מה לא לאכול אם מניקה את תינוקה להיות בריא?

זה זמן קסום כאשר התינוק נולד, אתה צריך להיות זהיר מאוד. איסורי האוכל שאתה לדבוק במהלך ההריון לא הוסרו לגמרי. כל אישה צריכה לדעת שאי אפשר לאכול אם מניקה, כדי לא לשבש את הילד מיקרופלורת מעי העדין. אחרי הכל, כל מה שאתם אוכלים, ואת התינוק שלך משתמש רק דרך חלב האם.

כדי הרשימה של מה שאתה לא יכול לאכול אם מניקה יכולה לשאת אותם מוצרים בבטחה כי יכול לגרום התקף אלרגיה אצל הילד, כמו פירות הדר, שוקולד, דבש. אנחנו מאוד זהירים כדי לטפל כניסתה של משהו חדש בתזונה שלך. לאכול מזון זה במנות קטנות לפקוח עין על הבריאות של הפירורים. מוצרי חלב גם עדיף לא להשתמש עד שהם יכולים לשבש את תהליכי העיכול של התינוק, להביא הרבה צרות.

התקופה החשובה ביותר - בשלושת השבועות הראשונים, שאז המעיים של הילד מכירים רק עם יוצא דופן לאוכל אותו. אז לשכוח בשר מעושן, ירקות ופירות, כי הם אדום, כולם נופלים מספר מה שאתה לא יכול לאכול אם מניקה. זה מותר שימוש בשר עופות, אבל רק בבית, מחקלאים אשר ניזונים עם מוספים כימיים, יש צורך לסרב.

נסה לשכוח את קיומו של שעועית, כרוב, ענבים, תפוחים - כולם שייכים לקטגוריה שאתה לא יכול לאכול אם מניקה. מוצרים אלה יכולים לגרום להיווצרות גזים אצל התינוק, והוא יתחיל להציק התקפות כאבי בטן, כאב ונפיחות בבטן. כמו כן, לא לשתות משקאות מוגזים, מיצים ללכת או סמיך וצח. עם רצון גדול לפנק את עצמם יכולים קפה בבוקר לשתות כוס משקה חלש, טרום לדלל אותו עם חלב. אחרי ארוחת צהריים, זה לא אמור לעשות, קפאין יקבל את החלב אל הילד, והוא לא יוכל לישון בשקט.

התזונה שלכם צריכה להיות נאמנה. הסיבה שאתה לא יכול לצלות אמא הנקה, היא העדר ילד bifidobacteria המעיים הדרושים שיכולים להתמודד כראוי עם תוצאה של בתזונת האם. לכן, הגוף יגיב באופן מיידי פעוט כאב, נפיחות ועל כאבי בטן מעיים. אני חושב, על מנת למנוע זאת, אפשר לסבול במשך זמן מה, לאכול תלתן.

באביב של רצון לפנק את הגוף עם ויטמינים חיוניים הופך כמעט בלתי נשלט, במיוחד אם כולם מסביב שמחים לאכול מלפפונים טריים, עגבניות, וכו ' תיזהר מאוד לא להיכנע לפיתוי של אקוטי, כי אתם עכשיו הדבר החשוב ביותר - הוא בריא, מזון בריא. אחד הגורם מדוע אתה לא יכול מיניק מלפפונים סביר גבוהה של תוכן המוגבר של חומרי הדברה בירקות חממה. לכן עדיף לסבול עד ישנם ירקות קרקע טבעיים, ואז אתה יכול להיכנס אליהם בתזונה בכמויות קטנות. אבל אל תגזימו, כפי שהיא תיתקל בכל זאת נפיחות כאבי בטן.