שימושי יותר מאשר לאגוז לנשים: קומפוזיציה, ביקורות

מוצר זה מוכר על ידי ארגון הבריאות העולמי כבעל תועלת מוטלת בספק על גוף האדם. עובדה זו לא תגרום ספק שכל אדם אחד. מאז ימי קדם, אבותינו לא רק אכלו אגוזי מלך במזון, אלא גם השתמשו בו לטיפול במגוון מחלות.

מה שהפתיע את העולם כולו, חוקרים בארה"ב?

אחת התגליות האחרונות של מדענים וחוקרים אמריקאים הפתיע את העולם כולו. העובדה כי צריך יומי של 43 גרם של אגוזי מלך יכול להפחית את הסיכון לחלות בסרטן משמעותי, מחלות של מערכת הלב וכלי דם וסוכרת. זה מדהים, כי בעבר המוצר נחשב superkalloriynym, וניסה להגביל את השימוש בחולים עם מחלות שונות, ובמיוחד השמנה. אבל מדענים גילו כי רק 7 אגוזי מלך ביום מפחית את רמת הכולסטרול מזיק בדם על ידי 10% ולהעשיר את הגוף עם חומצות שומן מועילות על ידי 20%. ממצאים אלה רק לאשר את החוכמה של אבותינו, כך שהוא מעריך את הפרות והתייחס אליו כמו סם. בואו לגשת לנושא באופן מקיף ולהסתכל איך אגוז שימושי עבור נשים?

מה יש לך מתחת הקליפה?

כמובן, כל תכונות מועילות אלה מיוחסות למוצר הטבעי הזה, בשל נוכחותם בה של חומרים מסוימים פעילים ביולוגית. Walnut, בהרכב של הכולל כמויות גדולות של ויטמינים, מינרלי תרכובת ייחודית אחרת יכול לשמש שירות טוב למחלות שונות ולחזק את הגוף.

בוא נראה, מה טוב טומן בחובו את המוצר הזה. אז, ב 100 גרם של אגוזי מלך מכילים:

• חלבון - ל 16
• שומן - 60.8 מתוכם רווי - לא רווה רק 5.5 גרם - 18.2 גרם של בלתי רווי - 30.4 גר '
• פחמימות - 11,1 g
• סיבים תזונתיים - 6.1 גרם

מנקודת המבט של בעל רכיבים פעילים ביולוגית, אגוז יש את ההרכב הבא (מחיר 100 המוצר ז):

• ויטמינים A - 8 מק"ג; בטא-קרוטן - 0.05 מ"ג; PP - 4.8 מ"ג; B1 - 0.4 מ"ג; B2 - 0.12 מ"ג; B5 - 0.8 מ"ג; B6 - 0.8 מ"ג; B9 - 77 מ"ג; C - 5.8 מ"ג; E - 2.6 מ"ג; כדי - 2.7 מ"ג.
• מינרלים: סידן, מגנזיום, אשלגן, נתרן, כלור, ברזל, מנגן, זרחן, יוד, פלואור, סלניום, גופרית, אבץ, נחושת וקובלט.

בהתבסס על מידע זה, אנו יכולים להסיק: אגוז - מוצר רפואי תועלת אשר לא ניתן להפריז בחשיבותו. רק אחשוב מה מספר עצום של חומרים ייחודיים מוסתר תחת המעטפת של הפרי הזה. יישום זה לאכול כל יום, אנחנו צריכים לכסות דרושים לגוף ויטמינים ורכיבים תזונתיים מאקרו. משמעות הדבר היא כי התנאים חסר בוטלו. הגוף מתחיל לפעול במלוא התפוקה, אנו חשים רעננות, בפרץ של אנרגיה, החל הצעיר לנגד עינינו, ומחלות רבות נסוגים.

