הטיפים החשובים ביותר עבור קונים בסופרמרקט

סופרמרקטים להגדיר כך שאנשים מבלים ככל האפשר, לעתים קרובות בוחרים מוצרים עם מרכיבים זולים נמוכים ערך תזונתי.

תעשיינים מעוניינים ברווחים שלהם ולא את בריאותם של לקוחות, וכתוצאה מכך בחנויות מגיעה תוספי מזון, חומרים משמרים וממתיקים. קונים צריכים לדאוג לעצמם. תכנית הטיול שלך לחנות, כדי להיות קונה יעיל אשר אינו פוגע עצמו. זה יעזור לך עצות אלה.

להשתמש במזומן

מחקרים הראו כי אנשים שמשלמים במזומן, לקנות מוצרים פחות חצי גמר שימושיים יותר, מאשר אלה להשתמש בכרטיס. זה בגלל הכרטיס - הוא נוסח מקוצר של תשלום ואתה לא חושב כך ביסודיות בעת השימוש בו.

חטיפים לפני הקניות

בטן ריקה משתוקקת עבור מוצרים שונים. רעב כואב לך לקבל את ההחלטות הנכונות בחנות, כך לאכול לפני שאתם עוזבים את הבית.

תחשוב על תוכנית הקמפיין

שקול למה בדיוק המדפים ומונים אתה צריך ללכת לחנות. אל תלכו לשום מקום, להסתכל על האוכל - אז אתה לא תבזבז כסף על דחף.

לכו לחנות ביום רביעי

אנשים רבים ללכת לחנות בשבתות או בימי ראשון, כאשר התור ארוך מדי. עדיף ללכת לחנות בשעות הערב בימי חול.

לקחת את העגלה

אם אתה לוקח את המשאית, לא בסל, אתה החלטות מתחשבות יותר - מחקר הראה.

קח את משקפי הקריאה שלך

בכלל עם אריזות המוצר יש רשימה של מרכיבים. על פי חוק, התוכן המרכיב יותר, גבוה יותר הוא ברשימה. קרא בעיון את החלק - אם אתה צריך משקפיים לעשות, אתה לוקח אותם!

קנו מוצרים בקצוות

מוצרים בחנויות רבות עם חיי מדף ארוכים בלב, וירקות, פירות, מוצרי חלב מסודרים הקירות. זה בדיוק מה שאתה צריך לקנות.

לסמוך על הרגשות שלך

בחנויות תמיד להציע מוצרים טובים עבור טעימות, אך אל תתפתו - הם פשוט לגרום לך להוציא יותר. תקשיבי לעצמך, לא לפרסום.

עקוב אחר הקלוריות

אם אתה קונה את המוצרים באריזה המקורית, הם קלוריות רשומות. כאשר אתה קונה משהו במאפייה או בישול, אין מידע - יש לבחור מזון כגון בזהירות.

אל תתפתו על ידי ג'אנק פוד

האוכל בריא החנויות יקרות אולי נראה גורמה בגלל העיצוב היפה חבילה טובה. אתה מרגיש שאתה מקבל משהו טוב בשביל הכסף.

אל תאמינו להבטחות של הטבות

אם אתה חושב כי אכילה בחנות יקרה יותר שימושית יותר מרגיל, אתה טועה ברצינות. אנשים נוטים לאכול יותר מדי "שימושי" אוכל של מסעדות נושא וחנויות.

תיזהר עם המוצרים הנמכרים לפי משקל

לפקוח עין על חלקים, אשר נשקלו עצמם בתיק - הרבה אנשים נוטים ליישם אם הסקופ למדידה גדול בגודל, מה שמוביל לאכילת יתר.

אל תלכו אל מזנון בית משפט מזון

אם אתם צופים הדמות שלך, לא חטיף על מערכת מזנון - אתה לא יכול לראות את הערך התזונתי של מזונות ואכילים יתר.

היכונו מחירים גבוהים

במחלקות קולינרית קרובות מופיע חלופה זולה די ארוחות במסעדה. עם זאת, עדיף לנסות לא לקנות מוצרים מוגמרים למחצה, ומזון איכותי, קיזוז עלויות טיפול.

הימנע פיתויים

לחם החנויות והחלב ממוקם לרוב רחוק, אז אתה צריך ללכת בעבר כמה מדפים בדרך אליהם. אל תתפתה לקנות את הרשימה.

וותר חטיפים

המוצרים המפתים והמזיקים ביותר נמצאים במח' מתאבן, סכנה שנייה - מח' דגני בוקר.

עבור אל-checkout העצמית

אם אתה בא אל-checkout העצמית, ליד אשר אין ממתקים, אתם נוטים פחות לקנות על מוצרי דחף מזיקים.

תיזהר

לשקול בזהירות את המדף - יצרני לשלם עבור מקומם בחנות, כך המוצר הוא בגובה העיניים הוא לא תמיד הכי טוב, פשוט כי הוא פופולרי.

