מלח המכיל יוד. היתרונות והנזקים של מלח המכיל יוד

לדברי הגורם הבכיר ביותר בעולם על פי איגוד הבריאות העולמי יש יותר משני מיליארד בני אדם עם הפרעות של בלוטת התריס. מדי שנה, נתון זה הוא בהתמדה. הסיבה העיקרית לצמיחה של המחלה קשורה ישירות ממחסור ביוד קטסטרופלי. אלמנט כימי הדרוש לכל היצורים החיים על פני כדור הארץ, בלי זה לא יכול להיות התפתחות תקינה ותפקוד של הגוף. באופן טבעי אנחנו מקבלים את החומר, רב מאכלי ים, אבל לא לכולם יש את ההזדמנות לקחת חלק של מזון כזה יומי.

מסיבה זו יש צורך לחפש את הפתרונות הטובים ביותר עבור כולם כדי לקחת את המינון הנכון בקביעות של תרכובת כימית לשימור הבריאות. מומחים בתחום זה מצאו פשוט, יעיל, והכי חשוב, שיטה חסכונית של התמודדות עם זפק אנדמי, היפותירואידיזם והפרעות אחרות. לדברי אנשי מקצוע בתחום בריאות, יכול לעזור למנוע את הבעיה של מלח שטופל. זוהי הדרך הכי נגיש ופחות יקר כדי לפתור את הבעיה.

היום, תעשיית המזון ועוד מספר חברות תרופות לשווק מגוון של מוצרים דומים. לא רכישה בעייתית מלח שולחן עם תוספי תזונה הוסיפו או יוד עם מקור נוסף של ויטמינים. כולם נועדו לתקן את חוסר יסודות קורט בגוף. אנו מבינים את התועלת של מוצר כזה פופולרי ופונקציונלי מסוגל, כמו הרופאים טוענים להחליף תרופות.

תכונה

נתרן כלורי מזון (שם מדעי) בתוספת iodate אשלגן משמש מניעתי למניעת תהליכים פתולוגיים התריס. מלח איכותני (GOST 51,574) מבוצע מוסדר על פי תקנות 3583-97 תקן המדינה. שבריר המוני של אלמנט עקבות כימי להקפיד ומקבילי 10% (40 מ"ג).

כל יצרנית זו מחויבת לציין על התווית, כולל טופס יוד. אריזה זו "חומר גביש לבן" אינו דורשת אריזה מיוחדת. זה לא משנה בשקית האור חזקה או קרטון מלח הוא: זה לא להתדרדר במשך זמן רב ושומר כל תרכובות יוד.

חוסר אלמנטים בבניין: נזק

אם גרעון של יוד בבלוטת התריס מתחיל תהליכים בלתי הפיכים, ומעל לכל, שבש את הסינתזה של הורמונים חשובים. גוף בהדרגה מגדיל בגודל, לגדל רקמות. כתוצאה מכך, פיתוח זפק. המחלה המסוכנת? על רקע פעילות של בלוטת התריס מפחית את ההגנה של הגוף, הזיכרון, יש פיגור שכלי, במיוחד אצל ילדים.

בנוסף, מגדילה את הסיכון זיהומיות ודלקתיות פתולוגיות, חזון מידרדר. השבתה ממושכת של האלמנט היא רעה כל המערכות האנושיות. בלוטת התריס במהלך ההריון הוא מסוכן. מלח ים שטופל ביוד מסייע במניעת מצב כזה.

מה יקרה כאשר עודף?

כולנו להתווכח על חוסר החיבור של שלילי ההשלכות, אבל אנחנו שוכחים כי רוויה היא גם מזיקה השפעה על הפנימיות במדינת אדם. שימוש רציף ובלתי נשלט של מלח עם iodate אשלגן יכול לגרום לתוצאות חמורות:

• פריחות מוגלתיות;
• בחילות, הקאות;
• מחלות עיניים:
• ברונכיטיס;
• קדחת.