מושלם עבור הגוף הנשי

הודות להרכב מדהים, פרות אלו יכולים להיחשב באמת מחסן של טוב המין היפה. בואו נסתכל בפירוט על מה הוא אגוז שימושי לנשים:

• זה עוזר למנוע מחלות הנורא הזה, כמו סרטן השד. מוכל בתוך phytohormones אגוזים להגן ביעילות נגד התפתחות דלקת בשד.
• מגנזיום כלול אגוזים, הופך את הגוף הנשי הוא יותר בפני לחץ ומתח עצבים, אשר הם הגורמים למחלות רבות.
• עשיר בויטמין ומורכב מינרלים הופך את השיער חזק, מבטל קשקשים, מבנה תלתלים משתפר, יש גמישות וברק.
• ויטמינים E, A ו- C הם נוער סם חיים בהווה, כל המערכות התומכות האורגניזם הנשי ולבטל את תהליך ההזדקנות.
• ויטמיני B להפוך עור מושלם, לתרום ההתחדשות וההתחדשות שלה.
• חומצה פולית היא שימושית במיוחד כאשר תכנון הריון נורמלי, זה מונע ההתפתחות של הפרעות עובריות חמורות בצינור עצבי.
• הברזל וויטמין C, הם בפרופורציה מושלמת כדי לסייע לנשים להתמודד עם אנמיה להתאושש מאובדן דם.
• אגוזי המלך הם חיוניים עבור מוצר חסין. התוכן של נוגדי חמצון פלבנואידים להגדיל את התנגדות הגוף לזיהומים שונים.

פעם נחשב מגוון של תכונות ייחודיות של המוצר הטבעי, אין חולק להתעורר בעניין :. "איך אגוזי מלך שימושיים עבור נשים"

האם אפשר לרדת במשקל בעזרת אגוזים?

נשים רבות מודאגות לגבי שמירה על גופך בכושר מושלם. תזונה נכונה, דיאטה מגוונת, פעילות הגופנית בחדרי הכושר - כל הצעדים הללו משמשים באופן קבוע על ידי נשים מקסימות במרדף של צורות אידיאליות. שאל כל אחד מהם: "? איך אגוזי מלך שימושיים עבור נשים" התשובה אתן, צפוי להיות ברור: "מזונות אלה מכילים הרבה קלוריות. הם חייבים להיכלל בתזונה או להפחית את הצריכה עד למינימום. " השקפה זו היא נפוצה, אך אין לה ביחס מצב העניינים האמיתי.

למעשה, למרות תכולת השומן הגבוהה אגוזים, הם תורמים לירידה במשקל ותחזוקה משקל במצב מושלם. לא כל אישה בגלל ההעסקה אפשר לארגן תזונה נכונה לאורך כל היום. גביריי רגילים חטיפים מורכבים פיצה, המבורגר או חפיסת שוקולד, ואת מסלול ישיר מעודף משקל. פחמימות מהירות שומן רווי, אשר גדוש מזון מהיר, לתת האשליה של שובע, אבל רעב המחריד חוזר די מהר. אגוזים יכולים לשמש חטיף אידיאלי. הם במהירות להרוות ולתת הרבה אנרגיה, כחלק סיבים תזונתיים במשך זמן רב לשמר את תחושת השובע. כמה גרעינים לעזור לשרוד בשקט עד הצהריים או הערב בלי הפיתוי לנשוך משהו חסר תועלת, ועל עתירי קלוריות.

מהר, גבוה, חזק

בנוסף לערכים תזונתיים ואנרגיה גבוהה שלה, אגוז, תכונות שימושיות ואת התוויות נגד לשימוש מהם עקב הרכבו, בהחלט מגרה את תהליכי חילוף החומרים בגוף. לפיכך, שומן במקומות הכי לא מתאים, מתחילים להיות נצרך על ידי הגוף הרבה יותר מהר. זוהי דרך מצוינת לשפר את השפעות התזונה הכושר. בנוסף, קשה להפריז בחשיבות להיפטר ממשקל עודף עבור בריאות האישה הכוללת. איברים ומערכות רבים מתחילים לתפקד כראוי, הגוף מסלק את המסה של חומרים מסוכנים.

