מתנה טרופית היא אגוז ברזיל. הטבה ופגיעה

האגוז הברזילאי הוא פרי של עץ ברתלטה, אשר גדל ביערות הגשם לחים (selva) של דרום אמריקה. האירופים זה ידוע מאז ההתפתחות של אמריקה, ובשטח של החלל הפוסט-סובייטי הופיע לאחרונה יחסית.

בכל רחבי העולם, אגוז ברזיל הוא מוערך מאוד נחשב מעדן נדיר. זה הכל על המוזרויות של ההאבקה של bertholety, בשל אשר, צמח זה קשה מאוד לטפח. זה לגמרי מפתחת fructifies רק בנוכחות מאביקים טבעיים - תושבי selva. רוב הפירות המגיעים למדפים נאספים באופן ידני ביערות הגשם. מסיבה זו, מתנות יקרות ביותר אקזוטיים של הטבע הטרופי ניתן לייחס בבטחה האגוז הברזילאי.

היתרונות והנזקים של העובר ראויים לתשומת לב מיוחדת, שכן הוא מתייחס למוצרים בעלי הרכב כימי עשיר, שהשפעתו על גוף האדם יכולה להיות מעורפלת מאוד. פירות Beretolety מכילים ויטמיני B, כמו גם A, C, E, PP, חומצות אמינו, סיבים ו flavonoids. די מגוון של מינרלים הרכב, אשר מכיל מלחים של אשלגן, זרחן, נחושת, אבץ, ברזל, מגנזיום, סידן, נתרן, מנגן וסלניום. כל אחד מחומרים אלה ניחן במספר מאפיינים. פלבנואידים יש פעילות נוגדת חמצון ולספק כמובן נורמלי של תהליכי הפחתת חמצון. חומצות אמינו ארגנין מנרמל את לחץ הדם ואת זרימת הדם, מונע היווצרות של קרישי דם ומקטין מסת השומן, תוך הגדלת שריר. סיבים מנקה את הבטן ומעדיף אכול. שומנים לא רוויים להקל על הגוף של כולסטרול עודף. מרכיבים מינרליים יש גם השפעה רבת פנים על הבריאות.

בנפרד, אנחנו צריכים להתמקד סלניום, microelement החשוב ביותר, שהוא עשיר במיוחד אגוז הברזילאי . התועלת והנזקים של חומר זה תלויים לחלוטין בכמותו בגוף. סלניום הוא חיוני עבור האדם. זה משפיע באופן חיובי על חדות הראייה, מגרה את הסינתזה של המוגלובין, תומך בתפקוד של המערכת החיסונית, יש השפעה מועילה על מערכת העצבים, מגביר את עמידות הלחץ של הגוף, הוא הכרחי לתפקוד המלא של הלב, הכבד, בלוטת התריס. זהו microelement מוכר של אריכות ימים ויופי. עם זאת, המרדף האשליה של בריאות מוביל להתלהבות מוגזמת של מוצרים המכילים סלניום, כולל אגוזים ברזיל. עודף של סלניום מוביל למספר תוצאות שליליות: נזק עצבי, היחלשות ההגנה החיסונית, כאבי שרירים, נשירת שיער, פריחה בעור, ציפורניים שבירות ועוד כמה בעיות. ובהינתן העובדה ששני זרעי הברטולה מכילים את הנורמה היומית של אלמנט זה, המסקנה היא עצמה: במינונים גדולים, אגוז ברזיל מזיק לגוף.

למרות אכילת זרע אחד ביום, אתה יכול להגן על בריאותך ממחלות רבות, כולל אלה העצבים. בנוסף, זה חטיף לבבי, אשר מאפשר לך לספק את הרעב לזמן מה, מבלי להזדקק מזון מהיר או כריכים. לכן זה טוב מאוד, אם בתזונה כל יום יש אגוז ברזילאי.

היתרונות ואת הפגיעה של פירות טרופיים משולבים לעתים קרובות מאוד מקרוב, ולכן הם צריכים להיות זהירים. זה נכון במיוחד של תושבי אקלים ממוזג, ואפילו יבשות אחרות. העניין הוא שהזיכרון הגנטי של הגוף אינו יודע את האוכל האקזוטי הזה, ולכן התגובה אליו יכולה להיות בלתי צפויה ביותר. אז, לא משנה כמה טעים את פירות Bertolife נראה, אתה לא צריך להסתבך, במיוחד לילדים. אחרי הכל, בכל דיאטה רק מתינות מגוון רחב של מוצרים יכולים לספק תוצאה חיובית.

היתרונות של אגוז ברזיל החיצוני ידועים היטב, ולכן נגזרות שלה יכול לעתים קרובות לראות בהרכב של אנטי אייג 'ינג קוסמטיקה, moisturizing lotions, כביסה ו רחצה מוצרים.

אבל המטרה העיקרית של פירות אלה, אחרי הכל, הוא מזון. אפייה, ממתקים, סלטים, חטיפים, מרקים, רטבים, חטיפים - בכל אחד מן הכלים האלה אגוז ברזיל יהיה מתאים. היתרונות והפגיעות של פרי אקזוטי זה תלוי עד כמה הוא מוחל. רק עם שימוש נכון יכול לתרום תרומה שלא יסולא בפז לבריאות של הגוף.