שימושי אם צנוניות במהלך ההריון?

אישה שמצפה לתינוק, מזון vitaminized בריא הוא חובה, שזה עבור מישהו לא סוד. לכן, דיאטה לאמהות לעתיד צריכה לכלול פירות וירקות המכילים ויטמינים, סיבים, חומצות ומלחים מינרליים. מאכלי ירקות ופירות לעזור להרוות את הגוף עם כל החומרים הדרושים, כמו גם לייצר משתן השפעה משלשלת.

כל האמור לעיל מצביע כי המפתח לבריאות של האם והתינוק שטרם נולד הוא תזונה נכונה במהלך ההריון של הילד. אבל יש לציין כי לא כל הפירות והירקות הם השפעה חיובית על הגוף. כדי לא לפגוע בבריאותם ואינו להזיק לתינוק, יש צורך לחלק את המזון לתוך חובה לא רצוי. במאמר זה נתמקד טעים זה, ואת ירקות האביב המיוחלים כמו צנון.

רכב הצנון

נשים רבות במשפחה הדרך עוסק בשאלה האם יש יכול להיות צנוניות במהלך ההריון. ולמה לא? ואכן, ב החומרים שלה רבים שימושיים! הרכב כולל צנון תאי, סוכר, שומנים, חומצה סליצילית, אנזימים, ויטמינים שונים, כגון A, K, C, B2, B1, B6, PP. יתר על כן, רכיבי צנון הם מלחים של מגנזיום, אשלגן, נתרן, זרחן, סידן, ברזל. האחוז הנמוך של פלואוריד הוא גם חלק של הירק הזה. כמו כן צנון מכיל חלבון, אשר הוא חצי ממה מאשר סקווש, קישואים, חצילים ועגבניות. מעט טעם מפולפל של הירק הזה מתקבל על ידי שמן חרדל חיוני.

מאפייני צנון

צנוניות להשתמש במהלך ההריון הוא שימושי משום שהוא מספק נגד גודש מתון ותוצאה choleretic. תיאבון בבית השימוש של עליות המוצר, בנוסף, שפר תנועתיות ריקון קיבה. בשל מיץ צנון מפעילה את חילוף החומרים והעיכול. בנוסף תכונותיו העיקריות הירק הזה מונע את התפתחות הסרטן. זה מוצר שימושי לא רק עבור נשים בהריון, אלא גם לחולים הסובלים מעודף משקל, שבו השלפוחית כבדה או כיס המרה החולה בעיות, זה גם שימושי ציני או סוכרת.

תנצל את הצמרות

יצוין כי הצנון שימושי לא רק במהלך ההריון, אבל זה צמרות. החלק העליון של ירקות מכילים את אותו ויטמינים כמו ניצן. העלים גם יש מרירות, אך למרות זאת, הם לטעום די טוב. הם יכולים לשמש בתור תבלין לכל מנה, למשל, בשר, תפוחי אדמה, מרק, דגים ומנות לוואי שונות. בשילוב עם צמרות של ירקות ירקות כגון פטרוזיליה, בצל, שמיר. צנון במהלך ההריון ניתן לצרוך גם בצורה טריה ומבושלת, אך אל לנו לשכוח כי מוצר טרי שומר את כל הוויטמינים והחומרים מזינים.

שימוש צנון במהלך הריון

אביב - זה תקופה שבה הגוף פשוט צריך ויטמינים. וזה לא לקנות צנוניות זמן כזה הוא פשוט טיפשי לא רק אישה בהריון, אבל האדם הממוצע. אבל עבור אמא טרייה, עסיסי, שורש צעיר יש תחליף בזמן האביב. כפי שכבר הוזכר, הירק הזה מכיל סידן, שבלעדיו אי אפשר היווצרות רקמות עצמות ושרירים של העובר. כמו כן צנון מרכיב אינטגרלי הוא חומצה פולית. באותו חשבון ויטמין הפחית את הסיכון לפתח מומים מולדים בעובר.

אשלגן, זרחן, מנגן, נתרן, ברזל, אבץ, נחושת - כל נכלל בהרכב של ירקות, כלומר ב רכיבים אלה דורש גוף מאוד של אישה בהריון. בשל ויטמין K ו- C, אשר מכיל המוצר, מונע דימום במהלך הלידה. צנון שימוש הריון מכיוון שהוא מכיל סיבים טבעיים בכמויות גדולות, ובכך שרפרף מנורמל, מונע עצירות, בעיות מעיים להיעלם, כי במהלך הריון יש לעתים קרובות מספיק. כל זה מצביע על כך הצנון הוא לא רק הכרחי, ואף הכרחי אישה בהריון.

פציעה

אבל עדיין עלולה להזיק במקרים מסוימים, צנון. זה אינו רצוי להשתמש גלם צמחי, למרות הכמות הגדולה של ויטמינים, אשר תיעלם במהלך טיפול בחום. אם הצנון במהלך ההריון משמש בצורתו הגלם, זה חייב להיות טוב מאוד שטף צרוב עם מים רותחים, אחרת אתה יכול לתפוס סלמונלה או חיידק. הכל אורגניזמים גורמי מחלות, אשר כלולים ירקות טריים. בגללם עלולים לפתח זיהומים מסוימים. עדיף לא לפגוע בגוף, לאכול צנון ב"מרק, זה יעזור להפחית גזים.

צנון הריון. התוויות נגד

בנוסף תכונות מועילות יש התוויות ברורות, בהן השימוש בשורש צריך להיות מופחת כלום. צנון אינו רצוי להשתמש בחולים הסובלים ממחלות מעיים קיבה כגון כיב, דלקת קיבה, גזים. להסיר לגמרי את המוצר הזה מהתזונה הוא הכרחי עבור אנשים שסבלו שבץ מוחי או התקף לב, כמו צנון עשוי לתרום להיווצרות של פקק.

סגולות רפואיות

רפואה מסורתית מאפשרת להשתמש צנוניות עם כאבי ראש נשי. ירקות גם בשימוש בהכנת מסכות קוסמטיות. אתה יכול לאכול צנוניות במהלך ההריון כדי למנוע עצירות, אשר לעתים קרובות מלווים על נשיאת התינוק.

ניתן להסיק כי היתרונות של יבול שורש זה הוא גבוה מאוד, כך שזה יכול להתווסף בבטחה בתזונה היומית של אישה בהריון, רק עם הצורך לדבוק כללים פשוטים.