שורש סלרי: תכונות שימושיות

שורש הסלרי, התכונות המועילות של אשר הם מגוונות מאוד, זה נחשב מאוד ספציפי תיבול, תוך שימוש נרחב בימינו. מתווסף טבחי המוצר בתדירות גבוהה יותר מרקים וסלטים, ומנות אחרות, בהתאם להעדפות הפרט של כל אחד.

שורש סלרי: תכונות שימושיות

לעתים קרובות, סלרי מתווסף המזון כדי לרדת במשקל. צריך קבוע של יבול השורש הזה deystvietlno מסוגל לשרוף קלוריות מיותרות. בנוסף, שורש סלרי, תכונות שימושיות אשר להם השפעה חיובית על האורגניזם הבריאות sostonie בכללותו, הוא מוצר טבעי.

אם אנחנו מדברים על סלרי קלוריות, אתה sotavlyaet הוא רק 16 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. אבל דלי קלוריות כגון אינה משפיעה על כמות החומרים המזינים שהוא מכיל. המבנה של מוצר זה כולל זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, סלניום, נחושת, נתרן ורכיבי מינרלים מסוימים אחרים. כמו כן כלול ריבופלבין סלרי שורש, תיאמין, ניאצין, חומצה אסקורבית, טריפטופן, ויטמין E ונוגדי חמצון karotin.On העשיר phytoncides ממוצא טבעי וכן חומצות אורגניות אשר נמצאות בו בכמויות גדולות. רכיבים אלה יכולים להאט את תהליך ההזדקנות בגוף, ולמנוע סרטן.

סלרי משמש במשך שנים רבות כמזון בריאות. כלומר, עבור הנורמליזציה של תהליכים מטבוליים בגוף ולהפחית לחץ דם. טיפול באופן המחלות הללו מתורגל בסין העתיקה. מאות שנים מאוחר יותר, את סגולות הריפוי של הצמח הזה נמצאים בשימוש נרחב בעולם המודרני.

בנוסף, שורש סלרי הוא יעיל לחיזוק כלי הדם, מפחית את הסיכון למחלות ורידים. כמו כן הוא משמש כדי לשפר את מערכת הלב וכלי הדם. Root בצורה מושלמת מפחית את רמת הכולסטרול בדם ועוזר לנקות את כלי הדם, ובכך לשפר kroobraschenie בגוף.

תכונות שימושיות של שורש סלרי שימשו בבישול. הוספתו מרקים, מנות בשריות או סלטים, תוכל לשפר את העבודה של מערכת המין והשתן, כלומר שלפוחית השתן והכליות. אחרי הכל, שורש הסלרי יש טוניק השפעה משתנה.

יצוין כי סלרי השורש, תכונות שימושיות אשר מלוות הרזיה, והוא בשימוש נרחב תורת תזונה. הוא מסוגל לסלק רעלים ביעילות, רעלים מוצרים מזיקים הכלולים הגוף שלנו. אם במהלך השימוש בכלי זה כתהליך טיהור הגוף הוא אינטנסיבי, אתה לא יכול לדאוג לבריאות שלו. זה נורמלי.

אם אתה צריך לשפר בגוף של ויטמין C, זה יהיה שורש סלרי כלי נהדר. תכונות שימושיות זה עוזר חסינות דחיפה, כך שהוא מהווה אמצעי מניעה מצוין נגד הצטננות.

זהו גם השפעות חשובות של סלרי על הבריאות של גברים. מאז ומעולם, ירקות שורש זה ידוע כאמצעי יעיל כדי לשפר עצמה ולשפר את תפקוד מיני. לכן אצל נשים רומא העתיקה נתן אהובה זר ארוג ענפי סלרי. גם אז זה שימש אפרודיזיאק טבעי.

כדי להרגיש את סגולות הריפוי של שורש סלרי, זה צריך להילקח כמזון על בסיס יומי. השתמש בו יכול להיות שניהם חיים ומבושלים. יתר על כן, סלטים, מרקים, מנות ירקות ובשר, מוכנים עם תוספת של סלרי, ייתן לך טעם, ולהביא יתרונות בריאותיים.