מזון ומשקאותמנה עיקרית

גבינת קוטג 'דל שומן. אודות וחסרות טעם, אבל שימושי

מספר עצום של מחלוקות גרימת מזון מודרני. אם בתקופה הסובייטית היה זה נקניק נקניק, "כיכרות" בשר המודרני לא יכול אפילו להריח זינק היקרים או מבושל מוצרים. גל מחלוקת גרם להופעתו של כל מזון מיידי: פירה, דגנים, פסטה, וכו '...

כמו כן הוא לא חלף השמועה הצד וגבינת קוטג דל שומן. רבי תזונאים ממליצים יפהפה, אנשים "יושבים" על דיאטה מיוחדת, כמו גם לקשישים להשתמש בדיוק את המוצר הזה. עם זאת, שימוש מופרז זה עלול להשפיע לרעה על המצב הכללי של הגוף. כאן אנו יכולים לזכור את העובדה הידועה על אמריקאים שפשוט אוהבים כל מיני מוצרים דלי שומן עם כמעט אפס קלוריות, אבל באותו הזמן סובלים מהשמנה. הדבר היא כי מוצרים אלה לא להרוות את הגוף כפי שהוא צריך, בסופו של דבר, לאחר תקופה קצרה של זמן, הרעב מורגש שוב. וקוטג דל שומן אינו יכול לשמש כתחליף לאוכל מזין.

טבעי, מוצר חלב מיוצר כראוי בעל תכולת שומן נמוכה, אין כמעט שום טעם, אבל שומר על כל החומרים המזינים שלה: סידן, זרחן, ואת הבסיס למבנה של תאים - חלבונים. עם זאת, בעת ובעונה אחת, גבינת קוטג 'דל שומן יכול להיות אפילו יותר מזין מאשר מוצר חלב רגיל עם אחוז שומן גבוה. זאת בשל הרצון של יצרנים לתת מוצר זה מאפייני טעם מעולים. זו מושגת באמצעות מגוון רחב של תוספי תבלין ותבלינים, קלורי אשר בזמנים עולה על ערך האנרגיה הצפוי. לכן, רכישת גבינת קוטג דל שומן, יש צורך לחקור את הרכבם בזהירות. נכונותה של המוצר לא צריכה להיות כל רכיב אחר, למעט חלב. 100 גרם של קטגורית מוצר חלב צריך לכלול חלבון 1.8 גרם, 1.5 גרם שומן ו 16 גרם פחמימה. הערך האנרגטי של המוצר לא יעלה על 90 קלוריות. כמו כן גבינת קוטג 'דל שומן מכיל ויטמינים B1, B2, A, PP וויטמין C. בנוסף, הוא מקור מצוין של ברזל, אשלגן, מגנזיום, נתרן ובהחלט סידן וזרחן. 100 גרם של גבינה עבור יותר מ 200 מ"ג זרחן מעל 150 מ"ג סידן.

בינוני מועדף לצמיחה וההתפתחות של החיידקים במעיים הוא גבינת קוטג 'דלת שומן. הנזק להם הוא אפילו אדם לא מנוסה ברפואה. לכן, תשומת לב מיוחדת בעת רכישת מוצר חלב זה צריך להינתן שלה תאריך התפוגה. לפיכך, מקסימום חיי המדף של גבינת קוטג 'צריכים להיות 72 שעות. קטן יותר מהזמן הנקוב על האריזה, המוצר הזה יותר שימושי. זה מסוכן במיוחד כדי לקבל פינוק חלב זה עם זה: לא יודע איך זה הופק וארוז, יכול לגרום נזק לבריאות שלך.

תכונה נוספת של הפודינג היא ההבדל שלה מהמוצר ביוגורט. ההבדל הוא משמש בייצור של מוצר גבינת קוטג שומנים צמחיים במקום חלב. עם זאת, רבי רופאים מומלצים לא להסתבך גבינה, כמו שומני חלב עודפים להעלות כולסטרול מומלץ להחליף אותו מוצרים ביוגורט כי הם שימושיים עבור הכלי.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.unansea.com. Theme powered by WordPress.