לאחר לימוד כל התכונות השימושיות של מי גבינה, אי אפשר שלא להתאהב

חלב, גבינת קוטג ', חלב אפוי מותסס ומוצרי חלב אחרים נחשבו מאז ומעולם מאוד שימושיים עבור בריאות ויופי. יחד עם פירות וירקות, הם מהווים את הבסיס של הדיאטה לאלה שצופים הדמות שלהם ועל אורח חיים פעיל. גם מוצרי חלב בהריון ואמהות מניקות אינם רק מומלצים, אלא הכרח חיוני ללדת ומזיני תינוק בריא. עם זאת, במאמר זה אנו לא נדברנו על כל גבינת החלב או קוטג האהוב שלך, וללמוד תכונות המועילות של מי גבינה - undeservedly נשכח "פסולת".

סרום - מה זה?

סרום - תוצר לוואי אשר מתקבל על ידי חימום ו מקפיאות חלב. בתהליך, הם עשו גבינה או גבינה, שיקיריהם במדינה שלנו (ולא רק). עם זאת, התוצאה היא משהו אחר - גוון חלב-צהבהב נוזלי, אשר הוא מי גבינה. לרוב, זה פשוט נשפך כמו מיותר. אבל זה כל כך מועיל? כלל וכלל לא. טעם זה באמת neprimechatelen, כך אוהב את זה סביר להצליח בו. בעוד שחלק כמו זה. אז מה הן התכונות השימושיות של מי גבינה נוכל לקחת לבריאות שלך? והנה אנחנו יכולים לדבר במשך זמן רב.

הרכב עשיר משקה זול

הרכב את מי הגבינה הוא מאוד מעניין. רוב זה (עד 94%) הוא מים. 6% הנותרים - רק מחסן של ויטמינים ומינרלים. מוצר זה מכיל מגוון של ויטמינים כמו A, C, E ו- B הקבוצה, כולל נדיר למדי B4 ו- B7. סרום 200 של חומרים פעילים ביולוגית. לקטוז כלול שהוא מתעכל בקלות ואינו ללכת כשומן. חומצות אמינו המוערכים משתתפות במטבוליזם חלבון. נוזל סרום ליטר לספק 40% של הנורמה היומית של אשלגן , ו 100% של סידן היומי למבוגר. כמו כן, הוא עשיר מלחים, מגנזיום וזרחן.

עבור כל שינוי בזכות הגוף אל בסרום?

כיצד, אם כן, התכונות המועילות של האפקט בסרום על הפעולה של הגוף שלנו? קודם כל, זה מועיל לבריאות מערכת העיכול. רעלי סרום, רעלים מנקים את אברי העיכול עקב שהוא מכיל חיידקים פרוביוטיים. וזה שימושי עבור הכבד והכליות, וכן לתפקוד תקין של מערכת העיכול.

באופן מפתיע, מוצר חלב זה הוא מסוגל להשפיע על מערכת העצבים, הפחתת כמות הלחץ וקידום הרפיה. שפעת בסרום על בלוטת יותרת הכליה ומשפרת את עבודתם, אשר מובילה נמוכות ייצור של הורמוני סטרס. תפקידו של סרום הוא נהדר עבור בריאותו של מערכת הדם, במיוחד בנוכחות מחלות לב, יתר לחץ דם. בנוסף, השימוש בו הוא מניעת מעולה של טרשת עורקים.

מוקדש לאבד משקל

הכרח תכונות שימושיות של חלב מי גבינה ו במשקל, תוך שהיא מסייעת לשבת על שליטת דיאטה וחלקה. סרום מפחית תיאבון, אולם הגבלות תזונתיות עם זה מועברים בקלות. את עצמו הוא מכיל כמות מינימלית של שומנים (3 פעמים פחות חלב) ופחמימות.

בדקו על החוויה שלהם

תכונות שימושיות של מי גבינה לא נגמרו שם. שימוש ממושך יחשוף שינויים החיוביים האחרים שלה בגוף. ביניהם הוא מרכיב קוסמטי. יש מוצר זה השפעות טובות על העור (מנקה ומעניק לחות) ושיער (מונע נשירת שיער). כדי להתחיל, לנסות לעשות שניים או שלושה ימים בטיפול חודש על פירות ומי גבינה. תרגול זה יעזור להיפטר מרעלים רצויים ולשפר את הגוף קצת. ואם לכלול אותו בתזונה לעתים קרובות יותר, תלוי הרצון שלך, ומשהו אומר לנו שזה בטוח להופיע.