ספורט powered by סופהרב יעזור לך להגיע לתוצאות מדהימות

בשנת חייו של כל ספורטאי יש מגיע רגע שבו הגוף שלו הגיע הפיתוח המקסימלית שלה, בהינתן המשאבים שיש לה. אם אתה רוצה ללכת רחוק, זה צריך יותר איפור לגוף.

תזונת ספורט יכולה לעזור לך לקחת צעד אחד קדימה, כפי שאתה תהיה מסוגל להגדיל את צריכתם משמעותית של חלבון, פחמימות, ויטמינים ומינרלים.

אתה צריך לנסות את המוצרים מן אופטימום, אם אתה רוצה לשפר את התוצאות שלך בפיתוח גוף במהירות מבלי לגרום נזק לגוף.

למה אני צריך שייק חלבון?

חלבון - הוא חלבון. כולם יודעים כי חומר זה הוא חומר הבניין, אשר הוא הכרחי עבור הגוף לבנות רקמת שריר. בתהליך האימון בד זה מגיע למצב של עזובה - שהסיבים קרועים ומתח.

לאחר אימון בחדר הכושר, הגוף מנסה לשחזר את רקמת השריר נהרס, כמו גם כמה חדשים לבנות, אז בפעם הבאה עדיף לעמוד בעומסים שמקבל בזמן פעילות גופנית.

אלה "לבנים", אשר הגוף לתקן חורים ובנייה מחדש קומות חדשות, והם מולקולות חלבון.

חלבון מן הבשר לפעמים חסר לצמיחת שרירים

כמובן, את החלבון ניתן להשיג לא רק תזונה וספורט. אמינו החומצה נדרש רכב החלבון הוא רצוי הבשר. ובשביל למתחילים שמתאמנים באולם פחות משישה חודשים, זה צריך להיות מספיק בהחלט.

אבל אם אתה שם לו למטרה להיות גדול וחזק, להעריץ אותך עוברים ושבים, אז אתה פשוט לא יכול לעשות בלי תזונת ספורט, למשל, מן אופטימום. אחרי הכל, מגיע רגע של קיפאון בצמיחה של מסת שריר. הם מתרחשים בעיקר בשל הרגלה של הגוף ללחץ, חוסר שינה לבין נוכחות של דיאטה לא מאוזנת.

Optimum Nutrion מצא כלי שיביא במהירות בגוף עם כמות החלבון הדרושה. הודות חלבון קניינית שממנו עושה קוקטייל חלק אחד לתוך הגוף שלך מקבל 40-50 גרם של חלבון באיכות גבוהה.

בנוסף, ראוי לציין כי חלבון, חברה זו מוסיפה סוכנים מיוחדים ואנזימים שמאפשרים עבור המשלוח לספיגה מלאה על ידי הגוף. זו אינה פוגעת בתהליך חילוף החומרים הטבעי.

איך לקחת חלבון?

תזונת חלבון אופטימום מתאימה היא ייבוש גוף, וכן בבניית מסת שריר חדשה. אם המטרה שלך - כדי להציל את התוצאות הנוכחיות, זה יהיה מספיק כדי לקחת על 1 גרם של תערובת לכל 1 ק"ג של משקל במהלך היום. ואם אתה רוצה לעזור לגוף לבנות את השרירים, אתה צריך לקחת עד 2 גרם לכל 1 ק"ג של משקל הגוף שלך במהלך אותה תקופה.

מוצר זה מן סופהרב נלקחת הטובים ימי הדרכה, להכין שני קוקטיילים משלך: 1 זמן במהלך היום בין הארוחות 1 פעמים מיד לאחר פעילות גופנית.

באותם ימים, כאשר אין אימונים, יש צורך להשתמש חלבון 1 פעמים במהלך היום. בהתחשב בכך שהחברה הצליחה להשיג תכולה גבוהה של חלבון טהור תערובת (80%), זה מצוין עבור הגדלת המהירות של שריר והתאוששות.

אל תפחדו דיוקים בחישובים - חלבון כזה אין רכוש שהופקד ברקמות שומן. כלומר, גם אם אתה לעבור על המנה, המשקל העודף אינו מגיע.

מדוע אני גיינר אופטימום?

גיינר נועד להגדיל את משקל הגוף. אם יש לך מבנה גוף רזה, לא נטייה לסבול מעודף משקל, כמו גם חילוף חומרים מהיר, אז המוצר הזה הוא בשבילך חבל הצלה.

אספקת פחמימות הגוף מספיק, אתה תהיה דרישת חומר udovletvoryatego מלאה לייצור האנרגיה, מה שאומר ששום דבר לא יכול למנוע את צמיחת רקמת שריר.

אם גוף כזה אתה לוקח חלבון אופטימום נוטרישן, והתוצאה היא משקל סט יהיה גרוע, שכן חוסר פחמימות בגוף יבקש מולקולות חלבון החלפתו. זהו חומר המשמש לבניית שריר, ישמש כמקור אנרגיה.

גיינר הוא אידיאלי כדי לעזור לך לסגור את חלון הפחמימה, אתה צריך לעשות עבור 40 דקות לאחר האימון.

כיצד להשתמש המרוויח?

קנית גיינר ידי אופטימום. איך לקחת? זה צריך להיות מובן כי עצמאיים חלק 1 ממשקל הגוף, אבל היצרן ממליץ לפעול בהתאם לעקרונות הבאים: עם משקל של עד 80 ק"ג מספיק 1 מדידת כף 3 פעמים ביום, ועד 100 ק"ג - צריך לשתות על סקופים מחצית אותה כמות של זמן.

למי יש משקל עולה הפרמטרים האלה, זה נחשב מספיק בחלק אחד להוסיף שתי כפות גם 3 פעמים ביום.

מה עושה חברת ביקורות אופטימום?

המוצרים של החברה הזו הם די נפוצים בארה"ב וברוסיה. בשל העובדה כי הפופולריות היא גבוהה, המחיר הוא נכון, אך יש גם תזונה וספורט מזויפת.

לכן, לקנות זה או המוצר הכרחי רק בחנויות המבוקרות ואת המוסמך. אחרת, פשוט לא יודע מה אתה תבוא לקחת משם - קרטון מפורר או תערובת שעוזרת לך לגדול היטב.

אם תחליט לייצר חלבון או משקה פחמימות, אז אתה יכול להכין אותם בבטחה עם חלב או מיץ מתוק. גלוקוז יעודד את הגוף כדי לאפשר את שחרורו של אינסולין, וזה כבר יותר לאורך השרשרת, מעביר חומרים מזינים בכל הגוף.

דגש על חילוף החומרים שלכם

המינונים דלעיל מותנים, כי הכל תלוי במבנה של הגוף האנושי. אז אל תפחדו להתנסות ולנסות דברים חדשים.

אם אתה מבין שכדי לקבוע את המסה לך מספיק 0.5 מדידת כף 2 פעמים ביום, אתה יכול בקלות להכין קוקטייל משלכם דווקא בשל המינון הזה.