איך להתחיל דיאטה מזון גולמי: כמה טיפים

אל תחשוב כי המונח "דיאטת מזון גולמי" יש כמה ביחס הגבינה. למרות הכותרת שלו מעורפלת, זה מערכת החשמל מספקת עבור השימוש במוצרים בתעשיית המזון באופן בלעדי הגלם. כמובן, האוכל הזה צריך להיות ממקור צמחי. אף על פי כן, אין לבלבל את השימוש לצמחונות מזון גלם, כמו במקרה של הראשון, לא מוצר צריך לא עבר שום טיפול בחום. בעוד אני חושב על איך להתחיל דיאטת מזון גולמית, אתה צריך לשים לב לנוכחותם שתי השיטות של מעבר לתזונה כאלה. הראשון - אפשרות חלקה בעת ההחלפה הגולמית למזון הרגיל בהדרגה. הדרך השנייה - דחייה חדה של כל המוצרים למעט אלה שעשויים לשמש מטופל. כמובן, שתי האפשרויות כוללות בסופו של דבר מעבר מוחלט באורח החיים syroedchesky.

אינטרנט וספרות מכילים כמויות גדולות של מידע הנוגע לעקרונות, אשר מבוסס על דיאטת מזון הגולמית. צעדים ראשונים ניתן למצוא גם על האנשים לדבוק בכללים של המערכת לתקופה מסוימת. בנוסף, בעת שינוי אורח חיים עם הדרך הרגילה של חי foodists הגלם, צריך לקחת בחשבון את נוכחותו של הגורם הפסיכולוגי שנקרא, כי זה היה ממנו יהיה תלוי במהירות של מעבר לתזונה שונה. אבל באותו זמן, לפני שאתה מחליט בעצמך בדיוק איך להתחיל דיאטה מזון גולמי, כדאי להתייעץ עם רופא עבור ייעוץ, לא כל המוצרים מותרים על מערכת זו יכולה לשמש ללא הגבלות.

בחירת שיטת טבילה במערכת החשמל, מהירה או איטית, יש צורך לבחון רשימת דוגמאות של מוצרים מתאימים. אז אתה יכול להתייחס למגוון של מקורות מידע באינטרנט, למשל, היא עשויה להיות פורטל המקדמת בפורום syromonoedenie, שעוד יסופר את העקרונות הבסיסיים של מערכת אספקת חשמל מסוג זה, ומקורות אחרים של האינטרנט. בין הסודות העיקריים של אכילת מזונות מעובדים יש מתג סודי למערכת אספקת החשמל, אשר, למרות נוכחותם של דרך מהירה, חייב להיות חלקות. אם אתה לא מרגיש את הכוח מיד לנטוש את פיתויים גסטרונומיים שונים לטובת מזון גולמי, המעבר אמור להתבצע בלי חיפזון.

בעיקרון, להתחיל דיאטת מזון גולמית יכולה לייעץ חסידיו של זו עם הניסיון של המערכת, כדי לבקש עזרה מהם יכולים להיות על הפורטלים נושאיות בהתאמה. אין צורך באותו לשים לב הזמן הפצרותיהם של קרובי משפחה וחברים, אשר סביר להניח לא יתמוך לך בחיפוש שלך כדי לשנות את מערכת המזון. בכל מקרה, על פי ההמלצות הבאות הן הנחיה להתחיל את דיאטת מזון הגולמית מבלי להקריב את הבריאות שלך:

• יש צורך למצוא אנשים בעלי דעות דומות;
• זוהי שליטה מקסימלית חובה מעל מחשבותיו, כמו גם איסור על חבל עצמך, כמו זה עלול לגרום נזק בשלב הראשוני;
• זה צריך להיות אפשרי כדי למנוע את הסעודות בחודשים הראשונים של תאימות עם מערכת אספקת החשמל החדשה;
• נסה לגוון את תפריט עצמו, מה יעזור מתכוני מזון גולמיים רבים שנמצאים באינטרנט;
• אל תבין גם פעיל לקדם זו מערכה - קיים סיכון לוותר על זה ואל תוותר.