מהו קיווי שימושי לבריאות וליופי שלך?

פרי קיווי - פירות אקזוטיים עסיסיים, אשר בוטנאים מאמינים ברי, לא פירות, כפי שנהגנו לחשוב. סין היא העיר ההולדה של הפרות, והאנשים של הארץ הזאת בשם ברי "אפרסק קוף".
מעדן אהוב על ידי רבים מבני ארצנו, הוא בשמחה שירת לקינוח, סלטים, תזונאים צריך לבוא עם אפילו לארגן ימי צום על קיווי. הברים הוא לא רק טעימים, אלא גם שימושי מאוד לבריאות אדם.

מהו קיווי שימושי?

קיווי הוא מחסן של ויטמינים, התוכן של ויטמין C זה לפני המנהיגים המוכרים של יסודות קורט זה - מנדרינות, תפוזים ולימונים. חדשות טובות לאוהבי פרות טרופיים זה: ויטמין C ואינה פוחת בעת האחסון ממושך, זה מונע קיווי וקליפה. מספר רב של חומצה פולית עושה את הבר הוא הכרחי עבור נשים הרות הוויטמין הזה חיוני הריון המלא. ויטמינים אחרים הכלולים קיווי - A, PP, קבוצה B.

לא רק את תוכן הוויטמין של קיווי לטוב, הוא מכיל יסודות קורט המעניק לה סגולות מרפאות. אשלגן, מגנזיום, אבץ, זרחן, ברזל, סידן - כל המינרלים הללו בשילוב עם רכיבים שימושיים אחרים לייצר המאפיינים התזונתיים של הפרי. כדאי להזכיר על חומצות פרי, פקטין, אנזימי המסייעים מזון חלבון מחשוף בבטן.

תכונות רפואיות של קיווי

ערך מסוים הוא הברים לחולי יל"ד. מהו קיווי שימושי עבור חולים עם מחלת לב וכלי דם? הפרי עוזר להוריד את רמת הכולסטרול גבוהה בדם, מפחית את כמות השומן בגוף, דחיסת כלי הדם, ובכך להקטין את הסיכון להיווצרות קרישי דם מאוד. מספיק להשתמש להשיג את האפקט הטיפולי של שניים או שלושה ופירות ליום. מספר זהה של קיווי להספיק לייצב את הלחץ אצל חולים עם לחץ דם גבוה.

קיווי ולהתאושש במהירות לאחר תרגיל מפרך, ולכן מומלץ להשתמש הספורטאים.

עכשיו רואים מה הוא קיווי שימושי עבור מערכת העיכול. הפרי מכיל אנזים - aktinidin, אשר משפר את העיכול של חלבון. אם אתה רוצה לצמצם את הכובד בבטן לאחר נטילת ארוחה כבדה - לאכול בר. במולדת של העובר, בסין, הוא משמש מחלות של הקיבה, המעי הגס והמעי הדק, ובשנת urolithiasis.

מהו קיווי שימושי עבור אלה שרוצים לרדת במשקל?

כמות קטנה של קלוריות, רק 60 per 100 גר 'פרי, תוכן משמעותי של סיבים פקטין ניתן להמליץ למי שרוצה לרדת במשקל. כמות פחמימות פשוטות נמוך הקיווי, כך לומר, אם הקיווי הוא שימושי סוכרת, יכול להיות רק בחיוב.

ישנם גם ימים בצום על הקיווי, שבמהלכה צריך לאכול באחת או 1.5 קילו של פרותי יער במהלך היום. במהלך פריקה כזה, אתה לא תחווה מצב רוח ירודה ואובדן הכח כי לעתים קרובות מלווה היושבים על מוניו-הדיאטה השונה. מצב רגשי חיובי בעת הפריקה של היום יסופק לך באותו הזמן אתה להיפטר מעצירות ורעלים. לשבור שומן ולהפחית משקל האפשר כאשר אתם אוכלים כל יום כמה פירות קיווי, עדיף לעשות שביניהם הארוחות.

מהו טוב עבור העור והשיער של קיווי?

הפרי יש לחות, הלבנה קלה ותוצאה וחיטוב על העור. ויטמין C, מגנזיום, חומצות פירות לאפשר את השימוש קיווי בבית קרנות קוסמטיקה. עור, לקוחים עוברים, מומלץ לנגב את העור על הפנים, בדיוק כמו שאתה עושה את זה עם קליפת המלפפון.

המסכה לעור יבש: למעוך עם חצי מזלג של הפרות, לערבב עם כפית מיץ תפוזים, שמן זית חצי כפית של דבש.

אם יש לך עור שומני, אז מחית קיווי מעורבב עם ביצה לבן ומיץ לימון. מסכה לעור רגיל: לערבב עיסה עם גבינת קוטג או מרוסק מכל פרי אחר. קיווי מאפשר לשפר סינתזת הקולגן העור ויש לו אפקט התחדשות.

מהו שיער קיווי שימושי? הפרי מסייע במניעת שיער מאפיר, וחומצות פרי השפעה מועילה על הקרקפת.

התוויות נגד

הפרי יכול לגרום לאלרגיות, כמו גם רצויים חומציות הקיבה העודף.