה להציע קינוח וילדים: סוגים שונים של פחות כימיקלים הציגו לתוך האורגניזם בשלה. פלוס יכול להיחשב טוב ואת הזמינות של הייצור שלה העצמאי, כמו לעשות צ'ורצ'חלה הביתה הוא לא רק אפשרי, אלא גם קל יחסית. עם זאת, ללא ספק, צריך לחכות, כמו שהיא, כביכול, בשלים. אז, לאחר שהחליט להגיש פינוק, המונח על נכונותו יש צורך לתכנן את החופשה, אשר הסיטה כמה חודשים אל העתיד.

צ'ורצ'חלה: קלוריות, חששו

רק לומר כי הזנים של ממתקים בשפע. ומתיקות המינגרלי תהיינה שונות, למשל, מן האמרה לא רק במראה ובהרכב, אלא גם מזינה. אבל בכל מקרה זה יהיה צ'ורצ'חלה. קינוח קלורי משתנה אבל נשאר בתוך קלוריות מינימום 410 המתייחסות לכל 100 גרם של פינוקים. יתר על כן, קלוריות יש טופס קל לעיכול, כך שזה כמעט לעבור לגמרי לתוך הגוף שלך. אין פלא כי בימי קדם נתנו חיילי צ'ורצ'חלה כעתודת מזון: יתרונותיה היו לא רק חיי מדף ארוכים, אלא גם ערך תזונתי, אשר יכול לתמוך בכוח הלוחם לאחר מעבר ארוך. מי הם קשות מתייחס תזונה סופר כל קלוריה, בקושי צ'ורצ'חלה מתאימה - מוצר קלוריות גבוה מדי. אבל זה יכול להינתן לילדים לבית הספר, והם כמובן לא קרו התעלפו רעבים.

מה צ'ורצ'חלה טוב

מעדן המכיל את מיץ ואגוזים, פירות יבשים הם לפעמים להחלפה. ההרכב שלה וקובעת את כל המאפיינים שבידי צ'ורצ'חלה: היתרונות והנזקים של הולכות יד ביד ומוסברות אותם גורמים. ראשית, את היתרונות.

1. ממקור טבעי הופך את המתיקות לחלוטין לסביבה בטוחה: אין לה צבעים, ממתיקים וחומרים משמרים.
2. התכולה הגבוהה של סוכרים במגוון רב צ'ורצ'חלה מגבירה יעילה מאפשרת חשיבה ברורה יותר.
3. בשנת צ'ורצ'חלה זה כלל כמויות עצומות של ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט; לאכול אותו עושה את זה צריך מיותר של תרופות מלאכותיות.
4. עיכול מי regales צ'ורצ'חלה, שיפרה במידה ניכרת. אותו הדבר ניתן לומר על יציבות מערכת הלב.

מטעמים תזונתיים עושה את זה כמעט הכרחי בשיקום הגוף נחלש ידי כל גורמים - זוכרים את הלוחמים העתיקים ואנחנו רואים את זה בלי ראיות נוספות.

כדי להימנע churchkhelas

עם זאת, כפי עוד מוצר שימושי, היילנד לטפל לא כל יכול להיות מומלץ. בסיכון הקבוצות כוללות:

• אלה הסובלים מעודף משקל מאכילת churchkhelas זה רק יגדל;
• חולי סוכרת, אשר כולם הם נגזרים ענבים נגדיים;
• אנשים עם פגיעה כלייתית חמורה;
• חולי שחפת חמורה;
• אלרגיות צריכות להתקרב צ'ורצ'חלה בעדינות ובפעם הראשונה המוגבלת פיסה קטנה של זה: התגובה עליה הם נפוצות למדי; מאותה הסיבה של מעדן זה עדיף לסרב לשאת ילדים לאמהות מניקות.

פנקו את הידיים שלהם

ועכשיו נראה איך אפשר לעשות צ'ורצ'חלה במטבח ביתי. מסכימים, לא כל הנמצא בסביבתו של הבית חי לו גרוזינים אמיתיים, המתמשך אותה למכירה. ולאכול משהו שאתה רוצה.

1. זה לוקח צועני חוט ומחט שומן חזק. ביום אגוזים מתוח חבל (אגוזי מלך במקור).
2. הכמות הקטנה של קמח כוס לשת ענבי מיץ סחוט עצמי beskomochnogo מדינה מסוננת ושפכה לתוך מיכל עם הנפח של המיץ (חייב להיות כל הליטר).
3. על המסה בחום השקטה הוא מבושל לצבוע לשינויים-בורדו בצפיפות.
4. אם בוסר נתפס SAP מומס 5-6 כפיות של סוכר, למרות שזה נוגד את החוקים.
5. כל חוט עם אגוזים שנערך על הלולאה טבולה בסירופ. כראוי מבושל, לנקז עם "חרוזים" הוא לא יגדל.

השרייה יש לחזור מספר פעמים, לאחר ייבוש השכבה הקודמת - כך לעטוף על אגוזים יהיה עבה. אחרי חוט תלוי במטבח, ושבוע לאחר מכן אתה כבר יכול להתחיל את הבדיקה. המזרח שלהם לעמוד 2-3 חודשים, אבל הסבלנות לחכות כל כך הרבה זמן זה סביר שכל אחד יוקלד.

שיטות חלופיות של הכנה

צ'ורצ'חלה בבית ניתן להכין מיץ רימונים - זה יהיה שימושי מאוד מחלות הדם וב תקופת ההחלמה.

במקום אגוזי מלך, אתה יכול לקחת כל האחרים, כמו גם צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, תאנים מיובשות.

אם ענבים טבעיים או מיץ רימונים לא, אתה יכול להחליף אותו עם סירופ תות או דובדבן, לא עובד גרוע.