סנדוויץ - מתכון לא רק בריא, אלא גם מאכל בריא

סנז-ביץ' זר שם מוכר בשכבה כפולה של לחם לרוב שמעה במסעדות מזון מהירות. בנוסף כריכים ונקניקיות, כאן אתה תוצע-מנות רבות אחרות. אבל, בגלל הנפח העצום של מאפה בשר צלוי, המשמש לבישול, זה לא בטוח לאכול לעתים קרובות כגון "מעדנים". עבור "אכילה בדרכים", כמובן, זה מאוד נוח, טעים ומזין, אבל כדאי לך? אני יכול לבשל בבית הוא לא רק עשיר, אלא גם כריך שימושי? המתכון מבוסס על שימוש בכמות גדולה של ירקות טריים, כמו גם מוצרים הערוכים ביותר ידידותי הדרך. כריכים אלה יסייעו לגוון את ארוחות הבוקר ביתיות היומיות. אנחנו בוחרים את רוב הסתימות "הבטוחות" כדי להכין כריך. המתכון כולל שילוב של מספר מוצרים.

"בטוחה" מלית

בשר:

- פילה עוף צלוי עם סלט ירוק, מיונז וביצה קשה;

- נקניק מבושלים או נקניקיות עם שמנת חמוצה, עגבניות וגבינה מותכת;

- אפוי חזיר, בשר בקר או הודו עם גזר מגורר, וסלט;

- לשון עם פלפל ירוק ועשבי תיבול טריים.

דגים:

- סלמון עם צנון מגורר גרגיר נחלים;

- טונה, מלפפון וביצה קשה;

- הרינג מלוח עם סלק מבושל צנון מגורר.

גבינה וביצה:

- גבינת שמנת עם זיתים, אגוזי מלך, חסה;

- ביצים מקושקשות עם בצל ירוק וגזר מגורד;

גבינה מוצקה עם שעועית ירוקה מבושלת ושזיפים.

בישול כריך תוצרת בית. מתכון "ויטמין"

התנאי החשוב ביותר של "מאגד" הוא המנות הרוויות לטעום ירקות ועשבי תיבול טריים. נסו לבשל כמו כריך. מתכון עם תמונה של המאמר ניתן לשנות לפי הטעם שלך על ידי הוספת ירקות אחרים או המרכיבים המזיקים האהובים עליכם. באטון מחולקת לכמה חלקים, וחותכים לאורכם. סלילת שכבת חסה, אז עדיף לקחת בשר מבושל או דג. לאחר מיונז ומפזרים בשכבה קטנה של גזר מגורד, סלט, פלפל או עגבניות מתוקות. הנח על גבי עלים של פטרוזיליה, שמיר כיסוי טרי עם שכבת הלחם שנייה. לאכול בלי טיפול בחום או לאחר מחמם שוב במיקרוגל למשך שתיים עד ארבע דקות (תלוי בגודל כריך).

מתכוני טוסטר סנדוויץ

כדי להפוך כריכים חמים, אין צורך להשתמש בתנור או במיקרוגל. עם הטכנולוגיה של היום, אתה יכול לפשט את התהליך באמצעות שנוצר במיוחד עבור זה "טוסטר". עיקרון הפעולה שלה דומה elektrovafelnitsu, אשר מורכב משני לוחות חימום. אם יש לך את המוצרים ביניהם, אפייה היא מהירה לא פחות משני הצדדים. איך לבשל כריך? המתכון, באופן עקרוני, אין הבדל בין בישול רגיל כריכים חמים, בהתחשב כי השכבה העליונה בהכרח הלחם. טוסטרים לחלקם יש בתוך פגרה מיוחדת המאפשר לא רק לאפות כריכים, אלא גם לעשות פנקייק, פשטידות, וכן חביתות א-לה קארט. מכשירים אלו יכולים גם להיות עושה לחמניות מתוקות מ כריכים, פירות ושוקולד. להיות יצירתי ולהמציא מנות חדשות!