חלבון צמחי, שהוא חלק אגוזי מלך עוזר להשיג תוצאות מצוינות אימון ספורט. זה מפחית עייפות, מגדילת כושר גופני, מקדם שומן גוף מוחלף שריר. משמעות הדבר היא כי בקרוב מאוד לגוף שלך תקבל את הטפסים, אשר בעבר יכלו רק לחלום עליו.

במקום שמן או חמאה

אתה יכול לכלול אגוזים בהרכב של רבי סלטים, דגנים, קורסים ראשונים ושניים. לפיכך, אישה יכולה לחסל תוספת של שמן ולהפחית ארוחות קלוריות ביעילות. בנוסף, השימוש באוכל ידי מניפולציה זו רק גדל. בוקר מושלם - שיבולת שועל עם פירות, פירות יער, אגוזים - ייתן תשלום של רעננות במשך כל היום.

האם יש נזק מן אגוזים?

עם זאת, כמו כל מוצר, אגוז אחר, תכונות שימושיות התוויות נגד לשימוש של שגרמה משקל מחלוקת, לא מתאים לכל אדם. יש כמה נסיבות שבהן פרי לא יכול להיכלל בתזונה או השימוש בו צריך להיות ממוזער. התוויות נגד לאכול אגוזים הם:

• רגישות פרט. אם אדם יודע כי הוא נוטה לתגובות אלרגיות, שימוש אגוזים יכול לגרום למגוון סימפטומים מפריחים כדי אנגיואדמה.
• הנוכחות של קוליטיס, אנטרוקוליטיס, מחלות מעיים בצורה חריפה כתנאי הסירוב של אגוזי מלך.
• אם לאדם יש קרישת דם גבוה, השימוש במוצר זה צריך להסכים עם הרופא.
• נוכחות של מחלות עור כגון אקזמה ופסוריאזיס - סיבה רצינית לדחיית שימוש אגוזים. הם יכולים לעורר התקף.

עם זאת, גם אם יש לך אין התוויות נגד השימוש של אגוזי מלך, גם אז זה לא מומלץ להסתבך בהם. תהין פרי זה במתינות, כדי לא להעמיס את הגוף עם עודף קלוריות.

כיצד לבחור את הטוב ביותר האגוזים?

שאלה זו חשובה, שכן השימוש במוצר תלוי איכויות הצרכן שלה.

אנשים רבים מעדיפים לקנות אגוזי מלך גדול, וחשב שאין שימושי יותר. עם זאת, הגודל של העובר - הוא דווקא אינדיקצית הכיתה שלהם. אגוז קטן, יחד עם גדול, יש את המאפיינים יתרון דומה במהותו. עובי קליפת היבט גם סובייקטיבי גרידא. יותר נוח, כמובן, לפצח אגוזים עם קונכיות רזה, אבל עבור פרות עם "אריזה" מסיבית על השאלה "איך לאחסן אגוזים" הוא לא נפוץ. קליפה מדללת חזקה הרבה יותר איטית, ואת הליבה נותרת ללא שינוי הטעם ולהעדיף יותר. מומחים ממליצים לשבור אגוז. הפרי חייב להיות חום צהוב, רטוב. הנוכחות של כתמים כהים עולה כי הפרות החלו להתרחש תהליכים בלתי הפיכים של הזדקנות, וזה אבד את תכונותיו. באשר לשאלה כיצד לאחסן אגוזים, נוכל לומר כי הם מאוחסנים הטובה במקום חשוך, קריר, יבש ומאוורר היטב.

הפגז או לא?

שמעדיפים מוצר זה כמו אגוזי מלך קלופים. מומחים ממליצים לקנות בכל זאת פרי הקליפה. המוצר המטוהר הוא מתחמצן במהירות, טעם מעופש, אבל על פני השטח שלו שהופקד אבק ומיקרואורגניזמים. אגב, אם אתם מבחינים ב כתמים כהים האגוז, מעקף לוואי במוצר זה.

היתרון של אגוזים קשה להפריז. עם זאת, אפילו עבור המוצר הטוב ביותר שיש למושג המידה. חמישה אגוזים ביום יהיו הדרך הטובה ביותר לשמור על גוף PEP וצעיר.