אלמנט עודף מוביל שיכרון, שכנגדה קרוב מתרחש thyrotoxicosis yodindutsirovanny. לרוב זה רגישים אנשים מבוגרים עם מחלות בלוטת התריס. קשה לומר, איך להגיב לגוף שלך באכילה הפרועה של יוד, כך סביב הצורך לדעת מתי להפסיק ולא לעסוק-טיפול עצמי.

מהו המינון המומלץ?

מלח המכיל יוד צריך להיות נצרך באופן סביר, תוך לקיחה בחשבון גיל ומאפיינים פיזיולוגיים. נשים אשר נמצאות במצב "המעניין", ואמהות מיניקות מוגדרות רשויות בריאות מינימום - לא יותר מ 200 מיקרוגרם. מבוגרים - 150 מיקרוגרם. ילדים מתחת לגיל גיל שנה, לתת מספיק על 50 מיקרוגרם. מ שנתיים עד שש שנים, הנתון הוא 90 מיקרוגרם. אל תוותרו על פירות ים: שרימפס, סלמון, קוויאר, קלמרי, סרטנים. בריאות טובה תלויה בתזונה שלנו - לזכור את זה.

מה חומרים נחוצים לקליטה טובה יותר של יוד?

זה הוכיח קשר ישיר בין מספר פעמים מינרלים, ויטמינים ויסודות קורט. כולם מספקים פעולה רציפה של הגוף ונותן אנרגיה. כאשר עודף או מחסור של אחד מהאלמנטים, מלח שטופל יהיה חסר תועלת. לדוגמא, לייצור הורמוני בלוטת תריס נדרש רטינול, סלניום, סידן, קובלט, מנגן סטרונציום. בלי יוד קשרים אלה לא יכולים להיספג לחלוטין.

האם אפשר לחמם-לטפל?

לדברי המומחים, מלח המכיל יוד אינו מתאים לשימוש מנות חמות. מחקרים הראו כי בטמפרטורות גבוהות להתאדות וכמעט כל יסודות קורט. המינון הזעיר הנותרים לא יהיה השפעה בלתי הוגנת. המוצר אינו מתאים שימורי מרינדות. לכן, מומלץ להוסיף אותו מזון חם וקר.

ובשביל וניצול טוב יותר של נתרן כלורי עם laminaria. עדיף להשתמש במלח ים לא מזוקק (GOST יש להקפיד), אשר עבר מספר מינימלי של טיפולים. הוא מועשר microcomponents טבעי ויש לו מספר יתרונות - לא הופקדו איברים, רקמות.

האם יש התוויות נגד?

השימוש במלח עם iodate מקובל במחלות מסוימות, אשר כל אחד מכיר את הקונה. לנטוש את "קריסטל לבן" מחויבים חולים עם ממאירויות ו thyrotoxicosis התריס. כמו כן אנשים הסובלים pyoderma הכרונית, שחפת, דלקת כליות. בקפדנות רבה, רצוי לאחר שיחה עם הרופא, משמש שריטות, כוורות ו diathesis מדמם.

מלח Iodised: תחליף בטוח

ישנם מוצר רב לעיכול המכיל יסוד כימי בעל ערך, המיוצר על ידי חברות תרופות ומזון שונות. לדוגמה, "יודיד" - יש לו את הריכוז האופטימלי של המתחם (100, 200 מ"ג). התרופה נעשית על ידי הטכנולוגיה המודרנית, זה יכול לשמש למניעת מחסור ביוד.

רשת הדראגסטור מיוצגת תוספי ויטמינים יעילים, אשר מורכבות של מינרלים ויסודות קורט הדרושים לתפקוד תקין. בין תוספי תזונה העשירים בוחרים שהוקצה לטובה "ג'וניור Vitrum," "Vitrum centuriae", "Vitrum". תרופות מומלצות למי שטופלו ביוד מלח היא תווית.