קנה דגני בוקר ללא ילדים

פתיתי תירס מתוקות נמכרות באריזה צבעונית שמושכות ילדים. עדיף ללכת לחנות בלי ילד, לא להיכנע השכנוע שלו ורק לקנות שימושי.

חפש מותגים ידועים

לפעמים מוצר נהדר לא יכול להיות ברור ביותר. בחר לא רק מותגים פופולריים, אבל לא מוכר לך.

תסתכל מסביבך

תמיד לשקול את תכולת המדפים העליונים ותחתונים - כך שאתה יכול למצוא מוצרים מעניינים מאוד.

בחר חנויות מותג

לפעמים זה נוח לקנות בחנויות מותג - הוא המשומר או דגנים הזולים, האיכות טובה למדי.

עקוב תוספים מזיקים

שימורים הם נוחים ועלות נמוכה, אבל אתה צריך לפקח על רמת מלחים תוספים מזיקים.

אל תלכו עיוור לאחסן

מחקרים הראו כי אנשים מנסים לקנות משהו באימפולסיביות, להרוויח יותר רכישות מאלה מתכננות הקמפיין שלו בקפידה.

קח את האריזה כי יותר

לא כל אחד הוא שווה קניית חבילות גדולות - שני ליטר וצלפי בנק שאתה לא צריך. עם זאת, מזון קפוא או נייר טואלט עשוי בהחלט להיות קונה בכמויות גדולות.

צפו חבילות במשקל שלך

לפעמים המחיר נראה זול, אבל התוכן של החבילה עשוי להיות פחות. זה יש לזכור.

קנה מוצרים מקומיים

חפש בשוק הסמוך - איפה אפשר לקנות פירות וירקות זולים. זה הרבה יותר טוב מאשר בחנות.

לאכול לפני שהולכים לחנות

זה חשוב מאוד. מחקרים הראו כי אנשים, גם אם הם מנסים לחסוך, להשקיע יותר כאשר הם מרגישים רעבים.

אל תקנו כדי להתעודד

עצב הוא בזבוז יותר פעיל. נסו לא ללכת לחנות תחת השפעת רגשות שליליים.

להישאר עוד במחלקה עם ירקות

השקע פחות זמן במחלקות של מוצרים מזיקים לאט להרים ירקות, טריים או קפואים. זה מועיל עבור הדמות שלך ושומר על הוצאות מיותרות.

קנה סלט האחרון

אנשים מסתובבים בחנות עם כיוון השעון, כך שכל הירקות ממוקמים לרוב בכניסה. מחקרים הראו כי כאשר אנשים נוטים יותר לדלג עליהם להוציא יותר כסף על ג'אנק פוד.

חשוב שיכיר את מוצרים אורגניים

מוצרים אורגניים צוברים פופולריות, אבל לא תמיד אוהבים ירקות ופירות הגיוני - זה צריך להיות מיינו.

אל תתפתו על ידי מוצרים יפים

יפה, סימטרי, מתאים לכל וירקות אחרים - לא תמיד הבחירה הטובה ביותר. מוצרים טבעיים להיראות קצת אחרים.

להעריך את איכות הפירות והירקות לפי משקל

אם אתה לוקח פרי או ירק חזק, כבד עם עור אלסטי, אתה לא יכול להטיל ספק - היא בשלה.

קנה תוצרת עונתית

כיום, כל המוצרים זמינים בכל ימות השנה, אך בסט ביי של העונה - זה זול יותר שימושי.

שאל שאלות

אל תפחדו לשאול את המוכר על טריות הבשר, לבקש עצה - כך שתבצע רכישה מוצלחת.

קנה דג קטן

בדגים גדולים יותר כספי וחומרי הדברה, כך קטן הרבה יותר בטוח.

בחר חלבון לארוחת בוקר

אנשים שאוכלים ארוחת בוקר עשירה ארוחות חלבון, שוקלים פחות. קנה מוצרים בהתאמה.

עד לניירות על סטייקים

מחקרים הראו כי מזונות עתירי חלבון לעורר את הייצור של ההורמון מדכא רעבה.

לנסות אקזוטי

לקבלת מגוון, שימושי כדי לנסות בשרים חריגים כמו יען או kabanyatiny לא רק חזיר.

להוסיף עניין

במציאות, בארוחות קפוא רבות יותר קלוריות מהמצוין על האריזה.

קנה קפוא

קניית פירות, ירקות או מיצי קפוא, אתה יכול לחסוך ברצינות.

לשאוף מגוון

אל תגבילו למחצה, להראות דמיון וקונה מצרכים שונים.

בשר בשיטת הקפאה

בחוזקה לעטוף את הבשר של הסרט ולשמור במקפיא כדי לשמור על רעננות.

היזהרו מלח

קראו תוויות כדי להימנע מרכישת מוצרים הרבה יותר מלח ממה שאתה רוצה.

מַאֲגָר

אם במקפיא יותר מזון צריך פחות חשמל עבור האחסון שלה.